Vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga: iloiloga

Fanau o le lalolagi o aso nei e tulaga ese mai le tupulaga ua mavae. Mai se tausaga vave ua molia i matua o le tamaitiiti se aofaiga tele o faamatalaga eseese. Mamafa naʻuā, overvoltage popole ma le mafaufau, o le mana "i le siitia" E le sao atu i le soifua maloloina o le pepe. I le faaopoopo atu, faaulufale, tosina atu i le tele o oloa gaosi o loo i ai lava sina aoga mo le tuputupu ae e tatau ai ma le atinae o le mea tamaitiiti. O lea o loo i ai se manaomia mo le mauaina o elemene aoga Lolomi mai fafo. O le a vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga e filifili? O le a tatou fesoasoani ia te oe e malamalama i ai.

Aisea tatou te manaomia vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga?

Aisea i le tausaga o le 3 tausaga, o loo i ai se manaoga ina ia maua vaitamini faaopoopo? E matua faigofie! Sa i ai i lenei vaitaimi, o le toatele o pepe amata faatomuaga toaga i sosaiete: asiasi i nofoaga eseese ma concentrations toatele o tagata, e aofia ai o tamaiti aoga faataitai faalapotopotoga ma uatogi, playgrounds, ia toaaga e gaoioi ma aoao e uiga i le lalolagi. Afai i luma o le pepe na puipuia e susu fatafata o loʻu tina po o 'ai se matua aoga ma meaai maloloina, fuafuaina mo le tino o le tamaitiiti, lea i le tausaga o le 3 tausaga, e toatele matua siitia a latou fanau mo le "laulau masani", lea e le o taimi uma e mafai ona maua e tatau ai mo le soifua maloloina o le mea tamaitiiti. E liliu atu o le taimi o le vaitaimi o le toaga atinae o le pepe e le maua ai le vaitamini tatau ai. O lenei e tau atu i faamai soo, faamaumau immunocompromised. Ona leai lea o le fesili o le taliaina o complexes gaosi vitamini. e mafai ona vaaia Finagalo Faaalia mai tagata e faaaogāina auaunaga e fesoasoani multivitamin tau alamanuia e faamalosia faiga sao o le tamaitiiti, faaleleia manatua, siitia le atinae tau le atamai.

O le a manaomia e fanau vaitamini?

E te manaomia nisi vaitamini? Child 3 tausaga le matua, na te manaomia vaitamini uma o vaega B i se inumaga e tusa ma tausaga. O lenei vaega o mea e pei o le A, D, C, B, Ye manaomia foi vitamini P, H, F, minerale vaimū, uʻamea, kalisiu, metala paʻepaʻe ma isi.

Ituaiga o vaitamini alamanuia mo tamaiti

Vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga o loo maua i le faapotopotoga:

1. Monovitaminy - o sauniuniga o loo i ai i lona tuufaatasiga na o le tasi vitamini, e masani lava A, E, D ma C.
2. Multivitamins aofia ai meaai lavelave.
3. complexes vitamini-minerale, e faaopoopo i tuusao vaitamini loo i ai foi microelements aoga.

Mamanuina vaitamini a tamaiti

ua gaosia vaitamini a tamaiti i le faiga o le:

• papa;
• sua totoʻo;
• lozenges;
• lole;
• gel;
• powders vai-soluble;
• dragees;
• fuainumera sieli.

Faamasinoina e ala i le iloiloga tamaʻi moms na ave vaitamini, o le tele fanau olioli fuainumera sieli. Ua ia i latou se foliga lalelei, lanu pupula, tofo fruity. I le faaopoopo, e aofia ai le avanoa o se inumaga tele naʻuā. E tatau lava ona e tuuina atu i le tamaitiiti se sieli ma mafai ona saogalemu ia mautinoa ua maua e le tamaitiiti le inumaga i aso taitasi e manaomia o le vaitamini ma minerale. Ae o le mea moni e faapea o fanau e le o taimi uma aoga. Ae paga lea, e faatau mai lalelei lanu ma tofo faaaogaina gaosi faamanogi ma colorings, e le manuia ai o le tino o le tamaitiiti ma mafua masani ona tali allergic.

