Mea e kuka zucchini mo taumafataga i le afiafi: recipes

Mea e kuka zucchini mo le meaai o le afiafi? E tele recipes e aiaia ai mo le faaaogaina o oloa fai mai ai. latou faigofie uma e faatino ai. I lenei mataupu, o le a taʻu atu ia te oe le auala e Fry zucchini i le 'apa ma tao i latou i le ogaumu ma multivarka.

A fua faigofie mo fualaau faisua falai

Zucchini i le ulo falai e mafai ona toetoe lava uma housewives. Afai o oe o se tagata lē limalelei i le tulaga lenei, matou te fautua e faaaoga fua faigofie ma taugofie.

O lea, e Fry zucchini i le 'apa, e tatau ona faatau mai:

• saito falaoamata - 1.5 ipu;
• laulau masima - e tofo;
• zucchini talavou laiti - 2 pcs;.
• suauu sunflower - mo falai.

Faagasologa o le sauniuniga o zucchini falai

Mea e kuka zucchini mo le meaai o le afiafi? Ofo na Fry latou. I lenei faaiuga, e tatau ona fufulu lelei fualaau faisua fou, ma vavae ese le paʻu (pe afai e faigata) ma aveese le autu fibrous (pe afai e maua). Mulimuli ane, e tatau ona shred le oloa i fasi 1cm tofo mafiafia ma le masima.

A o le taimi lava e faatinoina se fualaau faisua, e tatau ona malosi vevela apa falai i le suauu sunflower. Ona e tatau taitasi fasi o zucchini i itu uma e lua ona taavale i falaoamata saito ma tuutuu malie ifo ai i totonu o se ipu vevela.

Fry le oloa i luga o ituaiga oladushek, ua auauna atu mo le meaai o le afiafi i le tulaga o le vevela ma le sosi kaliki.

Afai e te fia maua ai se tofo o zucchini ma pulou aitu mo taumafataga o le afiafi, matou te fautuaina na Fry i latou faatasi ai ma le tele aniani tataina. I le ala, o lenei fefiloi o fualaau aina e maua ai se e teuteuina lelei mo aano o manu po o moa.

Fai se panikeke suamalie fualaau faisua i le fale

Mea e kuka zucchini mo le meaai o le afiafi? Tele o taimi e faia lenei fualaau faisua panikeke suamalie. O se tulafono, e falai i latou i se ulo. Ae peitai, e sili nisi kuka e tao i latou i le ogaumu. Oloa lenei togafitiga e mafai ai ona e maua itiiti gaʻo ma oloa e sili atu le aoga.

Ae e te lei tao le fritters maukeni i le ogaumu, e le o manaomia e saunia ai:

• saito falaoamata - 5-6 sipuni tele (tuu i le faitalia);
• laulau masima - e tofo;
• matauila aniani - 1 ulu;
• zucchini talavou - 2 pcs;.
• auala-tele fuamoa moa - 2 pcs;.
• Fefete 'ai + kulimi mo le faalēaogāina - 1/3 sipuni meaai suamalie;
• suauu sunflower - mo gao le pepa.

Kuka oloa fualaau faisua i totonu o le ogaumu

Zucchini mo taumafataga o le afiafi (o le recipes o ipu suamalie iloiloina i lenei mataupu) e mafai ona saunia i auala eseese. Afai e te filifili e faia panikeke fale suamalie, tatou te fautuaina e te faatau na o le fualaau faisua talavou ma paʻu filemu. Na mulumuluina lelei i latou i le vai mafanafana, aveese le fautuaga, ona rubbed i se grater tele. I tonu le eleele lava e tasi, ma se matauila aniani tele.

I le mauaina o le pulp fualaau faisua, na faaopoopo i le fuamoa, masima e tofo ma se sipuni tele o le fefete, slaked ma kulimi oona. I le faaiuga o le vaega faaopoopo i le falaoamata. Faaoso le vaega, o se paluga viscous fualaau faisua, o lea o loo faaaogaina mo lona faamoemoega faamoemoe.

