Se isi e anapogi meaai: a areto, taoina ma sisi ma kaliki

I le mafai ona tupu le olaga soo se mea: afio ifo faafuasei i luga o le malo (aiga mai aunoa ma se lapataiga); e tatau ona nofo i le galuega, ma e te le maua se taimi e kuka meaai o le afiafi; e talafeagai ona ave faatasi ma outou i le natura o se mea, o le a talafeagai e aai ai; e leai se taimi po o se malosi e mafaufau i se mea i luga o le aiga o le taeao sanuisi ... vaivai, ae i nisi tulaga, o le a le faasaoina ai le tulaga. Ona oo mai lea i le laveai fua matagofie: a areto, taoina ma sisi ma kaliki.

Vave ma le malosi

Le a tatou le folafola (pei o le toatele faasalalau) e mo le sauniuniga o lenei ipu e le manaomia se mea. Mai atoatoa avanoa le sisi pusaaisa, mo se faataitaiga, o le ae maua. Ae faapea foi "le amanaiaina" 24 o le a le manaomia vaega. Gata i lea, le areto, taoina ma sisi ma kaliki, e tatau i le naunauga lava o ia ananafi, o le a itiiti lea matutu - e sili atu ona talafeagai le faia o se incision. Le taimi muamua sa faapea o le falefalaoa oloa e avea o se baguette Farani, ae o lo tatou chefs vaaia lena mai se meaai mama areto masani liliu mai lava ona manaomia, ae e manaomia e filifili se satauro-cambers.

I le faaopoopo atu i le nofoaga autu o saito e manaomia mo le 100 g o le suauu (kulimi puta) ma le sisi (tatau maumaututū), kaliki i se aofaiga o nifo e lua po o le tolu ma lau matagofie - e pei o po o so o se ituaiga o loo i ai.

O le faagasologa matagofie o kuka

Ina ia maua se papa kaliki ma sisi, lea e talafeagai i ai, ia muamua o ia mea uma e talafeagai ina ia lelei vavae se falaoa. Sa ia sawed diagonally ma se naifi (pe afai o loo i ai le incisions transverse faia i le e oo lava i le falefalaoa, o se mea faatasi i latou), ma e taua le dorezat le oloa i le iuga - e tatau ona tumau pea tuutuuga atoa. chokes kaliki ma le sisi, o le mea moni, rubs, nutimomoia laau. frays i le suauu lenei uma (e sili atu muai mai le pusaaisa e faamalulu, ae i so o se tulaga e le vevela i luga o le ogaumu). O le lavea faia i lemu tuu o le taunuuga o vaega tele ma le tauaso e avea ma se areto atoa. Ona ia afifi i le pepa alumini ma auina atu i totonu o a ogaumu preheated mo le 20 minute.

Ina ua uma ona deployed le fusi ma tuua mo le isi lima minute browned. E le faia!

filifiliga fafagaina

O le mea moni, 'ai se areto, taoina ma sisi ma kaliki, e matua le mafai. O lea o le a maua e tipi. Ma le auala - e le o se mataupu o le tofo. E mafai ona aumaia ai le manua seia oo i le iuga - ma maua sanuisi vevela. Ma e mafai, pe afai e a lava naifi manifinifi maai, vavae le va oi latou, o le a pei o ia fatuālavai totonu o le teutusi. O lenei auala e matua talafeagai pe afai o loo e alu i luga o le natura.

I le ala, tipi e le aveesea ai le areto ana talosaga, ma le aso na sosoo ai - faamafanafana i le Pou, o le a auauna atu o se meaai o le taeao vave ma momose.

toetoe lava o aiga o le aoauli

Afai o se itiiti areto muamua faaleleia tao ma sisi ma kaliki, e mafai ona e maua lava se taumafataga atoa, lea e mafai ai e oo lava i se tagata, e auai i taaloga po o faagaoioiga faaletino. O le a maua e faaatoatoa ai le fatuālavai 200 kalama o faaasu (sosisi, Bacon, Bacon - na o le tofo, e na o le gata e sili e itiiti ifo, ma o le a foi le lototele). Ma o le olo e sili atu le tamaoaiga ma oloa e mafai ona faaopoopo 2-3 tamato laiti, lea e tatau ona oti po o sliced, po o le liʻo. Isi mea uma - mai le fua muamua, ae taitasi tipi, e faaopoopo i le curd, loo faaaofia e oo lava i vaega o mea e 'ai ma a fasi o tamato. Ma e te manao - faaopoopo a sprig o greenery foi leaga!

O a taoina papa lelei ma le vevela ma le malulu. Ae afai i le fatuālavai faaaogaina gaʻo, mafanafana "aoauli" a tatau.

fantasize

Afai e te fiafia i le manatu, e mafai ona e amata i le tofotofoina ma meaai mama. E manino lava e se areto, taoina ma sisi ma kaliki (fua e mafai ona faaopoopoina i laau-afu po o fualaau faisua), momose, ae le talafeagai i taimi uma. Mo se faataitaiga, e ono le mafai e le a saunia lenei ipu mo le meaai o le taeao i luma o le galuega (po o luma o se aso ma se lagona). Ili o meaai mama vave ma fofo kuka ua faatamaoaigaina ai le lalolagi o filifiliga eseese. O lea, lomiga lava appetizing, lea o lo o utu i vavae le tauvalaauga ma aano o manu ma pulou aitu. Ae peitai, e pei ona o le liliu mai se tele toppings, sanuisi areto iinei o le a lē galulue - o le a e aveesea ai le momoimeaʻai. Le taunuuga o se faatusa o le vaa, ma e tuu goodies uma. Ma aofia ai le 200 kalama o aano o manu (ei ai), i le 100 kalama o le pulou aitu (sili atu, o le mea moni, pulou aitu), o le aofaiga lava e tasi o Bacon, o le afa o se ipu o kulimi, tamato ma mayonnaise - e le gata i le ua uma ona taʻua vaega lenei uma.

Bacon ma aano o manu falai ma aniani ma pulou aitu, momoimeaʻai fufui i kulimi, ona ua fefiloi mea uma. O le taunuuga o minced alofa faataatia i se "vaa", mai le pito i luga - o le tamato, ona e manaomia e faauuina mayonnaise. E le pei o recipes talu ai, e le afifiina i pepa alumini lenei areto ua - tuuina saʻo i le ogaumu faapea. Ogaumu e tatau ona tusa ma le 20 minute, lea sausauina ma cheeses ma toe i le ogaumu seia browned momoi sisi - o le a avea o se faailoga o le saunia.

O le mea moni, e le o lea taumafataga vave lenei, ma o le a manaomia ai se tele o meaai e sili atu. Ae ua tatou talanoa e uiga i le pito i luga, lea e mafai ona ausia e se tao masani a areto!

Ma afai o oe o le musumusuga, o le ae maua ai se fua - o se tulaga ese ma inimitable. O le taimi lena o le tagata o lou aiga (e pei foi o malo e lei mafaufauina) o le a maofa i lou fiafia kuka!