Papiki panikeke: fua i se ata

A o iloa, o le zucchini - fualaau faisua aoga tele. E atoatoa mitiia e le tino ma ua i ai se aafiaga lelei i faʻamalūga ma paʻu, e mafai ona toe suia i le meaai o tagata oe tausisi i se olaga maloloina. I lona faavae, saunia se o ipu eseese. Ua tatou filifili i aso nei e mafaufau i ni nai recipes faigofie. Mo se faataitaiga, e ofo atu e kuka panikeke maukeni. Matou te faasoa atu ni nai recipes o ipu e mafai ai ona e suia le meaai ma fiafia i ai le aiga.

panikeke papiki faavave

Ina ia saunia lenei ipu o le a outou ave se mea e sili le afa itula. O le taunuuga o mautinoa e faafiafia oe ma tagata o lou aiga. Faia panikeke tatou o le vaega nei: a ulugalii o aniani, e lua fua, falaoamata - fa sipuni, o se lala laau fou, o se tasi sipuni ti masima ma oregano, o se pepa laitiiti, 50 ml o le suauu o fualaau aina. O nei oloa, e tatau ona maua 5-6 servings o specialties.

faagasologa o le sauniuniga

Zucchini faatoilaloina ma le eleele i luga o se grater. Faaopoopo i le fuamoa ma palu. Loʻu teisi obsushivayut ma mamanuina lelei soni le pasili. Tatou faasalalau atu i le zucchini. na faaopoopo i ai le masima, mea manogi, falaoamata. Faaoso. o le a tatou Fry maukeni panikeke mai o lenei suega. I se apa falai faamafanafanaina ai le suauu sunflower. Fry panikeke i vevela auala i itu uma seia oo auro. Auauna atu i le ipu uma sili auauna vevela. E alu lelei ma kulimi oona. Manuia le taumafataga!

Pateta ma panikeke papiki

Tatou te ofoina atu ia te oe se isi fua faigofie mo se ipu momose. Ina ia i ai, tatou te manaomia le vaega mai le lisi lenei: pateta - 6 tubers o tele auala, o se tasi lolomiina, e tasi le fuamoa, 5 sipuni. sipuni falaoamata, 0.5 sipuni ti o le masima ma pepa, fualaau faisua suauu - 6 sipuni. sipuni.

faʻatonuga

O lea, ia amata e kuka panikeke pateta ma le maukeni. O lenei faagasologa o le a aveina oe lē sili atu i le afa itula. Afai o loo e faaaogaina se zucchini talavou, o lona grate atoa. A leai, e tatau ona fofoʻe fualaau faisua muamua ma le fatu. mama foi pateta, fufulu ma shred i se grater. Faafefiloi fualaau faisua. Faaopoopo i le fuamoa ma palu. Ona masima, moe pepa ma falaoamata. Lelei palu le vaega tele. I se falai apa faamafanafanaina ai le pata ma se sipuni taoto mai le paluga mo panikeke lumanai o fualaau aina. Fry i latou i itu uma e lua seia enaena auro. Luga o le laulau, e mafai ona faaoo atu i le panikeke e mafua i le kulimi oona po o lou fiafia sosi.

zucchini panikeke ma sisi

Matou te tuuina atu se isi fua mo lenei ipu. liliu nei panikeke mai lava airy ma maaleale. Kuka i latou, o le a tatou i fafo o le oloa nei: lua fuamoa, o se tasi auala-tele zucchini, i le 100 kalama o sisi durum, a itiiti masima ma pepa, suauu o fualaau aina.