E faapefea e tao le fritters maukeni i le ogaumu? Ina ia faia lenei mea, faaaoga se apa masani. Lona lubricated i le suauu sunflower, ona salalau paluga fualaau faisua e faaaoga ai se sipuni.

O le taimi o le a faatumulia ai oloa duhovochny lisi, ua auina atu i se kapeneta muai tele. Tao panikeke i se vevela o le 180 tikeri e tusa ma le 25 minute. I lenei tulaga, ¼ itula mulimuli ane e tatau ona liliu oloa uma e faaaoga Scoopula.

Faapea ona saunia se taumafataga manaia o le maukeni liliu mai aoga tele. Auauna Atu panikeke tao ogaumu i le tatau ona laulau aiga ma oona kulimi ma sosi tamato.

Kuka zucchini i le ogaumu vave (faatasi ai ma aano o manu minced)

Afai e te fia maua se meaai o le afiafi hearty lava, tatou te fautuaina oe e saunia zucchini ma aano o manu. Ina ia iloa le auala e faia lenei mea, o le a tatou tau atu le taimi nei.

O a vaega e tatau ona tatou kuka vave zucchini mo le meaai o le afiafi? Recipes faaaogaina o lenei fualaau faisua e mafai ona aofia ai le faaaogaina o oloa eseese. Tatou pepa faataga o le faatauina mai o nei:

• laulau masima - e tofo;
• zucchini talavou - 4 pcs;.
• fefiloi mea minced - 600 g;
• matauila aniani - 2 ulu;
• fuamoa o se moa tele - 1 pc;.
• mayonnaise kalori - i le pule faitalia;
• tamato fou - 2 pcs;.
• sisi mausali - 130 g;
• suauu sunflower - mo gao le pepa.

Sauniuniga o le semi-uma oloa o zucchini ma aano o manu minced

Mea e kuka zucchini mo le meaai o le afiafi? Matou te fautuaina lenei tao o fualaau faisua ma aano o manu minced. Ina ia faia lenei mea, fufulu le faaeteete fualaau faisua. Afai e lava vaivai lona paʻu, lea e aveesea ai e le o aoga lava. A leai, e tatau ona faamama le zucchini.

Sauniaina o se fualaau faisua, e tatau ona oti i le afa uumi, ma toso lea o le ogatotonu, ma tuua ai se puipui mafiafia. Ina ua uma lenei faiga, e tatau ona i ai se ituaiga o vaa maukeni.

E tatau ona e saunia foi ese le fatuālavai. Ina ia faia lenei mea, tatou pepa faataga o le faaaogaina o se fefiloi mea minced. I lenei, faaopoopo le masima i le tofo, o le tele aniani saesae ma se fuamoa.

Faaoso le vaega lemu salalau i latou i le vaa o fualaau aina. E le gata i coated mataupu fasi manifinifi o tamato fou, kalori mayonnaise ma lamellae o sisi faigata.

O le vaa kabachkovaja faagasologa togafitiga vevela

Faʻatasi le semi-uma oloa o zucchini ma minced mea e 'ai o le a saunia, ona latou agai malie i le' apa, o muai lubricated i le suauu sunflower. Ona o lea, ua auina mai le oloa i le ogaumu preheated. I se vevela o le 185 tikeri zucchini utu i vavae tao mo 35-40 minute.

A o le taimi e pasia, e tatau ona vaivai fualaau faisua ma oloa aano o manu. I lenei tulaga, e tatau ona liusuavai sisi aofia ai oloa, ua avea ma se pulou suamalie.

Saunia utu i vavae zucchini, ave i latou i fafo mai le ogaumu ma faatagaina o ia e maalili vaega. Auauna atu i lenei ipu i le laulau e tatau ona faaaogaina o se taumafataga o le afiafi atoa, faatasi ai ma se fasi o le sosi o le areto ma le pata.

Fai se pai maukeni suamalie ma maaleale i multivarka

ua fiafia i lenei ipu o fualaau aina e le gata i tagata matutua ae faapea foi fanau. Kuka e mafai ona avea o se auala eseese. Gata i lea, ua faatagaina e le gata papiki tao pai i multivarka, ae faapea foi i totonu o se ogaumu masani.

