Vevela salati. salati mafanafana ma moa. salati mafanafana o le iʻa kotu

O se tulafono, ua lauiloa lava i salati vevela i le vaitau o le taumalulu, ina ua i taimi uma e te manao e faʻapelepele oe lava a suamalie, mafanafana ma hearty. Ae peitai, o totogi e tatau ona totogi le gauai ia i latou i le taumafanafana. Mo se faataitaiga, o se vevela salati ma moa po o iʻa e mafai ona avea o se avanoa matagofie mo le taumafataga o le afiafi. O ni nai recipes mo sea ipu.

E faapefea e kuka a salati moa vevela

ua faia i luga o lenei fua o le tele o vaega, peitai, pe afai o so o se i latou e te le fiafia i ai, e mafai ona e faigofie ona tuuina atu i luga. O le tofo o ai e ono le deteriorate. O lea, mo le tapenaina o lenei salati e manaomia o le faaunegatupe i le Malo i luga o le nei vaega: 200-250 kalama o moa, se ulugalii o fou kukama, e tolu tamato, 60 kalama o le sisi, e lua sipuni o le tipolo sua, o ia lava aofaiga o olive suauu ma le meli, sālaki, mea manogi, masima ma faatoilaloina fatu sunflower - i lou tofo.

faagasologa o le sauniuniga

ua fufuluina lelei maio moa ma mago se vaega itiiti, ona 'oti i ni auala le taumafaina. Leki, pepa, faaopoopo tuu i le faitalia meaai ma tuua mo ni nai minute. Ina ua mavae lena, Fry le fasi moa i itu uma o le tunupaʻu.

Tamato vavae i tamai fasi, kukama ma soni i mama po o le mama afa. Sālaki e sili ona lelei e solia lona lima. sisi faigata vavae i uga manifinifi. I luga o le ipu tuu atu le muamua fualaau faisua, ona fillets falai, ona fasi o sisi.

I se ipu eseese, palu le meli ma le sua o le tipolo ma le suauu olive. Faaopoopo masima ma meaai. Lelei e tupu ma sasaa lenei paluga i luga o le salati. E mafai foi ona sausauina le ipu o tatou fatu. Suamalie, hearty ma flavorful salati vevela ua saunia! Auauna atu e tatau ona i le tulaga o le vevela. Manuia le taumafataga!

salati mafanafana o le iʻa kotu: fua

Tatou te tuuina atu i lou faamasinoga se isi lomiga manaia o lenei ipu. Ina ua uma ona saunia salati vevela, e le gata i luga o le faavae o mea e 'ai, ae faapea foi le iʻa, e pei o le ulaula iʻa kotu. O lenei ipu liliu mai e le gata suamalie, ae lelei foi, atoatoa e pei o se aso uma ma le laulau faigaʻai. Ina ia saunia i ai, e tatau ona e tausia o le afioaga i lou umukuka le oloa nei: 400 kalama o ulaula iʻa kotu, Piko e fa, o ni nai lau o sālaki, o se ipu o le pi lanumeamata apa, e lima auala-tele pateta, 100-200 kalama o mayonnaise, masima ma pepa tofo.

E faapefea e kuka

Maʻisua pateta seia vela, o lea cooled, faatoilaloina ma vavae i sikuea laiti. Kukama vavae i ni fasiie lelei. O le iʻa ua faamamaina mai le ivi ma soni i vaega laiti. sālaki tuua fufuluina lelei ma tuu i luga o se ipu mafolafola.

I se ipu eseese, palu vaega uma o lo tatou ipu: pateta, pi tuuapa, iʻa fasi ma kukama. Faaopoopo le lua vaetolu ipu o mayonnaise ma faaoso. Tuu le mamafa i luga o se ipu mafolafola ma lau sālaki. Liligi i luga o le mayonnaise totoe. Foi, e mafai ona teuteuina le ipu ma sprigs itiiti o greenery. salati vevela, o le fua o lea na tatou taʻu atu ai, ia aumai i le laulau e tatau ona avea ina ua tuanai le sauniuniga. Manuia le taumafataga!