Ina ia amata i zucchini grate ma vaitau i le masima. Tuua i latou mo sina taimi, alu e susu sili. I lenei taimi, na taia le fuamoa i se ipu eseese. Faaopoopo i ai le falaoa ma le pepa. Tatou shred sisi i luga o se grater, ma auina atu i le paluga. A fefiloi lelei. zucchini saesae oomi ma palu faatasi ma le paluga. Afai e te le fualaau faisua saoloto mai susu sili, e talafeagai ona faaopoopo atili le falaoamata. Liligi le suauu i se falai apa ma a aʻe lelei mafanafana. Ona Fry le maukeni panikeke ma sisi i luga o itu uma e lua. salalau i panikeke Iʻu se ipu mafolafola ma auauna atu. Manuia le taumafataga!

zucchini panikeke i le ogaumu

O lenei ipu e sili ona masani i housewives e kuka, e faaaoga ai se ulo falai. Ae peitai, o loo i ai le tele o recipes e aofia ai le tao i le oladushek umu. Matou te tuuina atu e mafaufau i nisi oi latou.

Le ogaumu panikeke fua maukeni e tatou te ofoina atu ia te oe, e leai se faigata e saunia nai lo le analogue o lenei ipu i se apa. Ina ia amata, maua mai lea oloa o le a tatou manaomia. O lea la, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o le vaega nei: zucchini talavou - 1 kg, e tasi le fuamoa, aniani, ma le itiiti, falaoamata - 6 sipuni masima e tofo.

Zucchini fufuluina ma eleele i se grater masoa. faataatia le vaega tele e mafua i se colander, masima ma faaoso i se sipuni i se faaputuga o le sua o le faaopoopo. Ona toe auina atu le zucchini i se ipu. Tatou vaevaeina iinei e avea o se fuamoa, faaoso. Tatou faamamaina o aniani ma mamanuina lelei soni. Ona auina atu ai i le zucchini. Mafuli falaoamata moe. Lomi le paluga. salalau panikeke papiki Lumanai ma se sipuni i luga o le apa tao pepa faataatia. Auina panikeke i le ogaumu. e tatau ona tao i latou mo le 20 minute i le vevela o le 200 tikeri. Afai e tatau ai, i le mafai ona toe suia i le faagasologa o le panikeke tao, pe afai e amata ai ona susunuina pito i lalo. a na oo panikeke Iʻu atu i se ipu mafolafola ma auauna atu. liliu mai papiki panikeke i le ogaumu lava maualalo gaʻo ma lava alofa. Manuia le taumafataga!

Fua panikeke zucchini ma sosi kaliki

Afai e te vaivai o oladushek banal ma kulimi oona, taumafai e kuka lenei ipu. O nei panikeke liliu mai lava alofa ma le sosi kaliki le a tuuina atu a le tofo ma manogi tulaga ese. Afai e te filifili e tausia oe lava ma lou aiga i lenei ipu, tausia o le afioaga o le oloa umukuka, e pei o se pauna o aniani, o se tasi fuamoa, aniani, 2-3 tbsp. sipuni falaoamata, suauu fualaau faisua, masima ma pepa. Sosi o le a tatou faia i le vaega nei: a ulugalii o cloves o kaliki, 50 g o mayonnaise, a itiiti masima ma pepa. Afai e te manao e faia e aunoa ma mayonnaise, e mafai ona suia i fualaau faisua suauu po o kulimi oona.

Papiki panikeke, o se fua lea o tatou mafaufau e tatau ona amata faia e saunia ai fualaau faisua. O lea, zucchini muai fufuluina soosoo i se grater masoa. Prisalivaem latou teisi ma tuua mo ni nai minute. Aniani faatoilaloina ma le nutimomoia. Nei mo le sosi. Ina ia faia lenei mea, olo kaliki i se nusipepa. Faaopoopoina mayonnaise, pepa ma le masima. A fefiloi lelei. saunia sosi. E faaauau pea ona auai i se tofotofoga mo panikeke. Oomi maukeni, aveese suavai leaga. Momoe i latou tataina aniani, falaoamata. Faaopoopo i le fuamoa, masima, pepa. Afai e talafeagai, liligi sina suauu o fualaau aina. tuu mai sipuni le paluga i luga o se apa falai vevela ma falai panikeke i itu uma e lua, liliu atu lemu i latou. o loo auauna atu i le ipu uma i le laulau vevela ma sosi kaliki. Manuia le taumafataga!