Fish marinated e Julia Vysotsky: suamalie ma faigofie!

Julia Vysotsky - o se uiga mataʻina moni: o ia o se fale faafiafia ma e faatinoa ata tifaga ata tifaga, TV presenter, o se ava ma se tina e avea ma faataitaiga. O lenei fetu o le a atoatoa e masani ai, mea e fiafia faalelalolagi: ia fiafia o ia e kuka. Ae o loo galue Julia e le gata i le umukuka i le fale, e faapea foi ona taʻu mai le auala e kuka se ipu faapitoa i le televise. faaalia fetu TV kuka ua matuai taatele, ona ua saunia e le atunuu atoa mo lona recipes. Mo se faataitaiga, iʻa marinated e fiafia Julia Vysotsky le toatele o tagata, ma ua latou fiafia e saunia lenei ipu i lona umukuka. Sei o tatou aoao i le ala e kuka momose iʻa oe lava.

O le filifiliga o iʻa mo meaai

Ina ia ipu sa tofo, e tatau ona gauai atu i le filifilia o mea e masani ona maua mo le sauniuniga o le fua:

• Fish marinated e Julia Vysotsky O loo i ai se avanoa taua: mo lana sauniuniga e mafai ona faia so o se ituaiga o iʻa. O le matafaioi maʻoti taaalo e le matai ma le fiafia i le malo o le a auai i le tausamiga.
• Pe a filifilia se gauai totogi iʻa i ona foliga vaaia. Afai o le tino o loo i nofoaga pogisa, mavetevete, pe manogi uiga ese, aua e te kuka mai fafo o lana ipu.
• Fish marinated e faia Julia Vysotsky ina ua mavae le maio ua saunia mo le kuka. O lona uiga e manaomia ona e aveese ai una mai o le laualuga tino, le faamamaina o le iʻa mai le i totonu, vavae ese o le ulu. O le ipu ua faia mai maio, lea e maua pe a uma ona faia mea uma o le faiga i luga.

O le taimi lava e filifilia le iʻa, e mafai ona e agai tonu lava i le saunia o meaai.

vaega

saunia Fish marinated e Julia Vysotsky mai le vaega nei:

1. fillets Fish (1 kg).
2. iʻo Laiti (5 fasi).
3. Carrots (4 fasi).
4. e mafai ona kuka sosi tamato oe lava po o le faatau a saunia i le faleoloa (200 kalama).
5. lau Bay.
6. pepa Black (pi).
7. suauu o fualaau aina.
8. Leki.
9. A falaoamata itiiti.
10. Vineka.

oloa e saunia marinated iʻa. Fua mai Julia Vysotsky, o le ae maua i lalo.

Sauniuniga o taumafataga

Kuka marinated iʻa e le faaaogaina o le tele o lou taimi. Faaaoga faatonuga nei e fauina se ipu vave e mafai ai:

1. Afai ua uma ona faamama ma kuka fillets iʻa e marinating, e faamama ai. I so o se tulaga, e tatau ona vave mama ma gāʻau le iʻa i luga o le fua.
2. Paʻu ma fufulu le aniani, carrots. e tatau ona vavae iʻo i mama afa, carrots ma laulelei i se grater laiti.
3. e tatau ona tuu fualaau i fafo i le skillet vevela. Ina ua mavae le 5-10 minute, faaopoopo atu ia i latou le tamato, masima, meaai e tofo.
4. fualaau faisua Steamed - lenei marinade ipu. E tatau ona kuka i luga o le vevela maualalo mo le tusa ma le 20 minute. I lenei taimi, carrots ma aniani faamalolo latou sua, o lea o le a maua le marinade a tofo suamalie. I le faaiuga o kuka i le sosi, e mafai ona faaopoopo atu se vineta laitiiti: o le a tuuina atu se marinade oona.
5. O Sate le fillets iʻa, nofoaga i luga o se apa falai vevela, ufitia i le suauu o fualaau aina. Fry i itu uma seia oo ina enaena auro.
6. Ave se apa loloto, tuu fillets iʻa falai i le marinade ma i le tele o faaputuga, alternating le fillets ma fualaau faisua.
7. Tuu le ipu e marinate mo ni nai itula i le pusaaisa i le pepa ma lau faga. e tatau ona aveeseina mea manogi i luma o auauna atu.

Fish marinated o Julia Vysotsky, o le ata lea o le a outou maua i lenei mataupu faavae ua saunia vave lava. E ui i lea, o le ipu ua i ai se tofo unrivaled.