Le auala e saunia fuamoa tuu fagu

O le mea moni e sili ona aoga fuamoa ma o loo i ai aofaiga tele o mea e manaomia e le tino, latou te iloa e toetoe lava o mea uma. o loo aofia ai i latou i le meaai i aso taitasi o le tele o aiga, e ese a ipu eseese e mafai ona e faia o le vave aulelei i latou, faatagaina le tagata e ona e faalautele ai le meaai. Ae peitai, e le o tagata uma te silafia le mea o loo latou faia ma fuamoa tuu fagu, lea e mafai ona auauna atu o se tutoatasi meaai mama ma vaega mo salati. O lenei ipu o lo o teuina i le marinade mo se taimi umi (25 aso), o lea i le taimi saʻo, e mafai ona na o le maua ai ma faaaogaina le aofaiga e tatau ai.

Ina ia saunia ave moa po o salu fuamoa. Fanau, o lenei ipu e mafai ona tuuina atu foi ia i le tolu tausaga. I le tele o tulaga, latou te aai ai ma le fiafia.

12 salu fuamoa (moa pe afai e faia, o le a latou manaomia se 2-piilima itiiti ifo) ua tumu i le vai malulu ma pupuna seia kuka i luga o le vevela auala. Ona ua faamamaina i latou ma cooled. I le taimi lea, ua saunia o le marinade. Mo ia, i totonu o se ipu vai tuu se sipuni o le masima, o le afa sipuni ti suka, o se ipu kuata o le vineka. e aumai uma a maʻisua, o iinei ua aveesea le kelove kaliki, tataina aneto, mea manogi e tofo. E mafai ona e faaopoopo ni nai peppercorns. Ua tuuina fuamoa i totonu o se fagu mama, faatumuina i marinade vevela ma lea mau faamauina i se pusa tapuni. Tausia le ipu i totonu o le pusaaisa. Aai e mafai i totonu o aso e lua.

Foi, ina ia saunia ai le fuamoa tuu fagu, e mafai ona e faaaogaina le fua nei. ua tunu le oloa mo le 10 minute. Ina ua mavae cools le fuamoa, ma o latou atigi teisi solia e mavetevete laiti faia (O le a fesoasoani lenei i latou e sili atu marinated). Sosoo ai, ua tuuina i latou i se fagu. Mo le marinade i se saucepan i se lita o le vai malulu tuu se sipuni o le masima, o se sipuni ti o le kumina ma le suka (e mafai ona ave isi mea manogi). O lenei faaopoopo atu ai foi se vaega itiiti o le aniani paʻu, lau faga, ua tuu tofo pepa. e aumai uma a maʻisua ma faatagaina o ia e vevela seia oo i se taimi e pei ona atoatoa faataapeina le masima. Sosoo ai, ua cooled le tali, ma ua faatumulia i latou i le fuamoa, lea mo nei vaevaega Ua fautuaina e ia i le 12 fasi tele auala.

Marinate i le tulaga lenei e tatau ona latou o le a le itiiti ifo nai lo le aso e tasi i se nofoaga malu. Ina ia mafai ona faaaogaina i latou nicely luga o le laulau, e mafai ona faagasolo e faapea. o loo faamama fuamoa mai le atigi, oti i afa e lua. O le lega ua aveesea lemu. Eseese ua fefiloi se aofaiga laitiiti o le vineka, pepa ma le suauu sunflower. na sasaa le paluga e mafua i polotini, o loo tuu i le tumutumu itu lapotopoto lega i luga. E mafai ona teuteu oomi se sinapi itiiti.

Ina ia saunia ai le fuamoa tuu fagu, e mafai ona ave le fua nei. A lala pasili, o se ulugalii o cloves o kaliki ma e tatau ona mamanuina lelei tataina se vaega itiiti o le asiovi. O le vaega o loo faataatia mai i totonu o se ipu, ua faaopoopo 4 sipuni o faapipii tamato, o se ulugalii o le sipuni o le vineka, o le afa a le lita o le suauu (olive suauu e sili ai le faaaoga). Uma sasaina whisk po o le mea palu eletise. Pupuna fuamoa ua faamamaina mai le atigi ma tuu i totonu o se fagu, liligi marinade i luga, na tuua mo ni nai itula. I e mafai ona fafagaina le ipu laulau, sausauina suāvai lea o lo o tuu fagu, faatasi ai ma a baguette fou po o faʻamanuia.

E tatau ona tusia o loo i ai le tele o ni auala e saunia ai le marinade. Mo se faataitaiga, ua fautuaina ai nisi e le masima ma le suka i ni vaevaega tutusa. pepa faataga o le housewives isi vineka ae le o le uaina ave masani ai. I soo se tulaga, fuamoa tuu fagu, ia e faia lava na, ia uluai ma momose meaai mama i luga o le laulau faigaʻai , ma i le meaai i aso taitasi. E taua ai oloa o loo faaaoga mo kuka, sa fou ma o le tulaga maualuga.