E faapefea e kuka se uluai vevela salati ate moa ma sieri

E ui lava i le mea moni o se tasi o vaega o lenei ipu o sieri, tausia oe lava e pei o pudding e mafai e le gata i le taumafanafana ae faapea foi i le taumalulu, suia vine fou aisā. O lea, mo le tapenaina o lenei salati e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o le oloa nei: 300 kalama o le ate moa (e mafai ona fefiloi ma loto), o se nai lau o sālaki, o le afa o se apu, aniani, o se sipuni o le sosi soy, 50 kalama o le pata, o se falaoamata itiiti. Mo le sosi o le a tatou manaomia le 100 ml o le uaina mumu (sili matutu), o se sipuni tele o le sua o le tipolo, o se sipuni ti o māsoā, 10 kalama o le pata, e lua teaspoons o suka, 20-30 vine sieri ma se uga o le masima.

faagasologa o le sauniuniga

Tatou te amata i le sosi. Tuusaunoa mai fatu fufuluina ma obsushennye cherries vine, ona tatou sui i latou i se saucepan laiti, faaopoopo le uaina ma aumai i se maʻisua. Ina ua mavae lena, ua tatou ave mai le vine, o lea latou te le seethe. O le uaina le faaopoopoina o le suka, masima, tipolo sua, faavaivaia i se tasi sipuni i le vai ma māsoā ua pupuna mo le tolu minute. Toe foi atu i le cherries apa, faaosofia ma maʻisua lenei vaega tele o le 1-2 minute. ua saunia sosi suamalie ma flavorful i lo tatou taumafataga!

Tatou nei agai i luma i le sauniuniga o le salati. Ate fufuluina ma vavae i vaega laiti. Ona latou ua fufui i falaoamata ma salalau atu i luga o se apa preheated. E auina atu foi i le tataina mama afa aniani. Fry taunuuga ma aniani seia alofa. A browned le ate, faaopoopo atu i le apa sliced apu, soy sosi ma le pata. Moeiini le tapuni ma kuka ni nai minute, ona aveesea mai le vevela.

Mulumulu, mago ma lima ua tofitofi sālaki tuua salalau atu i luga o se ipu mafolafola. Top faaopoopo ate falai, sasaa le sosi ma teuteu ma vine. salati mafanafana ma moa ate ma sieri saunia! Tatou auauna atu i luga o le laulau i le tulaga o le vevela ma le fiafia i le tofo ma le manogi!

O le isi salati

Vevela salati mafai ona saunia e le gata faavae i mea e 'ai po o le iʻa, ae faapea foi fualaau faisua ma le sisi. Tatou te aumaia ia te outou le fua mo lenei ipu pepa suamalie.

Mo le sauniuniga tatou te manaomia o le nei vaega: a nai suamalie pepa, sieri tamato, feta sisi po o sisi ma pepa, masima ma isi seasonings i lou tofo.

Pepper mulumulu, faamamaina ma vavae i ni fasiie vaapiapi faatasi. Cherry tamato ma vavae loʻu afa. Tuu le fualaau aina i le pepa alumini, masima, pepa, faaopoopo le seasonings, afifi ma auina atu i totonu o se ogaumu preheated mo 8-10 minute.

A o saunia pepa ma tamato, sisi diced. Tuu le tunu fualaau faisua i totonu o se ipu, faaopoopo le sisi, seia sausauina i le a itiiti sosi soy ma auauna vevela i luga o le laulau. salati vevela suamalie mo se lima vave ua saunia! Manuia le taumafataga!

A o mafai ona vaaia, vevela salati mafai ona saunia i le eseese o auala i luga o le faavae o le eseese vaega. Matou te faamoemoe o lenei ituaiga o meaai o le a ave se nofoaga agavaa i lau meaai i aso taitasi ma faigaʻai ma o le a lē tuua se tasi o lou aiga po o tagata asiasi faalēano.