Fuafua tino faasino vaega tele. O se tasi o tuutuuga o le tagata lava ia moni

Fuafuaina o lelei le mamafa o le taua, ma ina ia mafai ona amata le manuia se meaai, ma mo le fuafuaina lelei o avega i aoaoga, ma e pei lava o se tasi o faailoga sili ona taua o le amio pulea. O se auala approximation o le fuafuaina e Brock, ina ua tuputupu ae tagata o le senitimita faoa tumau 100 e gauai atu le mamafa i le kilokalama deprecated o le amanaia o le ituaiga o fausaga o le tino suega.

Talu ai nei, sa ia suia i se auala eseese atoatoa o le fuafuaina o le tapulaa lea e saili. O lenei o fiafia i le fesili tagata uma o le auala e fuafua tino faasino vaega tele (BMI). E mafai ona faia lenei vaega fuafuaina manually, e mafai ona sii mai se polokalama faapitoa, ma e mafai ona e faaaogaina le auaunaga le web patino. O le tele o calculators initoneti eseese i luga o le fesootaiga mafai ai ona tatou fuafua le faasino upu misisā tino i ni nai sekone. O le fua faatatau faamatematika ua le fuafuaina e pei o le fua faatusatusa o le tino mamafa, molia i le kilokalama i le sikuea o le maualuga (i le mita).

e faaitiitia faagasologa iloiloga gata i faatusatusa atu i le taunuuga e maua mai le faamatalaga tabulated. Faatumuina Lisi tupu e faavae i ai le faia o suesuega faafuainumera. E faapea o le taunuuga e manaomia ona taua, e pei e lei i ai le fua lelei o le silasila i le vaega tulaga ese o uma o lou fausaga tino.

Afai tatou te mafaufau i le manatu o le "masani mamafa tino", lea ua toe iloiloina mo se vaega o tagata o lea lava ituaiga, tausaga, o le maualuga, ma isi faailoga. Taitasi tulaga fou e taitai atu ai se faamatalaga tonu le sili atu o faailoilo mo le tagata. Gafatia e fuafua faasino vaega tele tino tuuina mai i luga o le faavae o le auiliiliga masani o faatinoga masani, mamafa, ma le tuputupu ae o le tagata, ae o se iloiloga faavae o le fuainumera tabulated.

Ina ua le eseesega i le mamafa faamaoti ituaiga a tagata o le faavae, ituaiga ma tausaga, e le mafua ai faafitauli. Afai o se taumafaiga ua faia e fuafua le faasino upu misisā tino, lea ua silisili ona lelei mo se tausaga faapitoa, o iinei o loo i ai nisi o eseesega ma inaccuracies.

Foi, o le faamatalaga averesi i le stabilization o le tino mamafa i tagata oo atu ai i le 25 tausaga le matua. O lena mea, ua fuafuaina mamafa masani mo se tagata o lena tausaga. I se isi faaupuga, o le mamafa o le 25 tausaga o le sili ona latalata i le tulaga masani, ma e oo lava i le lelei.

O se faasologa o suesuega tutusa faia lenei teori taliaina. tino mamafa - e le o lava pea le taua. Faatasi ma le matua, ei ai se faateleina ai i le 8%. Ae i tausaga o lona matua, e fuafua le faasino upu vaega tele le tino, e tatau ona ave i le faaitiitia ona o lona faatinoga.

Afai i le faagasologa o sea taunuuga a iloiloina e le faamalieina, ona vaavaai mo le galuega, o le mea moni, e tatau ia te ia lava. Ae o nisi taimi o se vaega o le faatulagaga o le tagata e alu i tua atu o le faataamilosaga masani ai. Fuafua tino faasino vaega tele i le tulaga lenei e talafeagai i lalo o le tulafono aoao, ae o le laulau mo le iloiloga e tatau ona piki i le faasologa o le vaega lea e te auai o mamae.

Mo se faataitaiga, chested asthenics matua faigofie normostenik ma masani hypersthenics mamafa (chested) e sili atu le taua o le faasino upu mo le sui o le uluai vaega se lua. Ae ua faia lenei eseesega i vaaiga o le tusi o le thorax.

Ae o loo tulaga ese "taimi", o vala o le lona fausaga tino e fetaui i se tasi faavaa ma fuafuaina laulau. Mo aemaise saʻo fuafuaga e faaaoga ai tulaga faatauaina o faamatalaga o le vaega gaʻo subcutaneous.

Mo le tala faatatau averesi tuuina atu i lalo faamatalaga faasino vaega tele tino i le faiga masani, ma tala atu o le masani.

Afai ua maua o latou fuafuaga faasino upu o le itiiti ifo nai lo 18.5 kg / m 2, o se faailoga manino faaletonu i totonu mamafa tino. Afai o le MT faasinoupu i le tele o 18.5 - 24,9, o lou mamafa o le latalata atu i le lelei. Umia o se faasino upu o MT 25 - 29,9 ua ova o le puta. Mo muamua-tikeri o obesity e faamatalaina i se BMI o le 30 e 34,9. O le tulaga lona lua o obesity i le umia o le faasino upu i le tele o 35 - 39,9. BMI silia ma le 40 e tutusa III tikeri o obesity.