Kuka pipi fillets suilapalapa: recipes. E faapefea suamalie e kuka i totonu o se ulo falai, i totonu o le ogaumu, i multivarka?

aano o manu Turkey meaai. I Amerika i le Aso Faafetai na faia atoa tao. Lava momose tao, utu i vavae, po o le falai maio o pipi suilapalapa. Recipes, le auala e kuka se ipu suamalie mai le manu, o le a fesoasoani i le matai i le umukuka. O le faateleina o le aofai o gourmets i Rusia o ē e fiafia lenei oloa. O aso nei e ese le faigofie ona faatau - ma faatau atu i le maketi, ma i le vaega o mea e 'ai o so o se supamaketi. Le faagasologa o le kukaina o se pīpī e manaomia ai se malamalama mautinoa, e aunoa ma lea o le a lē liliu mai ipu momose ma succulent.

O le faaaogaina o aano o manu o meaai

O le aano o le pīpī loo aofaiga o vaitamini tele, elemene Lolomi, o se aofaiga itiiti o le cholesterol. Porotini gaosia e le tagata i le faaaogaina o lenei oloa, faigofie ona iʻu ma fesoasoani i le faavaega o aano o ivi. E fautuaina e faaaoga le mea e ai ma faamai soofaatasi, ina ia faatumauina se faapotopotoga e silisili ona lelei o kalisiu, potassium ma gaʻo. e aoga le oloa mo anemia, ona e aofia ai le tele o uʻamea, faaleleia metabolism.

O le aano o manu o loo i ai sodium pīpī, e faatagaina ai e kuka e aunoa ma le faaopoopoina o le masima. Mo le tele o tagata i faafitauli o le soifua maloloina, o lenei oloa - o le fofo sili ona lelei. I le faaopoopo atu, o hypoallergenic le pīpī, e mafai ona faaaoga mo meaai pepe.

E faapefea e kuka maio pipi

manulele mamafa e uiga i le sefulu kilokalama, o lea e atoa tao problematic. Ona o lenei manaoga avea maio suilapalapa pipi. Recipes, le auala e kuka e momose aano o manu o meaai, o latou mealilo. Sulugatiti e le gata suilapalapa, ae foi mai le susu. Taitasi fasi ai se tofo eseese ma sauniuniga i tekinolosi. e le o fautuaina i latou e palu i le tasi ipu. Suilapalapa, e le pei o le susu, saunia mo le toe.

E leai se lomiga e tasi o le fufuluina o ipu mai pipi fillets suilapalapa. Recipes, le auala e kuka e momose, e mafai ona aofia ai ni auala eseese o le aumaia o le mea e 'ai seia oo ina faia ma le tele o filifiliga e tuufaatasi ai ma isi oloa. e mafai ona kuka Fillets, tao, falai, stew ma faaopoopo i salati. O le tele o finau e faapea e lelei i lenei vaega o pipi kuka i le ogaumu. O le ipu uma o le sili Mellow.

fautuaga:

1. Ina ia aveesea se manogi manaia pe kuka, e mafai ona e faaopoopo atu i se ipu ginger po nutmeg.
2. Mo le teuteuina o fualaau faisua e sili ona lelei, pateta, buckwheat po o le araisa.
3. Mo so o se taumafataga o le pipi o uaina matutu lelei ma laau-afu.
4. ua faatagaina e le marinade e faaopoopo sosi soy, ae e le manaomia i mea e 'ai masima.

Meat areto, taoina i le ogaumu

Ina ia maua fillets saunia suilapalapa lelei pīpī, recipes, le auala e kuka aano momose i le ogaumu, e taua ia tepa i luma. le a fesoasoani lenei e faamasani ai e le matai le auala umi e faagaoioi ai mo le isi taulima kuka.

a maio lisi pipi suilapalapa. Recipes, le auala e kuka suamalie, mea e manaomia o le fufuluina o ipu ofoina atu e faaaoga e eseese. Toe manaomia ona faatautaia i lou tofo. O loo i lalo se tasi o filifiliga sili ona manaia.

E te manaomia:

• 4 suilapalapa fillets 200 kalama;
• tetele, walnuts ma tunu i le 100 kalama;
• suauu olive;
• se vaega o pasili.

ua teena Fillets i se mafiafia o pe tusa o le 3-5 senitimita. E sili e faia ai e ala i se ata tifaga po o se taga pepa iila. Vaega taitasi ua vaevaeina i le afa. ua nutimomoia nati ma tetele ma fefiloi ma pasili. ua faalauteleina fatuālavai e fillets uma e piilima o taavale. E ao ona faamautuina pito i toothpicks po suisui filo paepae. pepa tao faagaʻoina i le suauu olive, ina ua uma ona faataatia mai taavale, roaster auina atu i se ogaumu preheated. Saunia ipu i le 200 tikeri mo 25-30 minute. E mafai ona fafagaina malulu ia avea o se meaai mama po o le teuteuina.

