Fualaau faisua stew ma aano o manu

Fualaau faisua stew ma mea e 'ai - o se ipu matagofie ma le soifua maloloina, odnovrmenno malamalama, maloloina ma hearty. Calories stew fualaau faisua ma mea e 'ai e finagalo le faaopoopo i ai, ae le fia aai aveesea umi. Eseese stews ma aano o manu o fualaau faisua e lelei i so o se vaitau - e mafai ona e maua i taimi uma le fualaau o loo maua.

Mo lenei ipu o le ae manaomia:

400 g o aano o le pisupo, o se eggplant, 4 tamato faatoilaloina, o se tasi zucchini, 2 pepa suamalie, 100 g pi lanumeamata aisa, 7 iʻo, kaliki kelove, ipu broth fualaau faisua, sipuni solo le manogi tataina vao, 3 sipuni o le suauu o fualaau faisua, o le tofo - masima.

Defrost le pi muamua manoa. Paʻu eggplant ma vavae ai i se tulaga sagatonu mafiafia fasi, tuu i latou i se colander, sausauina i le masima masoa. Mo le 30 minute. Ia alavai a itiiti oona sua, ona eggplant, faamama, matutu a laitiiti ma tipi i cubes. Fufulu le mea e 'ai, tipi i cubes ma mafoʻe i se ulo, lea sa muamua suauu spasserovat mamanuina lelei tataina aniani. Faatagaina le aano o manu e faʻasū a manogi aniani itiiti mo le 10 min., Musuia i nisi taimi ma se sipuni laupapa. E taua e faapea o le ua matutu mea e 'ai se vaega itiiti. I le taimi nei, mama ma fufulu maeʻaeʻa o le fualaau faisua totoe uma: vavae i sikuea tamato, fasi logo pepa, zucchini diced.

Ina ua le aano o manu o le a maua se laitiiti lanu auro, faaopoopo atu i le zucchini apa, eggplant, thawed ma tataina pi, pepa suamalie. Cook mo le lima minute, ona sausau ma tataina laau, e tuu le tamato, ua fafano, faatoilaloina ma le nutimomoia kaliki nifo, pepa, masima. Liligi se vaitafe manifinifi i le broth vevela ma faaauau pea e kuka i luga o le vevela maualalo mo le 45 min., Liligi, pe afai e tatau ai, le decoction. Ina ua maea le faaiuga o le kuka a si podsolite, Faaliliuina stew i se auauna ipu ma faamafanafanaina loloto auauna atu.

Recipes stew ma aano o manu fua faasolosolo. Mo se faataitaiga, o se lava momose ragout o fualaau faisua ma aano o manu vela i le ulo.

Stew meatballs ma kulimi ma fualaau faisua.

Ia 100 g o pipi (po o moa) minced, saito teaspoonful o le sinapi, o se fola pateta-matauila, se pepa kuata, carrots aneto stubs lona tolu ma pasili e tofo, kaliki nifo, pata itiiti, 20 ml. kulimi, o se uga o paprika, chives.

Muamua, e tatau ona e kuka le fatuālavai i fafo o le aano o manu, ua e filifilia, pepa, masima. Tuu sinapi suamalie, palu lelei.

Tauaso i le alofilima o le polo laiti o aano o manu minced, e tatau ona tutusa le tele teisi laiti nai lo lama.

Pateta vavae i si tele, soni le aniani, kero ma pepa logo lavea i ni fasiie manifinifi. Fry ma fualaau faisua uma i luga o le vevela maualuga mo le 5 minute, faaosoina aunoa.

E ona manaomia e faaopoopo uma fualaau faisua i se ulo, liligi mamanuina lelei tataina laau aʻa, tataina kaliki, tuu i ai se pata itiiti, faaopoopo le meatballs, sausauina ma eleele paprika suamalie, liligi i le vai ina ia le meatballs a itiiti tilotilo.

Tuu ulo stew i le ogaumu, lea e faamafanafana e 220 tikeri mo le 40 minute. e talafeagai ona sasaa le stew ma kulimi ma sausau i green aniani ao lei auauna atu.

Fualaau faisua stew ma aano o manu - O se maloloina meaai aua o le aano o manu o lona sili atu gauai atu i fualaau faisua. O i latou oe mananao e aai saʻo, e mafai ona faamanuiaina mai lenei fua faigofie. O le ae manaomia:

350 g fasi puaa, o se tasi eggplant, o se tasi aniani, pepa 2, 2 tamato, seleri aa 200 g, suauu fualaau faisua, ma le 300 kalama o le kapisi, greens utupoto, masima, pepa.

e tatau ona vavae Meat i auala-tele fasi, faaopoopo pepa ma le masima.

Aniani tipi i manifinifi afa-mama, seleri ma pepa logo - cubes. E tatau ona soni le kapisi. vavae Eggplants ma tamato i si tele.

Meat tatau Fry i le vevela maualuga mo 1-2 minute, faaopoopo le aniani.

Ona tuu atu le faaputuga o fualaau faisua saunia: eggplant, seleri, tamato, pepa. O le mulimuli vaega ua faataatia kapisi. Ina ia tofo i sausauina i le pepa ma le masima, ona ufitia i se tapuni ma faaauau pea ona simmer mo le 40 minute i lona lava sua.

E tatau ona tuu stew uma i luga o le ipu, malie liliu le apa lea e faapea o le aano o manu sa i luga o fualaau faisua.