Moa kebab i le fale

ona mafai ona skewers moa ua saunia e le gata i le natura ae faapea foi i le aiga. Ina ia faia lenei mea, e manaomia le i ai o se tunupaʻu eletise. O nisi nei o recipes tele.

Moa kebab i skewers i sosi pinati ma araisa ma salati fualaau faisua

Ina ia saunia le ipu e manaomia: a kilo o moa fatafata, ipu kesiupa, e lua selau kalama o le pata pinati, ma le ono o sipuni tele o le sosi soy. Faafefiloi vaega uma i se saucepan loloto. Moa vavae i fasiie uumi ma tuu i le marinade mo se itula. auina skewers laupapa i le vai malulu.

I le taimi lenei, o le araisa maʻisua tioata i le 750 ml o pupuna vai faamasima. Ina ua saunia se ipu itu, faaopoopo le sipuni tele e tolu o le pata.

salati fualaau faisua e mafai ona "fausia" fufuluina i fafo o le laulaau lanumeamata (400 g.) Ma fasi tamato (400 g.). Faafefiloi vaega, vaitau i le masima ma le vaitau i le suauu olive.

O lenei e mafai ona kuka a kebab moa. Ina ia faia lenei mea, o le fasi aano o manu mai le marinade a oomi laitiiti ma e tasili i skewers. Fry i tunupaʻu vevela mo le fitu minute i itu taitasi. Auauna atu i le taimi lava lea i salati ma le araisa.

Mo tamaiti e mafai ona kuka foi le skewers moa. Marinade e tatau ona talafeagai i le tulaga lenei e suamalie.

E saunia ai le ipu o le a outou manaomia ai se pauna o susu moa, vavae i ni auala-tele; cubes fala 'aina Faletupe ma le sua; lua pepa logo (mumu ma lanu meamata) ma le lima kesiupa fiafia sipuni tele. skewers laupapa tuu ni nai itula i le vai malulu, o lea latou te le susunuina ai i le taimi o kuka.

E amata ona tatou faia le marinade. Ina ia faia lenei mea, palu le fala 'aina le sua mai le apa faatasi ai ma le kesiupa ma tuu i le mea e' ai i ai. Tuua mo se itula. I lenei taimi, tipi le pepa i cubes tele ma le vevela o le tunupaʻu.

O lenei e mafai ona kuka kebab moa mo tamaiti. Mo lenei e tasili i skewers le fasi vaega i le faasologa lenei: Meat - fala 'aina - pepa mumu - lanu meamata.

Kuka i luga o le tunupaʻu mo le lima i le fitu minute i itu taitasi. Tanoa i luma o le auauna atu e tatau ona avea o se malu itiiti.

Moa skewers ma fualaau faisua tunu "eseese"

Ina ia saunia le ipu manaomia kilogram fillets e aunoa ma paʻu ma ivi. Fasi le fasi auala aano o manu ma vaevae i ni vaega tutusa e lua.

Muamua faia le marinade o: lima sipuni tele o le suauu olive, e tasi le selau kalama o le vineka, sua o se tasi lime, o se tasi mea manogi Sipuni laiti (chili, paprika, kaliki efuefu), pepa o laau feu, masima ma le eleele faatoa pepa uliuli. Tuu i le afa o le fasi auro moa.

O le marinade fua lona lua e sosoo ai. E tupu i se afa saucepan se ipu suauu o fualaau faisua, e lima sipuni tele o le meli ma le sosi soy, a itiiti pepa uliuli ma le nutimomoia cloves kaliki fa. Tuu i totonu o le paluga moa totoe.

Marinate aano mo le tolu itula. I le taimi lava lea e tasi, ma tuu i le vai malulu skewers laupapa.

I luma o le saunia o se fasi manifinifi o zucchini ma tamato mama mafiafia lima, ma le tolu o aniani tele ma pepa logo green - diced.

Preheat le tunupaʻu. E tasili i skewers fualaau faisua ma moa ma kuka mo le sefulu minute. Auauna Atu vevela.

Manuia le taumafataga!