Fua mo pike, fualaau faisua utu i vavae,

Saunia pike i afeafe duhovochnom mafai ona avea ma se auala eseese. Ae peitai, o le liliu mai iʻa ona manaomia, utu i vavae, fualaau faisua, ma atoa tao i pepa alumini.

Fua mo pike: o le mea taua e tatau

• Aniani - fa ulu tele;
• pi - selau kalama;
• carrots - fasi tele lua pe tolu;
• pike atoa - tolu kilokalama;
• faga lau - tolu po o le fa fasi;
• suauu olive - luasefulu lima mililita;
• masima - afa sipuni;
• laau fou (leeks, pasili, aneto) - le afa o le laau faalava;
• Lemon - tasi fua atoa;
• pepa mumu - o se ulugalii o ini.

Fua mo pike i le ogaumu

E fafaga se taumafataga manaia o le aiga uma, ua fautuaina e faatau mai se iʻa tele ma le fou. e tatau ona fufulu Pike, faamama o fua, aveese le entrails ma fins uma. Fish ulu, e mafai ona e tuua, ae e mafai ona e aveesea. Ina ua mavae lena e te manao e saunia se marinade oona faapitoa, lea e le tatau ona atoatoa ofu i le lumanai ma le oloa autu. Ina ia faia lenei mea, ave se tamai, ae ipu loloto, oomi le pito i tua le 1/3 o le tipolo, soni le tolu po o lau faga fa, ia faaopoopo i le masima, o le suauu olive ma pepa mumu. Afai e manaomia, e mafai ona e sasaa le sosi ma meaai mo grilling iʻa. Ua manaomia marinade mafua atoatoa ofu ma pike ma faataatia ese ia ese le sefululima minute.

Fua mo pike: o le gaosia o fualaau faisua

Momono mo iʻa e mafai ona faia mai o so o se oloa. Peitai, i lenei fua o loo tatou faaaogaina na carrots, aisa pi lanumeamata ma aniani. e tatau ona fufulu vaega uma ma faamama. kero ma lea e te manao e grate, ma le aniani, ma laau-afu mamanuina lelei soni ma se naifi.

Fua mo pike: utu i vavae, iʻa ma fualaau faisua

Ae e te lei faasaʻosaʻoina iʻa i kapeneta duhovochny mo nisi tao, e tatau ona faatumulia i fualaau faisua vela. Mo lenei e tatau ona tuu pike tuu fagu atoa i luga o le pepa alumini ma maximally faaalia e saeia manava. Ina ua mavae lena, o le iʻa manaomia e tuu aniani, pi lanumeamata, carrots ma fasi manifinifi o le tipolo. Ona, le tapunia o le manava o le iʻa, e tatau ona afifi mau faatasi ma pepa alumini ma le nofoaga i luga o se pepa o tao. O lenei ipu ua tao i le umu mo e uiga i le fasefulu i le lima sefulu minute. E siaki ai le i ai o loo fautuaina taumafataga o le afiafi ina ia maua le afifi, ūina e tatala ai ma faapipii tofo maio e tui ai.

Fua mo pike: feed saʻo i le laulau

Ina ua uma le iʻa, e utu i vavae, fualaau faisua, atoatoa propechetsya, e tatau ona faaeteete ia o ese mai o le pepa alumini ma tuu atoa i luga o se ipu faatafafa. I le pito o papatusi, e manaomia sālaki green faatulagaina matagofie, sliced tamato sieri, olive, kukama ma leeks fou. e mafai ona faaopoopo ua sausauina pike Top ma sua o le tipolo, pe faaaoga nisi sosi, atoatoa mo lenei ipu.

fautuaga lelei

I le faaopoopo atu carrots, pi ma aniani, utu i vavae iʻa e mafai ai ma le isi vaega. Mo se faataitaiga, e liliu tulagaese suamalie lenei ipu ma pateta i fasi manifinifi po steamed araisa.