Apa supo - vave, hearty ma momose

ua vave vela supo apa. O le mea lea, e mafai ona taʻua o le aoao o lenei ipu pe afai e leai se taimi mo le saunia o se taumafataga o le faafaileleina. E mafai ona tatou ofoina atu recipes vave.

supo Fish mai apa

Mo lana sauniuniga e manaomia: apa e lua o sardines i sosi tamato, sefulu pateta, carrots ma aniani. I se saucepan sasaa lua lita o le vai. Soni le aniani ma kero ma se naifi e maua laiti cubes ma Fry i latou i se ulo mo le lima minute. mulumulu pateta, faatoilaloina, oti i fasi pepa ma tuu i le vai pupuna. Kuka mo le luasefulu minute. Ona tuu lea o le mataupu o le apa ma perezharku. Faaitiitia le kasa kuka fitu minute. E le gata i taumafataga faʻamanifi toe blender maʻisua.

Moa supo o sepaketi apa

Ina ia saunia le ipu e manaomia: Faletupe o moa apa, e lua carrots talavou, green pepa logo, se vaega o pasili, saimini lautele (150 kalama). Liligi i se afa saucepan a le lita o le vai, e faatali mo i maʻisua. Sosoo ai, faaopoopo le fasi cubes kero ma pepa. Maʻisua mo le sefulu minute i le vevela maualalo. O lenei e mafai ona e faaopoopo i ai i totonu o le fagu, tataina pasili ma saimini. Kuka mo le sefulu i le sefululima minute. Ia mautinoa e faaosoina ai i taimi uma.

Povi supo ma kapisi apa, seleri ma pi lanumeamata

Saunia lenei tanoa tele vave. I se saucepan sasaa lua lita o le vai. E aumaia ai i se maʻisua. Sosoo ai, ma tuu ai i totonu o se tasi o fagu o povi apa. I lenei taimi, faia fualaau faisua. O se tasi selau kalama o kapisi ma le lua lala o seleri vavae i laau. Fa pateta ma aniani tipi i cubes, ma a kero - liʻo. Valu minute ina ua tuanai le amataga o le maʻisua tuu le fualaau faisua ma e tasi le selau kalama o pi lanumeamata i le supo. Saunia o se ipu mo le afa itula i se afi maualalo. Auauna atu ma le kulimi oona.

Apa supo ma aano o manu ulaula

Ono mafiafia fasi Bacon ma se ipu o le ulaula sosisi e falai, tuu i luga o se solo pepa. I le apa lea e tasi e tineia fualaau - aniani diced, e lua ipu carrots ma laau seleri. Kuka mo le valu minute. Sosoo tuu i latou i le lua lita broth moa faamasima ma fasi pateta (6 fasi) ma le anotusi o se tasi pusa i puaa apa. Maʻisua mo le luasefulu minute. Faaopoopo tataina pasili, Bacon ma sosisi. Aumai i le maʻisua ma vave fafagaina.

supo paa ma samani apa

Mo taumafataga manaomia: Faletupe o aano o manu paa apa, e lua selau kalama o maio samani, e ono pateta, o le afa a le lita o le susu, o se ipu vai, pepa paepae ma le masima.

Faamasani i le saunia o meaai. Ave le mea e 'ai paa, tuua ni nai fasi mo teuteu, ma le isi vaega - e olo. Paʻu pateta, vavae i cubes. I le apa e sasaa le vai ma le susu, ia aumai i le pupuna setete. Tuu samani milled mea paa, masima ma pateta. Cook i le vevela auala, ufiufi, mo se itula. Auina atu le supo i se blender. Auauna atu i le taimi lava lea, seia sausauina i le pepa paepae.

Manuia le taumafataga!