Fula o le uaua tetele o le: O auga ma Togafitiga

Fula o le uaua tetele o le tulivae soofaatasi - o se faamaʻi taatele, o le taunuuga o so o se gaoioiga faafuasei, o se galuega umi faataluã le maso e faapea foi sprains, manua, totolia, sprains, patupatu.

Fula o le uaua i soʻoga i tagata taaalo

Le faamai e sili ona taatele i le taaloga, e pei o totonu o le ituaiga e fesootai ma masani bouncing, tulaueleele, saoasaoa ma braking. Sili ona matautia mo le sooga ua manatu i ai o gaoioiga maai i nofoaga e le masani ai po o amplitude tele e fananau mai i le tagata taaalo, jumpers, skiers, boxers, volipolo tagata taaalo. Fula o le uaua tetele i totonu o le taaloga ua taʻua o "manua a jumper," e pei ona sa i ai le faagasologa o le tulioso e masani ona sili atu manua tulivae. E amplifies le aafiaga le lelei o le maaa o le coatings, lea na tauaveina le au taaalo o latou aoaoga.

I se tulaga lamatia: o le matutua

E mafai foi ona pupuga uaua i soʻoga tutupu i tagata matutua ma avea ma se vaega o se faatulagaga masani - matutua. I le aluga o tausaga, o le tino o laei e tele, faaitiitia tetee atu i faamaʻi, faaputuputu suiga degenerative i le sooga, o i latou tafe, feoai faatapulaaina, tiga e tupu, tulai mai o kiliki ma crackle pe a ave taavale. Sili atu le malosi alu faaaliga o faamai e mafua ai le leai o functionality o fusi maso:

• erythematosus lupus faiga mumu ;
• maʻi suka;
• le atoatoa Fatugao faaumiumi;
• gugu rheumatoid.

O auga o pupuga o le uaua tetele o le

O le soofaatasi tulivae ua uaua tetele o le autu e fa (2 lotoifale ma le 2 mai fafo) o aafia i le faiga o le tosoina o le tulivae, o le tulaga mautu lateral ma rotational, faalauteleina ma flexion. e mafai ona tupu Fula i nei fausaga pepa solo mafiafia connective, ma le fusi o le patella tuuina atu mai le patella i le tibia.

Fuafua le mafai ona avea ma pupuga tulivae uaua i soʻoga auga nei:

• Fula i le eria o Fula. ua matauina ai lenei tulaga mo le tele o aso, e masani ona tuuina atu faatasi ma se vevela maualuga i le eria ua aafia. I le aano o le tino vaivai faia hemorrhages e foliga unoʻoa ma unoʻoa.
• Tiga i le tulivae. I le laasaga vave tulai i le taimi o gaoioiga, ma le o taimi uma nei atinae o le tiga malie inflammatory.
• Malolo ma le malosi o le tulivae.
• Faigata i le faagasologa o le faaopoopoga o le taimi atoa o le soofaatasi.

E masani lava pupuga o le uaua i soʻoga, o le auga o lea tuusao faailoa mai ai se tulaga lamatia o le soifua maloloina, e le manatu māmā i le tagata. Mo le mapusaga o le tiga i le faagasologa o suauu tutusa taunuuga, e faaaoga ai metotia o le atunuu eseese. O le taunuuga o ia faiga e mafai ona maua le a taunuu, ae i le taimi lava lea e tasi, o le a puupuu le aafiaga lelei. O le mea lea, i luga o mauaina o le faailoga i luga, e faapea foi i le manuʻa ma unoʻoa, lea e mafai ona mafua pupuga o le uaua tetele o le, e tatau ona vave faatalanoa e mafai ona sao iloa lelei lau fomaʻi le faamai ma faatonuina togafitiga talafeagai.

diagnostics

Auga e aofia ai ni laasaga, o le muamua o lea o se suesuega faafomai. O lenei faagasologa e le faia o so o se faigata ona luga le nofoaga o le uaua tetele o tulivae. probes le faaeteete e le fomai le vaega o le faapipiiina o le uaua i soʻoga patellar e, kiliki ai e fuafua ai le nofoaga o le taulaiga o le faagasologa inflammatory, fesili atu i le tetee atu i faasaʻosaʻoina le tulivae. I le tele o tulaga, o le gaoioiga eo faatasi ma le tiga.

Radiograph faia i fuafuaga frontal ma lateral, e fesoasoani e faamalamalama i le vaaiga. I le mauaina o pathologies faapitoa (ossification i uaua tetele o le po o le popole fractures - microcracks i le ivi, le faaali mai o se taunuuga o osteoporosis, ma le tele o perenagruzok) faia se suesuega MRI (imaging resonance maneta), lea e mafai ai e mafaufau i faamatalaga auiliili o le pepa solo vaivai: sooga o ponaivi, menisci, maso, uaua tetele.

