Recipes Eggplant mo le taumalulu

O se tasi o fualaau faisua vaitau o, o le mea moni, o le eggplant. I aso anamua sa faaaogaina e pei o se laau faafomai. Le nuu na fanau ai o nei fualaau faisua ua manatu i Initia, aemaise lona itulagi teropika. sa faaaogaina Eggplant o meaai talu mai le senituri lona 15, i luma o lena, sa na o se vaega o le decor. ua lautele faaaogaina i latou i Saina, Afghanistan ma Initia. A o lenei aai eggplant le lalolagi atoa.

O fua eggplant maua polotini, gaʻo ma carbohydrates, masima minerale o phosphorus, potassium, magnesium, kalisiu, uʻamea, magnesium ma alumini B5. I vailaau mālō rasprostranenenodazhe le manatu e faapea e faaitiitia ai le eggplant i meaai o le tulaga o le cholesterol i le toto. E foi fautuaina le i ai o latou tagata o loo mafatia mai atherosclerosis, ate faamaʻi ma gout. Ona o nei uiga lelei e fesoasoani tele ai le 'ai tele i ai, ma e oo lava seleseleina mo le taumalulu preservatives eseese. I aso nei o le a tatou talanoa e uiga i le fufuluina o ipu eseese ma lenei oloa: eggplants i fua o le taumalulu, moussaka ma eggplant, eggplant fua ma tamato.

Eggplant mo le taumalulu recipes. O loo i ai le tele o recipes, ae o le asō tatou te vaai i eggplant apa. Mo le sauniuniga tatou te manaomia ai se ulu o se kaliki, e lua sipuni o le masima, e tolu ni eggplant auala, e lua nightingales ipu o le suka, o se tasi sipuni o vineka 9%, e uiga i se lita o le vai, o fualaau faisua suauu ma tofo, aneto. Muamua, e tatau ona fufulu, paʻu ma vavae i liʻo o eggplant. Ina ia aveesea o le oona o le eggplant tatau ona tuu i le vai malulu mo se itula. Gata i lea, oomi i latou ma Fry i ai le suauu o fualaau aina. I le taimi lava lea e tasi roasting e kuka le marinade. Mo le marinade, e tatau ona tatou faaopoopo atu i le vai i le suka, vineka ma masima ma tuu i luga o le afi e maʻisua. Ina ua mavae lena, na tuu ai i se faaputuga saucepan ua tunu eggplant ma kaliki ma aneto. Ona faatumu faaleoleo brine uma ma le tolu itula i le vevela o le potu. Ina ua mavae se taimi tausia lenei vaega tele lava o po uma i le pusaaisa. Ma le mea mulimuli, e manaomia lenei mea ma uma le marinade faalauteleina i muai saunia fagu ma faasaoina. I le taumalulu, o lenei ipu o le a a teuteu tele mo lau kesi i aso o le vaiaso ma aso malolo.

Fua moussaka ma eggplant. E i ai ni nai faigofie auala e saunia ai i lenei ipu, ae o lenei o le a tatou suesue i le fua moussaka ma eggplant ma povi. ua manatu le nuu na fanau ai o le ipu e avea Eleni, ae kuka Eleni po nei moussaka ese. O lea, o le laasaga muamua, o le mea moni, o le a mulumulu, faamama, vavae eggplant uumi i vaega e fa, lea vavae i fasi. ua falai fasi uma i ai le suauu o fualaau faisua, ona Fry mo ni nai minute ma i latou ua uma ona muai oti i cubes, aniani. Faaopoopo i le masima ma le pepa. Parelellno ma le manaomia o le Fry i aano o manu tataina suauu o fualaau aina. Zdest faaopoopo foi le aniani, masima ma le pepa ma toe Fry. Oregano soni ma faaopoopo i le croutons fatuālavai. Ina ia saunia le sosi, e tatau i le susu vevela e faataape ai le pusa bouillon. Falaoamata browned i le pata, o se fanua ua faavaivaia susu. Ina ua uma ona aveesea o le apa mai le vevela, faaopoopo le yolks fuamoa. Mamanu mo faaputuga ogaumu gaʻo ma tuu le eggplant falai, aano o manu ma sisi minced ua grated. lenei vaega tele uma sasaa le sosi ma sisi i luga o le tipi faalauteleina i fasi tamato. Tausia lelei 200c vevela umu mo le tasi le itula. Ma o le taumafataga ina ia auauna i ai.

recipes Eggplant mo le taumalulu, ma o se fua eggplant ma tamato. Tatou ponadovyatsya 500g aubergine, 350g tamato, sisi 100g, pepa, masima ma cloves kaliki tolu. Fufulu le eggplant ma vavae i 1 cm mafiafia, ma ua uma foi faamasima faatagaga mo le 30 minute. e faia lenei mea ina ia e le oona le eggplant. Ona sa mulumuluina i latou i le vai malulu ma tuu i luga o fasi formochku.Vylozhit vavae tamato, masima ma pepa. E pei o le vaega e sosoo ai o loo sausauina ma sisi grated. Ogaumu faamafanafana e 180C. Kuka 35 minute. Ae e te lei faaaogaina le laulau, sausauina ma greens tataina mamanuina lelei.

obyaztelno manaomia Eggplant recipes mo le taumalulu e tusi i se api, ma i le faaiuga o le taumafanafana e saunia ai mo le taumalulu faigata ma ogaoga.