Salati o loto moa. Momose ma maloloina

E toatele housewives amanaiaina offal. Ae ua i ai i latou tuufaatasiga e le faatauvaa i nisi ituaiga o aano o manu. e mafai ona kuka Offal meaai suamalie mo se taumafataga faaleaiga po o le faafiafiaga. e loto moa mauoa i vaitamini ma o nisi elemene Lolomi. Lē gata i lea, o lenei oloa meaai. e mafai ona kuka loto moa salati manaia. O nei recipes ma tuuina atu i lenei tusiga.

Salati moa loto - e le ipu vave ma muamua. Ina ia faia, ave le 200 kalama o le taunuuga togafitia. Maʻisua i luga o le vevela maualalo i se tamai vai faamasima mo se itula. I lenei tulaga, o le a momose le loto ma le alofa. Ona maalili i latou ma vavae i vaega e fa.

Ave se kukama ma le 100 kalama o le fala 'aina apa. Oti i cubes, e le tele o nei oloa e lua. e tatau ona nutimomoia ulu Tusa ma le aniani. pasili vavae foi e pei ona mamanuina lelei e mafai ai. Faafefiloi vaega saunia uma ma faaopoopo masima. Toe fao se mayonnaise. Ona faia se salati. Tatou faasalalau atu i luga o le ipu mafolafola faasolosolo, ma le pito tuu carrots Korea (100 kalama).

e faigofie ipu mai loto moa e saunia ai. O le tele o taimi e faaalu i le saunia o le elemene autu. O le mea lea, e tatau ona muai pupuna loto moa pe afai talavai manaomia.

O le ipu e sosoo ai, o se salati mafanafana o le loto moa. O le a tatou manaomia le 200 kalama o le ala-oloa, 2 pepa suamalie, 300 kalama o pods green pi, tuua o aisapeka sālaki, mea manogi ma le masima, o le afa o se sipuni itiiti o Curry ma sina suauu olive.

Ae, e tatau ai ina ia saunia le marinade. Ina ia faia lenei mea, oomi le sua o le afa moli ma faaopoopo se sipuni ti o le meli ma le 50 ml o le sosi soy. lelei fefiloi vaega uma.

manaomia loto moa e fufulu lelei ma aveese clots toto. Ona faatumuina i latou i le marinade saunia ma tuua mo le afa itula.

I lenei taimi o le pi salalau atu i luga o se apa ma le faaopoopoga o olive suauu ma le vave falai, le faia o se afi malosi mo 4-5 minute. e tatau ona faamama pepa Sweet mai o le au ma le fatu ma vavae i ni fasiie. E mafai foi ona Fry i le vevela maualuga mo le 5 minute ma salalau i le pi. ave atu loto o le marinade ma salalau i totonu o le apa. Tatou Fry latou vave i ai le suauu olive, sausauina ma Curry, masima ma salalau atu i le vaega o totoe o le vaega. Ave se salati ipu ma tuu i totonu o lau sālaki, solia o le latou lima. Tuu le pito i luga ma fualaau faisua saunia loto. Optionally, e mafai ona faaopoopo uliuli pepa po o se isi. Salati o loto moa e auauna i ai.

O fua nei e aofia ai aniani tuu fagu, ua faapea lava o uluai lona tofo. O le a ave le afa kilogram o loto moa, o le tasi ulu averesi o aniani, se tamai kero, e lima fuamoa ua vela, o se mayonnaise mo refueling, mea faamanogi meaai ma le vineka.

loto moa muai maʻisua. A cooled, oti i latou i fasi. O le manifinifi o le fasi e, o le tele maaleale o le salati. Carrots ma le tolu o fuamoa pupuna e faaaoga ai se grater lelei. Aniani vavae i mama afa ma scalded i le vai pupuna. Ona faaopoopo atu i ai se sipuni tele o le vineka ma ina ua mavae le tolu minute ona faaaluese. Faafefiloi vaega uma, faaopoopo pepa ma le masima e tofo. Ona laei i moa salati mayonnaise se loto.

e mafai ona saunia lenei ipu le faaaogaina o so o se vaega. E pei ona manaomia, ia faaopoopo i so o se mea manogi, laau-afu ma fualaau faisua. E ala i le tofotofoina, e mafai ona o mai i luga i se fua uluai fou. aniani muai tuu fagu tuuina le salati se masani tofo, o lea na faaaoga ai io latou recipes. O le lavelave o le sauniuniga e faalagolago i le aofai o vaega. E sili ona taua, o le aia tatau e maʻisua se ala-fua ma maua ai lea o se alofa salati o loto ma suamalie.