Ona o le tulaga vavalalata o le uaua i soʻoga patellar e mafai ona faia faaalia ultrasound suiga degenerative i le pepa solo connective, o lona mafiafia ma loimata. I le taimi o le toe faaleleia o vaega detects ultrasound tafe toto faateleina.

Auala o togafitiga faautauta

Togafitiga uaua i soʻoga se auala atoatoa ma o le tauaveina o gaoioiga e pei o:

• mauaina o fualaau faasaina aneti-inflammatory ( "Ortofen", "Indomethacin");
• compresses overlay ma le aisa;
• suia auala aoaoga (mo tagata taaalo);
• sauniga faaletino faamoemoe i le tosoina ma le faamalosia o le quadriceps ;
• faapipiia - laueseina uaua i soʻoga patellar e faaaoga ai se vaega lautele-le fesoasoani po o se fusi faapitoa.

Togafitiga o le ai ai se taunuuga lelei i le faavaeina o le malologa atoatoa mo le tino o le tagata maʻi e ala i lona vaega faatulagaina (pasi fusi mau fusi) ma le lē aofia ai o so o se avega i pupuga sone. Le silisili ona lelei faiga mo togafitiga sili ona lelei o le malologa atoatoa.

Faatasi ai ma le ineffectiveness o metotia faautauta o pupuga uaua i soʻoga e faia taotoga. E ala i se pā po incision arthroscope ua faailoa atu, e ala i lea e faia ai e le manipulations talafeagai: aveesea pepa solo suia, talosaga i incisions uaua i soʻoga.

Faʻamālosi tino e pei o se auala lelei e faamalolo ai uaua i soʻoga

Fula o le uaua tetele o le soofaatasi tulivae, togafitiga o lelei le gata i se faiga tuufaatasia, e mafai ona aveesea e ala i sauniga faaletino:

• unbending o le taga e tosina tulivae ma vae ma le tetee;
• sauniga e atiina ae maso elasticity ma fetuutuunai i le tosoina i latou;
• compressing le polo i le va o tulivae;
• laa;
• tulai vae saʻo i le tulaga supine ma i lona itu.

E mafai e eseese le umi o le aoaoina mai ni nai vaiaso i le tele o masina. Faatasi i le tiga faamalositino mou, e tatau ona e faaopoopo i ai le faatinoga o se isi faatinoga: nofo-lugā i luga o se malifa.

Faafomai mālō: Recipes

Fula o le uaua i soʻoga, o le togafitiga o le umi mai le 2 i le 6 vaiaso, e mafai ona aveesea ai le metotia o vailaau masani. Manaomia mo feutagaiga ma lau fomaʻi, ona o le toatele o tagata e na o le sili atu metotia vaega o togafitiga lavelave.

O le auala sili ona lelei o le faia i le fale o fofō aisa, talosaga o lea ni ipu palasitika ina ia faatumulia i le vai ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. Massaging le eria ua aafia tolu taimi e manaomia ai se aso o le pito i luga o le aisa mo 15-20 minute.

O aafiaga aoga i gasegase uaua tetele ma le tino atoa o le lega, inu polokalama afa aso taitasi. O lona Curcumin faaitumalo faamatalaina i le gaoioiga analgesic ma antiinflammatory.

Aiga gypsum ma masima afifi

le a aveesea ai le tiga ma le fula mo ni nai aso o le "fale vali" faia mai creamed porotini moa, ma o se sipuni o vodka po o le ava malosi. E manaomia le tuufaatasiga e fefiloi lelei, ia faaopoopo se sipuni o falaoamata. Saunia auala e tuu i luga o se fusi ofuvae, lea e faaee atu i luga o le nofoaga inflamed, loosely faapipii o le eria ua aafia ma faatagaina e maalili. E tatau ona suia fusi i aso uma, seia oo i le toe faaleleia.

Fula o le uaua tetele o le tulivae, auga, togafitiga lea e mafua ai le popole tele i gasegase, e mafai ona aveesea e ala i le faaaogaina o se fusi masima. O le beaker o le vai mafanafana e manaomia e faataapeina sipuni masima. I le tuufaatasiga e mafua i moisten ma oomi lemu le ie e afifi i se taga pepa iila, ma tuu i luga o ni nai minute i le pusa 'aisa. Talosaga i le eria ua aafia, e faaleleia a fusi, ma tumau i le e faamaea faamagoina.

Fula o le uaua tetele o le tulivae, o le mafuaaga o lea e le mafai ona fuafuaina e auala diagnostic eseese - o ai se mea matautia. Faaitiitia le malosi masini o le pepa solo connective, ma e mafai ona maua lenei mea i māsae vaega po atoa. O le mea lea e taua tele le tuuina atu iloiloga matuia i le togafitiga o lenei faamaʻi, ma le e aumai ai i le tulaga operable. Faatasi ai ma le aia tatau auala i togafitiga i le tele o tulaga, pupuga o uaua tetele curable.