Fasi puaa chops i le ogaumu - le recipes sili

O le mea sili ona taatele mo kuka - ona i ai, o le mea moni, fasi puaa. E tele recipes mo ipu suamalie mai lenei mea e 'ai. Ae o le mea e sili ona matagofie? O le tele o finau e faapea o le mea e 'ai i le ivi, ma e saʻo lava. chops fasi puaa i le ogaumu - lava ipu momose. E tele auala e faia ai. faia uma housewife i lau fua pe faaopoopo nisi vaega faaopoopo e diversify le tofo o le ipu. O le filifiliga e tele, e agavaa i latou uma o le gauai atu, ae tatou te taumafai lava faigofie. I soo se tulaga, o le fasi puaa chops i le ogaumu o le a fiafia i lou aiga.

Mafaufau i le embodiment muamua. Mo le sauniuniga tatou te manaomia:

• fasi puaa vaega i luga o le ivi;
• 2 auala-tele pateta;
• 2 pepa suamalie;
• suauu olive;
• sosi Vurstersky;
• kaliki;
• mumu vineka balsamic ;
• tipolo;
• Basil mago;
• masima ma pepa.

I luma e tatau ona lelei rinsed kuka le aano o manu. Ia tatou marinade lea. Ina ia faia lenei mea, fasi puaa ma drizzle ma sosi Vursterskim sua o le tipolo, ma o le a faaopoopo manogi manaia o ni nai mataua o le vineka. Soosoo le mea e ai ma kaliki. Aua nei galo e faaopoopo masima ma pepa e tofo. Preheat ogaumu i se vevela maualuga ma e auina atu le fasi puaa saunia e 15, ma le sili atu ma le 20 minute.

A o saunia ia le mea e 'ai, ia tatou fualaau faisua. Mama pepa ma pateta. Pateta vavae i afa e lua ma pepa - i ni vaega e fa. Faauu se fata tao i le suauu olive, faasalalau atu i luga ma auina atu le fualaau faisua saunia i le ogaumu mo le tusa ma le 20 minute. ua saunia chops fasi puaa i le ogaumu. Ae e te leʻi talosaga mo se laulau, faatulaga le ipu. Tuu le fualaau faisua i luga o se ipu mafolafola ma vaitau i le masima i latou, ona faataatia mai i tafatafa o vela aano o manu, lea e ao seia sausauina i Basil. O le fua atoa lena. Fasi puaa ivi i le ogaumu mo le sauniaina o anapogi ma faigofie, ma o le a faafiafiaina e le taunuuga.

O le filifiliga lona lua e aofia ai le faaopoopoina o ipu moli. Mo le sauniuniga o le a outou manaomia ai se kilo ma le afa o le fasi puaa portioned i le ivi, 4 moli ma se tipolo, ma le 200 g o olive, pitted ma le 5 cloves kaliki.

Ina ia toilalo fasi puaa, uu 3 sipuni tele broth fualaau faisua, 2 sipuni o le meli, 1 spoonful tele o māsoā ma sipuni ti mago thyme, masima ma pepa.

O le mea e 'ai ua lelei fufuluina. Ia lua fasi moli ma se faiga le mama, o le vavae ese paʻu lona lua i se faiga ua matuai faatupulaia le leaga ma faataatia ese. Faatasi ai ma le totoe moli ma tipolo e tatau ona e oomi le sua ma sasaa i luga o le mea e 'ai. Faaopoopo cloves lua o kaliki, sliced, ma tuu i marinate mo le 2 itula. I le faaiuga o le taimi i le mea e 'ai e tatau ona fufui solo pepa. O le kaliki totoe ui atu i spadefoot, palu faatasi ma le meli ma thyme. Leki ma fasi puaa pepa, ma o le taunuuga o le suia i aano o manu laulelei. Ina ua mavae lena tatou auina tatou mea e 'ai i le ogaumu, lea ua uma ona faamafanafanaina e oo atu i le 200 tikeri ma vela mo se itula. Ona, ia faaopoopo le totoe mea marinade, fualaau faisua broth, tataina moli paʻu ma olive tuai. Faaauau pea ona Fry mo e uiga i se itula. I le faaiuga o le faagasologa kuka le pogai māsoā i sina vai ma sasaa aano o manu. Fasi puaa chops i le ogaumu ma moli saunia.

O loo i ai se isi filifiliga - fasi puaa i sosi tamato. Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• 2, o le fasi lava e tasi o ivi fasi puaa;
• 1 tipolo auala;
• 1 aniani ma taligaʻimoa fa;
• 200 kalama o faapipii tamato;
• 50 kalama o falaoa;
• 30 kalama o gaʻo, ma o le mea moni, lau faga i le masima ma le pepa. mafai foi ona e faaopoopo atu isi mea manogi i le aano o lau filifiliga.

O le mea e 'ai ua lelei fufuluina. Ona soosoo fasi puaa manogi, masima ma pepa, faaopoopo le oomi sua o le tipolo. I falai apa Fry le steaks i itu uma seia oo ina enaena auro. Ina ua mavae lena faia sosi tamato. I lenei iuga, mamanuina lelei vavae aniani ma pulou aitu ma passeruem ma faapipii tamato. I apa lona lua seia oo auro enaena falai falaoamata, palu ai lea ma le broth ma faaopoopo i fualaau faisua Passero. Cook vaega uma mo le 20 minute i le faaiuga o kuka masima ma faaopoopo lau faga. mea vela Sasaa le sosi. O le fufuluina o ipu itu e sili ona lelei o le a aina ma laau-afu.

Fasi puaa chops i le ogaumu e liliu atu i taimi uma mai lava momose. O le ae filifili foi se fua o le a talosaga. Faataitai ma o le a mautinoa lava ona fiafia o ia i le taunuuga o kuka. Manuia le taumafataga!