Recipes ate moa.

Sauniuniga o le ipu mai le ate moa tauaveina le tele o kuka. Ina ua maea uma, e foliga tele lenei o oloa ma e matua aoga mo le tino. O nisi e talitonu e faapea e le mafai e faaaoga mo meaai, e pei ona filtered ala i le toto, ae o se manatu sese lenei.

Le filifilia o se livers lelei moa, uaʻi atu i lona lanu - e tatau ona enaena ma le laualuga - mama, lamolemole ma le iila. e leai se ate lelei toto clots po o vaa tele. Afai ate moa tumau maʻaleʻale ma a inclusions fafo, e leaga. moli pea ate Peremorozhennaya, ma afai o se vaega o le defrosting, o le a soli i luga i le fasi.

Recipes kuka ate moa lelei mo lou soifua maloloina. Talu ai ona o loo i ai acid folic, ua a taua tele mo le atinae o hematopoietic ma faiga e puipuia mai ai. ua fautuaina livers moa fafine maitaga, fanau, ma gasegase i le maʻi suka ma atherosclerosis. Vitamini A, o lo o aofia ai i totonu, o se aafiaga aoga i le vaai ma tulaga paʻu. I le faaopoopo atu, faia o le ate e mafai ona tausia ma le anemia toetoe lava o le manuia o fualaau.

Recipes faatusa lelei ate moa le tasi lenei: manaomia e saunia se fola kilogram ate moa, 1 le apu, 2 aniani, fola ipu o le vai, ma le 1 sipuni faapipii tamato ma falaoamata, masima, pepa ma le suauu fualaau faisua mo falai. O lenei o le ate e talafeagai e fufulu lelei ma aveese vaega talafeagai uma. Ina ua mavae lena, tipi i totonu o ofu e te fia. O lenei, soni le aniani mama ma faia se sosi faapitoa (apu grated fefiloi ma faapipii tamato, vai ma le falaoa). Vevela le suauu i totonu o se ulo falai, Fry le aniani i ai seia oo i le tulaga o le manino, ona faaopoopo le ate ma Fry uma 5 minute. Ina ua tutusa browned ate ma o le a mou vaega susu e mafai ona faaopoopo atu i le sosi lea e talafeagai ona maʻisua mo ni nai minute. a talafeagai Teuteu mo lenei ipu se tasi, mai pasta e pateta palu. ate moa taimi kuka Aofai le tatau ona ave e le sili atu i le itula.

Recipes ate moa ma e mafai ona faaopoopoina ma sosi kulimi. Ia ate kilogram, 3 iʻo, 80 mililita o le 22 pasene kulimi, 1 pepa suamalie, 40 g o kulimi, 20 ml o le suauu olive, pepa ma le masima uliuli. O lenei le faamamaina o le ate mai le ata tifaga, fufulu ma vavae i vaega laiti. Aniani ma pepa, fufulu ma vavae i cubes laiti. Ona mavae lea i latou i le suauu olive mo ni nai minute. E mafai ona e faaopoopo atu le ate e Fry ai se vaega itiiti. I le taimi lenei, e saunia le sosi: palu le kulimi, kulimi oona, kaliki, pepa ma le masima. Sasaa le ate ma fualaau faisua, sosi ma simmer le mataupu o le falai apa i le 7 minute. Luga o le laulau, e mafai ona e faaaogaina se ate ma araisa ma teuteuina i greens.

Recipes mo ate moa faaauau pea le isi fua o le a faagaeetia ai oe ma o le a avea ma se tasi o le fiafia i ai. E manaomia fola kilogram ate moa, 1 le ipu araisa Tai, green pi faletupe 1, 100 kalama o faapipii tamato, 1 ulu o kaliki, aniani, 1, i le 100 kalama o fualaau faisua suauu ma le masima. Faaaoga se apa loloto matutu, liligi fualaau faisua suauu ma tuuina i lalo i le tataina moa ate ma Fry ai mo le 3 minute, le faaosoina i nisi taimi. e tatau ona vavae aniani ma kaliki i mama afa ma faaopoopo i le ate ma falai mo le isi 3 minute. E mafai ona toe faaopoopo le tamato faapipii ma falai tutusa 3 minute uma. Lenei, o atu i totonu o le ipu araisa ma pi, masima ma palu. Sasaa le anotusi atoa o le apa o le vai malulu (afa ipu) i se maʻisua ma faavaa, ia uma pupuna e 10 minute. Ona e mafai e tulei ma liliu ese le kesi mo ni nai minute tapuni. Lenei fua faigofie le a fesoasoani ia te oe e faateʻia outou e pele a suamalie, ipu maloloina ma maloloina.