i multivarka

Multivarka - a fesoasoani tele i le umukuka. I le tau vevela, e avea o se faaolataga moni, ona e le manaomia kuka e tu latalata i le ogaumu aasa. I le faaopoopo atu, pe a kuka e le manaomia e faaaoga le suauu. o loo utaina oloa i totonu o se fagu, o se timer, i se taimi faapitoa o le ipu ua saunia! E maua maio e sili ona lelei o le pīpī suilapalapa. Recipes, le auala e kuka se meaai suamalie i multivarka o lenei mea, e faigofie lava.

vaega:

• fillets suilapalapa - se mea e tasi;
• aniani - 2 ulu laitiiti;
• Mayonnaise - 100 polokalama;
• Kaliki - 1-2 cloves;
• masima ma pepa e tofo.

fufulu lelei Fillets. Ona e tatau ona oti i ni auala-tele, aveesea taliga le manaomia, ma isi Tuu i totonu o se pesini Multivarki, masima ma pepa e tofo, faaopoopo le aniani tataina mamanuina lelei. I le faaopoopo atu i le mamafa atoa o le manaomia o le oomi atu le kaliki ma isi mea manogi e lauiloa.

Pe a vaega uma o loo i le ipu, multivarka tapunia ma faailoa auala tineia. Ina ua mavae e uiga i le fasefulu minute i le ipu e te manao e faaopoopo atili mayonnaise ma faaauau pea ona kuka mo le sefululima minute. Ina ua mavae lena, ua saunia le mea e 'ai.

Alofa pipi i le 'apa "Stroganoff" ma pulou aitu

Fry e maio lelei suilapalapa pipi. Recipes, e pei ona suamalie ia kuka i totonu o se ulo falai, fesoasoani fautuaga.

E sili atu Fry le mea e 'ai e ese mai isi vaega (maua manino e), ae vagana e le o aiaia i se isi auala mo le fua. Moa falai i totonu o se apa e aunoa ma le suauu, ia tuu atu i le gaʻo. Ae i le faleoloa-faatauina o le a tatau ai ona faaopoopo.

mo le sauniuniga o le vaega:

• pipi fillets suilapalapa - 300 g;
• sinasina pulou aitu - 100 kalama;
• iʻo - 2 ulu;
• kulimi oona gaʻo - 0,25 ipu;
• sinapi sipuni;
• masima ma pepa e tofo.

Maio e lavea "cubes" ma tuu atu i luga o se apa falai vevela i le suauu ma le manatu mama falai. Mulimuli i se aniani tipi i cubes ma pulou aitu - quartered. Faaopoopo vaega i le pipi ma kuka mea uma i luga o le vevela maualalo seia evaporation atoatoa o le vai.

Ona faaopoopo atu i le apa kulimi, sinapi, masima, pepa. Uma fefiloi ma aumai i se maʻisua, simmer lea mo le lima minute. ua saunia le ipu.

Tao suilapalapa pipi

Moa meaai aano o manu. Le o tagata uma na te iloa le auala e kuka suilapalapa pipi tunu faigofie ma suamalie.

E te manaomia:

• Tolu ogāvae pipi;
• masima ma pepa;
• ifo - lua ulu tele;
• tetele, apricots ma le 150 kalama.

Ogāvae fufuluina obsushivayut faatasi ma i latou teuteu o gaʻo sili. I itu uma e lua o vaega taitasi ua rubbed i le masima ma le pepa. Aniani vavae i mama. Apricots ma teuteu manaomia faʻasū mo le tolusefulu minute i le vai vevela.

Vaega o le tataina aniani tuuina i le pito i lalo o le pepa i le e le mu suilapalapa pipi ma sa lapisi suasua. E faataatia i luga o le afa tetele ma apricots. Faataatia i luga o le suilapalapa pipi. Afai e te manao ai, sausauina i laau-afu. I luga o le aano o manu faataatia mai muamua mamago, lea o le aniani.

Saunia e tatau ona afifi aano o manu i le pepa alumini alumini ma ia tutu atu mo le afa itula.

O le preheated e 220 tikeri foliga ogaumu ua tuuina i luga o le itula ma le tolusefulu minute. Mo le foliga mai o Browning i le faaiuga o pepa alumini tao teisi ajar. ua maua le ipu uma suasua ma alofa.

Turkey - o se mea e 'ai meaai ma maloloina. O le mea lea, na masani ona maua housewives maio suilapalapa pipi. Recipes, le auala e kuka fesoasoani aano momose e tausia uma o lona finagalo malie. e sili atu ona talafeagai puimanava tao, aua i lenei vaega o le aano o manu o le alofa, e le foi gaʻo ae le pei matutu o le susu.

Faatasi ai ma le faaaogaina soo o le pīpī e aoga tele i le tino.