O lea, mo le iloaina o le manatu talavai e manaomia e saunia ai:

• zucchini fou talavou - e uiga i le 400 g;
• sisi faalenatura - e uiga i le 100 g;
• moa fuamoa auala - 2 pcs;.
• kulimi (e mafai ona avea teisi acidic) - e uiga i le 100 g;
• saito falaoamata - e uiga i le 150 g (i latou faitalia);
• masima lelei - e uiga i 1/2 ipu meaai suamalie (o le tofo);
• laau fou (e pei o pasili, aneto, ma aniani) - e tusa ma lou tofo;
• margarine - 10 g (mo se ipu lubrication);
• sipuni fefete - e le sili atu nai lo ½ sipuni meaai suamalie (faamalieina kulimi oona).

Mesim maukeni le paluga

Ina ia lomi le paluga mo se pai fualaau faisua, e te le manaomia ai se tele o le taimi. E amata ai se zucchini talavou fou fufulu lelei ma aveese le paʻu mai le fautuaga. Sosoo ai, e tatau grate, ona faaopoopo fuamoa, masima lelei, kulimi oona, ma se sipuni tele o le fefete.

Faaoso le vaega, e tatau ona latou ¼ o le itula e tuu ese, e maukeni mai ai lona sua. I lenei taimi, e mafai ona e faia le faagasologa o le isi vaega. ua rubbed sisi Faalenatura i se grater tetele ma laau fou lelei mulumulu, luluina ma lava ona mamanuina lelei tataina ma se naifi maʻai.

Le taimi lava mash o fualaau faisua ma oona infusion kulimi, na faaopoopo i le sisi grated, laau-afu ma le falaoa o le saito. e le o lava mafiafia O le taunuuga, ae le maukeni suavaia le paluga.

Le faagasologa o le tao o le pai i se multivarka fualaau faisua

E faapefea e tao le maukeni pai i multivarka? Mo lenei ipu o le umukuka iunite pisia margarine qualitative, salalau atu lea o mea uma paluga o fualaau aina. Aligning sipuni, faavae ufitia densely ma se tapuni ma vave tuu i luga o se faiga faaputuga.

e le tatau ona itiiti ifo maukeni tao i lo le 50 minute i lenei polokalama. I le taimi lea, o le paluga e tatau ona lelei fefiloi uʻu fualaau faisua. Afai e leai, ona e mafai ona faateleina le sauniuniga o le keke e 10-15 minute.

O le taimi lava e saunia atoatoa le oloa maukeni, ua tatalaina tapuni Multivarki. Ona o lea, ua tuua le oloa mo 30-45 minute, o lea o le a mafanafana lelei. Afai e te taumafai e aveese le keke ao vevela, o le a motusia ese ma le maua lona foliga.

Malu o le fua, o ona Scoopula faaaogaina aveesea le faaeteete. Tuu le keke i luga o se tanoa, tipi, tufatufa i papatusi ma auauna atu ma le lauti suamalie ma nisi sosi.

e aotele

Zucchini - e matua fualaau faisua momose ma maloloina e maua e tagata uma, aemaise lava i le taumafanafana. O mafai ona vela lenei oloa tele o ipu eseese. faia masani zucchini foi malulu ma meaai mama vevela, apa mo le taumalulu ma le faaaogaina e foafoa ai le salati e le masani ai.

Afai e te lei faia i ai lenei oloa, e faasaʻo lenei mea ua le faia. E tatau ona fai mai o blends atoatoa ma kaliki ma aniani. O le mea lea, falai ma taoina zucchini masani ona auauna atu i le laulau faatasi ai ma le aniani po o le sosi kaliki.

E tatau foi ona matauina e se fualaau faisua, aemaise lava i le tulaga talavou, e mafai ona 'aina i se faiga mata, o lona uiga e aunoa ma le uluai togafitiga vevela. E masani lava ona faia zucchini fou salati momose ma manogi, lea e fafagaina i le laulau o meaai mama malulu ma suasua.