Auala e Fry patties i se ulo falai: motugaafa ma togafiti

Feiloai se tasi e le fia burgers, e mafai, ae faigata. Foliga, e le iloa e le na o lenei tagata i le auala e kuka i latou, pe le mafai lava ona le 'ai i loʻu olaga le polo suamalie aano o manu. Recipes tele ia e le o le faafiafia ai se tasi o le na mafai. E le gata i tulaga faatonuina, na faia mai ituaiga eseese o mea e 'ai, ei ai i latou e falai mai fasi atoa o aano o manu, mo se faataitaiga, "i Kiev" po o le ivi.

Tofo ipu e tulaga ese ma e ese foi le tele o mea moni e aafia ai le taunuuga faaiu, ae ei ai nisi o tulafono ma fautuaga e uiga i le auala e Fry patties i se ulo falai. E uiga i ai i aso nei ma o le a tatou talanoa ai.

Sei o tatou amata i le mea faavae. Mo so o se cutlets saunia e le mai se tasi fasi aano o manu, minced manaomia faavae. E mafai ona avea se mea: povi, moa, fasi puaa, iʻa ma e oo lava fualaau faisua. Filifilia mo na o oe, ae ina ia mafai ai i le iuga, o le ae maua ai se taulima, te le faaaogaina na o le tasi ituaiga o oloa ua e filifilia. Afai e te filifili e faia burgers povi, faaopoopo le minced aano 25-30 pasene o moa aano o manu, mo se faataitaiga. Faia e le lava lea e tasi, e tusa lava pe afai e te manao ai fualaau faisua po o le iʻa. Ia faia se paluga o le a na ona manaomia. O lenei pepelo e le o aafia ai le auala o le patties falai i se falai apa, mai lena tofo e faalagolago saʻo.

vaega e sosoo ai e faatatau i aano o manu minced o gaʻo. Afai e te i ai i se meaai ma ua naunau e ositaulaga le tulaga lelei o le oloa mo le manuia o lona maualalo kalori, ma lea e mafai ona e faamisi le laasaga lenei, ae afai o loo e taumafai e fatu ai se mea suamalie, lea o le aofaiga o le gaʻo i le chops tatau ona itiiti ifo i le 15%. E le manaomia e faaaoga fua saʻo, na pe ae tuuina atu le faamuamua i ituaiga e maualalo gaʻo o iʻa, moa po o fualaau faisua, faaopoopo le kulimi oona minced, mayonnaise, pata po o se isi ituaiga o gaʻo o manu. I le ala, ae e te lei Fry patties i se falai apa, e tatau ona umia le fatuālavai i totonu o le pusa aisa, o lea ina ua mavae e palu ai falaoa gaʻo faoa faamalosi ma sprawling oe i falai. O lenei faamatalaga o le a faia le oloa mulimuli e juicier ma mauoa.

Sosoo ai e oo mai se tulaga ua e misia le na te le maua ai le aia tatau - e palu ai falaoa. I le faaopoopo atu i le urosa banal faagasologa palu faatasi ma se isi mea. O le tele o kuka aua le na lomi le oloa mo ni nai minute, ae faapea foi ona faavaivaia e ala i le tauai mai se maualuga maualalo. O lenei tamai auiliili o le a faia matagofie burgers. Ina ua uma ona momono 'atoa' i totonu o le pusa aisa mo le afa itula, e mafai ona faagasolo i le gaoioiga autu.

O lea, o le auala e Fry patties i se ulo falai? O le faasino upu o autu, lea e tatau ona e mulimuli ai, o le vevela. O loo i ai e avea ma aupito maualuga e oo atu i le taimi pe a le faia itu uma e lua momoi browned. Ona o lenei e te manaomia se lelei faamafanafanaina ai o le laualuga i le suauu, o le ae Fry. I le ala, e le tatau ona sese. O le a fesoasoani ai e faatupuina se momoi malosi, lea e tafe mai le sua o le lotoifale e le oo le suauu sili.

Auala e Fry patties i se falai apa, o se fesili faigofie. Faatali seia enaena auro ma uma. Ona e maua lea e toso mai le patties mo kuka suauu i luga o le vevela auala i le ogaumu po o luga o le ogaumu. Pe tusa lea ma le tautala, e tatau ona oo atu i le oloa o le saunia ma le vevela, e aunoa ma le suauu tele i so o se nofoaga talafeagai mo oe. I le ala, atonu o multivarka.

Ma taʻu atu ia te oe le auala e Fry le cutlets o moa, fasi puaa, iʻa, tamai mamoe, fualaau faisua, mince. Tatou faamatalaina atu ia te outou le moni o le mataupu faavae. Latou filifili se fua ma fatu. le a faamanuiaina oe!