Physiotherapy o se auala o le tauiviga ma vae mafolafola

avea mafolafola a sasa moni io tatou aso. Latou i ai nei i vaega eseese, puapuagatia uma e nofo ai lona lua o le paneta. O le e le o manino faaaliga o lenei faamaʻi e pei ona foliga mai ai. e lē mafai ona mate e se tagata le mea ua mafua ona o lona vaivai, tua tiga, fula o le tapuvae, ma e oo lava oso faamai lili. Flatfoot mafai ona fuafuaina e le afioaga o le vaaiga i fafo uiga tele.

Muamua o mea uma e talafeagai ina ia uaʻi atu i le laugatasia o laei o le tasi seevae. Afai e ofuina tutusa le toatele, afai e sili atu ona tafiesea le itu i totonu o le seevae, e tusa lava pe mamao savali puupuu mafua ai faaletonu i le sooga suilapalapa ma tulivae, pe afai e lagonaina ai le ivitū lumbar lelei feteenai ma malolo ma le malologa e le aveesea nei lagona le lelei, ua fautuaina e le faatuai i e faavavau, feutagai lau fomaʻi mo vave auga o flatfoot. A e lelei atoatoa le auala e feagai ai ma le pathology o se faʻamālosi tino faafomai tuufaatasi ma fofō ma le loto fofō.

O le complexes faamoemoega physiotherapy o le faamalolo lē tumau o flattening o le vae ma ona toefuataiga o le tautotogo ma damping galuega tauave, ona o le solia o loo i ai se redistribution o uta mai le vae i le tapuvae, sooga ivitū ma suilapalapa, lea ua curved masani mai lona overloads le masani ai. O le mafuaaga lena le mafolafola e masani ona tuuina atu faatasi ma le atinae o scoliosis, lea ua faataatia ese ma ua fuafuaina e physiotherapy.

Mafaufau i nisi o sauniga aoga ua fautuaina e faatino toetoe lava soo se ituaiga o pathology.

sauniga togafitiga mo vae mafolafola.

1. Amata i tulaga, faasaga i le puipui, o lima totoe i luga o le puipui. E tatau ona tatou faia se afa laasaga ma le vae e tasi ma le aumaia o le suilapalapa i le tele e mafai ai i le puipui, ma taumafai e punou lou tua. Toe fai 5 taimi ma le tasi vae.

2. faalagolago i le puipui i le tasi lima, toso le isi vae i le tele e mafai ai i le ufa. Ia outou sao i tua. Toe fai 5 taimi mo vae taitasi.

3. Ia se tamai polo paʻu (e mafai ona faatau ai se polo faapitoa mai le faletalavai, ma afai e leai, e matua fetaui lelei polo ma fao mai faleoloa fagafao). Nofonofo i luga o se nofoa ma se toe saʻo, i se taumafaiga e faataavale le polo i luga o le vae atoa, ma taumafai e faateleina faifai malie o le malosi fetaomi. E mafai ona faia se lafo faatu e lapotopoto, e taumafai e ufiufi ai le faitotoa o le vae. Faatino 20 faasologa o vae taitasi.

4. Savavali solo i le potu, ma taumafai e savali i luga o le tua o le vae, alternating savavali atu ai i laasaga 10 uma ma savali i luga o latou tamatamai vae. Lima i puimanava, toe saʻo, manava soʻona faia.

5. Ua fautuaina e faia lava fofō o le vae. E tatau ona e amata i se mafanafana-le satauro-strokes, siitia atu i se gaoioiga fofō sili atu le malosi mai le pito i luga i lalo. Fofo mo le 3 minute vae taitasi.

6. Physiotherapy foi e aofia ai le savavali leai ni ona seevae i luga o le mutia, i luga o le eleele, i le oneone. Telegese "fuafuaina" savali i luga o se laualuga faalēgatasi e fesoasoani e faamalosia ai le maso taofi, faatoaagaina mai o le faagasologa o le toto ma, o lea, faaleleia o le faiga o vae masini atoa atoa.

o le a fesoasoani Physiotherapy taofia le tuputupu ae mafolafola, e mafai ai ona o le taunuuga o gaoioiga faapitoa po o predisposition tau kenera. I fanau, mafolafola vae e mafai ona maua i le laasaga muamua, ma e faigofie ona tausia. Physiotherapy mo fanau e le gata e faamalosia ai le faiga musculoskeletal o se tino tuputupu ae, ae faamalosia ai foi le faiga sao o le tamaitiiti atoa, o le faateleina o le galuega tauave e puipuia ai o le tino o le SARS ma isi faamai. E mataʻina e faapea o se olaga sedentary foi ei ai se aafiaga le lelei i le galuega tauave o le vae, faapea foi ma tulaga. Mo le sologa lelei atinae e manaomia ai se ituaiga o avega uniformly tufatufaina i luga o le faiga musculoskeletal.

Flatfoot o se faamai ogaoga, e le mafai ona le amanaiaina i so o se tulaga, talu ai o le faatumulia i le tele o faafitauli orthopedic ma e mafai foi ona taitai atu i alatoto varicose.