Faataugofie mea'ai mai le puaa

Ma'eu le matagofie o mea uma e mafai ona faia mai paluga eleele! I le muamua soupisi ma aano o mea'ai, mo le lona lua e fai ai ni mea manogi, tao ai se mea vevela fou mo le lauti! O mea'ai e na o se masini tele, ma o faletalimalo uma o lo'o i ai i totonu o lona faletupe ia ituaiga o ipu. O lea la, o le a se mea e tatau ona e kuka ma le puaa?

Lafumanu mai le pusa puaa. Fa'asuina le pateta pateta!

Masalo, o pateta pateta ma aano moa e le itiiti ifo ma le tasi, ae o le mea lava na taumafai ai se tasi.

O le kilokalama o pateta pateta e tatau ona tu'u i luga o se ogaumu, fa'aopopo le masima. A'o sauni le pateta, e mafai ona e amata sauniuni le aano o aano o mea'ai o la tatou pusa. Minute (afa kilokalama) a'o lei fa'amalo. Tasi se sipisi se tasi ma kuka lelei, togi le sipisi i se pusa muamua ma le tele o suauu, pe a mavae ni nai minute, alu i le nofoaga e tasi e fulu ai le mea'ai. Tipi faatasi mo le tusa ma le 10 minute, fa'aosoosoina pea lava pea, tape le afi ma fa'afeiloa'i mea o lo'o i totonu o le falai i le ipu.

E lelei le kuka o le kuka, matou te amata kuka kuka. Fa'alelei lelei, fa'aitiitia i se masani masani mafiafia le susu, tu'u se fasi pata. Ma o le mea mulimuli o le sasaina o fuamoa e lua i paluga pateta, ma taia i latou. Ua saunia paluga pateta.

I le taimi nei, i totonu o se u'amea e falai ai le aano o manu, sasaa le suau'u manogi, toeitiiti lava. Fa'amau le vaega muamua o le mama mama mama. O le laulau lona lua o lo'o fa'apipi'iina, e le kuka ma aniani. O le lona tolu o lo'o toe fafaguina. Luga ma se fuamoa fasi ma lafo i le ogaumu mo le 15 minute. Ua saunia le pusa puaa!

Lafumanu mai le pusa puaa. Cutlets i totonu o se fafie fa'ama'avale

◊Oti ese le falaoa paepae ma se pulu i luga o le tasi itu, salu, faapipii ma tuu i totonu o se ipu. E i ai foi le talo 400 g o le puaa puaa, fa'afefiloi lelei.

Fa'asalaina fa'asalaga se pulou la'itiiti, tipi uma greens, fa'aopopo i le vevela.

O le mea e tupu ai le masini ua fai ma tipi, e liua pe tusa ma le valu vaega. O koluma ta'itasi e taula'i i le ogatotonu ma se tamailima e fai ai ni mea laiti. Fa'asalaina fa'asalaga ni pulou se tolu ma tufatufa atu i luga o le fale, ia tapuni ia tipi ina ia le mafai ona iloa ai pulo.

Kuki i totonu o se steam mo le 45 minute.

Lafumanu mai le pusa puaa. Macaroni i le Neivi

O lenei fua mai le vaega "i le faanatinati."

300 - 400 karamu o fasi falaoa fasi kuka i luga o le umu, falai mo le lima minute, ona faaopoopo lea i ai se alala'au alala'au ma kāloti kuka, faaopoopo le masima, faaopoopo mea manogi, faaopoopo le suau'u fuāla'au ma faga mo le isi 10 minute, fa'aosooso i taimi uma.

O le suavai 400-500 grams o so'o se pasta i totonu o vai fa'afefe, pe a uma ona aumai i le sauni e lafo muamua atu le suavai, fa'afeiloa'i uma le vai e le tatau ai i le tioata, ma togi le pasta i le fagu, tu'u le fagu i luga o le afi ma le sipuni mo le 10 minute, i le taimi lenei o le a saunia Oga puaa.

Meatloaf recipes

I totonu o le ipu e tasi, fa'afefiloi fuamoa e lima, le lima kapu pununi o le mayonnaise ma le 350 kalama o le sisi, fa'apipi'i i luga o se mea tele. O le taunuuga o le masini o lo'o tu'uina i luga o se pepa tao, na ufiufi muamua i le tao tao, 'olo. Tuu totonu o le ogaumu mo le 20 minute.

I le afa kilokalama o le puaa moa, fa'aopoopo i ai le pulufana, tasi le fuamoa, masima ma vaitau. Fa'afefiloi lelei.

E oo mai i le taimi nei, o le sisi na oso i totonu o le ogaumu, e tatau ona maua ma tuu i luga o le laulau (e foliga mai o se omelette, ae e malosi lava). Fa'aeteete lelei, tufatufa atu mea'ai uma i luga o le eleele atoa. Ona faasolosolo lemu lea o le lisi, taumafai e aua nei faaleagaina le mea i fafo (e ui lava ina gau, e le taua).

Fa'amau le tusi ta'avale i luga o se fata tao ma tu'u i le ogaumu mo le 40 minute. A mae'a ona e mauaina, ia fa'aliliu sina mea itiiti, tipi i ni miti lamolemole, ma e mafai ona e tautua i le laulau. Ua mae'a ona fa'apipi'i fa'asolo fa'atasi ma tamato, o lea e mafai ai ona e teuteuina i tamato peleiti.

Lafumanu mai le pusa puaa - e le faigata!