E faapefea e tao le moa i le ogaumu: motugaafa mo grilling moa, fasi puaa, iʻa

Kuka aano o manu, iʻa po o moa - o si faigata le faagasologa. vaai i le manaomia e le aunoa e le susunuina po pupuna ese.

Ae peitai, o loo i ai se auala sili lea e aveesea o lenei faafitauli. Ina ia faia lenei mea, e te manaomia na faaaogaina le umu. E le gata i le leai o namu leaga ma faaitiitia le ipu palapala, ua e faamaonia a le tofo ma le tomai sili atu maaleale e faia se mea e tasi e sili atu i le fale, ao le isi ipu taoina.

O le fesili e faapea e tulai mai pe a faaaogaina le ogaumu e kuka, mo se faataitaiga, o ia lava moa, o le fesili o le taimi tao.

Ma o iinei e oo mai i le fesoasoani a uma aafiaga ma nisi o fautuaga i le auala e tao moa i le ogaumu.

E faalagolago muamua uma i le auala e te manao e kuka le moa.

Afai o se nini fasi moa ma mea manogi, o fualaau faisua suauu ma afifi i le pepa alumini, lea taimi tao i le lua selau tikeri o le a le vevela e uiga i se itula (faalialiavale faatoaaga tao i itu uma).

Afai e te manao e Auauna Atu le moa atoa, lea o le fesili o le tele o moa tao i le umu, e tatau ona filifili e faalagolago i le tele o le tino.

Aemaise lava le lelei ma le moa momose, afai e te tao ai, tuu atu i ni tipolo, moli ma apu. e mafai ona soosoo paʻu pito i luga kaliki, pepa ma kulimi po o fuamoa - e faasoa faavaeina lanu rosy ma manino e. Faapea ona saunia tino foi e masani lava ona afifi i le pepa alumini. E faapefea e tao le moa i le ogaumu? tutusa ogaumu Taimi Miracle faataamilo i se afa itula (le aofaiga averesi o moa ma le vevela o le a selau ma le valu sefulu tikeri).

E toatele housewives sili e tao foi i le moa faatasi ai ma fualaau faisua ma laau-afu. uma e maua i lou tumutumulima fualaau faisua ma laau talafeagai mo le teuteuina: pateta, aniani, tamato, carrots, pasili, aneto. ua faataatia i itu uma o lenei le muai lubricated moa spiced. E faapefea e tao le moa i le ogaumu? Foi e uiga i le afa itula, o lea e tatau ona ogaumu tasi moa ta i lalo o le tapuni, ona - aveesea le mulimuli. Faafetai i lenei sauniuniga e faaopoopo atu i le malosi teugatupe o loo e sauni ipu mataʻina lea o loo faatumulia i le mea e ai ma le manogi ma le tofo i le greens ma fualaau faisua - sua o le mea e 'ai.

I na saunia ai le ala lava e tasi ma fasi puaa. Tunu fualaau faisua ma laau-afu fasi puaa avea agamalu ma suasua. Na pau le mea e mafaufau pe a saunia pisupo, povi po o fasi puaa - e tatau ona itiiti tele le taimi o le tao nai lo le saunia o moa. O lea la, o le tali i le fesili, e faapefea e tao le fasi puaa i le ogaumu, tuusao e faalagolago i le telē o le vaega e manaomia, ma le matua o le puaa. Afai o se puaa talavou, o le taimi e mafai ona mai se afa e lua itula (i le vevela o le lua selau tikeri). Afai e te iloa o se puaa matutua, ao tao e tulai i le tolu itula.

Foi ei ai iʻa tofo lelei tao i le umu. Afai o lou aiga ei ai ni tamaiti po o oe lava e sili vela le meaai lea o le a avea le iʻa lou anagata aoga e le aunoa. Aemaise lava pe afai e te tao i pepa alumini. E faapefea e tao iʻa i le ogaumu? mafai ona fuafuaina lenei mea e ala i le taua o le iʻa. Aua lava le luasefulu minute manu laiti. Mo tele - e uiga i le fasefulu po o le limasefulu minute (vagana ai e faapea e te faia se incision i le tua). Talu mai le tao iʻa o se vaega itiiti i taimi uma e pei o vela, e fautuaina muamua e amata kuka i se mamanu ua tapunia po o le pepa alumini. Ina ua mavae le faalēaogāina o le afa o le taimi talafeagai e tatau ona tuusaunoa mai le foliga pulou po o tala pepa alumini. Lea i luga o le iʻa faia le tele manino e, lea ua alofagia e le toatele gourmets.

I se upu, po o le a outou vela aano o manu, iʻa po o moa, e tatau ona manino iloa ai le aofaiga o le taimi e manaomia ai. Ma o le a vela le meaai e te oe o se matagofie i foliga vaaia, ma le tofo.