Malosi Center "taaloga Kuata" Izhevsk

Nei i aai uma i le atunuu ua tatalaina ai le tele o gyms, o nofoaga autu o le malosi, e mafai ona maua ai le fesoasoani faapolofesa ai so o se tagata e lei aoaoina. Ae o le auala e filifili ai le kalapu aia tatau i lea, le totogiina o se saofaga mo le tele o masina, ae le o le fiafia.

O le malosi ogatotonu "taaloga Kuata" i Izhevsk mafaufau i lenei fesili ma ofo tagata asiasi, o le na muamua mai i le kalapu ina ia saoloto aoaoga i lalo o le igoa "Asiasi Guest". E leai se mea lelei ua fausia i le filifilia po o fea e auai i le vasega, le ala eo mai ma vaai i mea uma auiliili, taumafai e fesootai ma le faiaoga, asiasi ane i le taimi e tasi se vaega sauniga aoaoga i so o se taimi talafeagai ia te oe i le va o le 7:00 ma le 17:00.

nisi o auʻaunaga

"Taaloga Kuata" i Izhevsk nofoia 1200 sikuea mita. mita. E faofaleina se nofoaga autu tele malosi, faapaologa lua mo faamalositino, potu mo le aoaoga boxers saykl potu ma vaitaele. Mo malologa ina ua uma aoaoga ua a sauna, o se pa malosi, ma solarium.

O le faamalositino ua vaevaeina i sone mo le malosi ma cardio. Mo tagata taaalo laveaiina ai e le meafaigaluega aupito fou ma tekinolosi fou. e mafai ona tauaveina aoaoga mai tutoatasi, ma e mafai ona totogi mo lesona tumaoti faatasi ai ma se faiaoga.

O loo sii mai totigilima faamalositino fusuaga mo lisi. E maua fala, punching taga ma taga. E mafai ona tauaveina le mafanafana-luga, galulue osofaia ma sparred.

A vai taele tele a tosina swimmers i soo se taimi o le tausaga. o le a faaopoopo i ai tele lenei faatusa i le isi taaloga aai o nofoaga autu o le malosi.

Aoaoga i ni vaega

Vaega vasega i faamalositino "taaloga Kuata" i Izhevsk ua vaevaeina i ituaiga e lua: masani faamalositino ma le aoaoina o le gaoioiga autu ma faamalositino ma laasaga-tulaga. Le umi o ia sauniga - 55 minute. faatinoina fefiloi eseese tikeri o le sauniuniga o loo maua foi. E i ai vaega mo le faia Taamilosaga. O lenei aoaoga o musika i le faatinoina uila ma le avega faaopoopo.

Mo tamaitai maitaga, vasega e aoaoina e se sienikolosisi-obstetrician agavaa Vasileva Irina. Sauniga saunia mo le tulaga faatina i le lumanai, aoaoina le auala e manava ma malolo i le taimi o galuega. Faaaogaina elemene o yoga ma Pilates.

I le "taaloga Kuata" i vasega Izhevsk ma ni tagata e matutua atu nai lo le 50 tausaga. O le sini autu o sea aoaoga - e toefuatai mai le sooga, ivitū ma faamalosia le maso loto.

potu faaopoopo

Vasega i le potu "taaloga Kuata" Minorities faia subgroups (mai le 3 i le 10 tagata) i Izhevsk. Faiaoga i le tele o tagata e faaaogāina le gauai atoa. aoaoga taimi e filifilia le tagata asiasi.

O le uluai Yoga potu ivitū loo galue i luga o le faiga musculoskeletal, le atiina ae o le pito i tua maso, sooga ma uaua tetele. O le faiaoga e 10 tausaga le poto masani i Yoga Hatha, ma sili atu nai lo le 4 tausaga o galuega ma pupils i le kalapu.

O le isi potu Pilates mama, faaaogaina Ball le faiga tulaga ese o le 500 sauniga o le enisinia John. Pilates. Galuega e faia i se lavelave mo vaega musele uma, e maua ai le tulaga saʻo, relieves popole ma relieves tagata mai le tulaga o le tiga o maso ma sooga.

Potu lona tolu o le malosi nofoaga autu ua taʻua o "Siva potu". O le alu galuega i itu e lua. O lenei aoaoga siva manava ma fasi palasitika. E i ai le vaega a foi o faiga faaonapo nei i le tomai o le siva, e pei o suilapalapa-musa, haus, fou faiga ma isi.

Ina ua uma aoaoga, e mafai ona malolo i le tapu Take po o le sauna Finnish, solarium po o le fiafia a taumafa ai ava malosi o fua fou i le pa malosi. I le "taaloga Kuata" e fai lava si avanoa tau Izhevsk e tagata asiasi uma. O loo i ai se faiga o le auai kata ma le okaina o mekasini.