Afai e te manaomia e ave vaitamini mo tamaiti?

se overabundance o vaitamini i le tino e leai se itiiti matautia nai lo le leai o latou. O le mea lea e sili atu ai ona feutagai se fomai e uiga i le auala e ave vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga. talitonu Dr. Komorowski o le tuuina atu o tamaiti faaopoopo e manaomia mo na o lona faamoemoega faamoemoe ma le tatau, e pasi atu i luma o lenei faasologa o suesuega e fuafua faaletonu vitamini. e mafai ona fuafuaina le leai o vaitamini e nisi o faailoga:

• vaivaiga e colds soo ma se taimi umi o le faamalologa;
• vaivai, lethargy, vaivai;
• faaitiitia i le gaoioiga o le tamaitiiti;
• moodiness ma tearfulness;
• paʻu matutu;
• faamalologa faaumiumi o abrasions ma unoʻoa.

E faapefea e vaitamini mo tamaiti?

I le taimi o le taumafanafana, o le faafoliga vaitamini mo se tamaitiiti e 3 tausaga o le sili atu e tolopo. Ae i le taumalulu o le a latou aumaia ai faamanuiaga itiiti. Ia le ala maua se vitamini faigata i le manaomia o le pau e amata ai i le taimi o faamaʻi o faamai viral ua uma ona saunia o le tino, puipuia. Tuuina atu i lau tama fualaau ala i le 2 vaiaso, ona faia lea o se malologa mo le 3 masina. Oversupply o gaʻo-soluble vaitamini mafai ona mafua ai aafiaga oona i luga o le tino - ua aafia le tamaitiiti.

Vaitamini mo tamaiti: iloiloga tagata faatau

Mea e filifili ai vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga? Iloiloga faatagaina tagata faatau e faia le lisi lenei o le oloa sili ona lauiloa:

1. "Alafapeta. Kindergarten "- o se lavelave vitamini ma minerale, fuafuaina mo tamaiti mai le 3 i le 7 tausaga. E aofia ai le 13 vaitamini ma minerale 9, e aofia ai kalisiu ma le uʻamea. O aso uma e tatau ona e inu 3 papa, vaevaeina i 3 inumaga. O i latou se lanu faapitoa ma se vaega o se mea faigata tagata taitoatasi.
2. "Eseese tabs. Kid "ua tuuina atu i le tulaga o lole sieli. Le faatulagaga e aofia ai le vaitamini ma minerale e talafeagai mo le atinae atoa o le pepe e oo atu i le 4 tausaga. Na o le tasi le fuainumera i le aso o le a maua o le tino o le tamaitiiti i mea aoga i totonu o le fua faatatau i aso taitasi.
3. Vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga "Vitrum Tamaiti." Iloiloina moms e uiga i lenei fualaau faasaina ambiguous. I le isi itu, malie, fuainumera felanulanuai manu matagofie le mafai ona tuua lau tama faalēano i se vailaau momose. afifiina Latalata - tuuina atu o le fuainumera tamaitiiti 1 i le aso, e mafai ona e le popole i le inumaga sese. Child le a maua le aofaiga talafeagai o vaitamini ma minerale. O lenei tuufaatasiga lavelave aofia kalisiu. Fuafuaina mo tamaiti 4-7 tausaga. I le isi itu, e aofia ai flavors eseese, colorants, preservatives. O le mea lea, iloiloina e uiga i lenei fualaau faasaina feteenai.
4. "Agalelei Biovital. Vedmezhuyki "6 e aofia ai le vai-soluble ma gaʻo-soluble vitamini 3. O loo i ai le tulaga o le eseese lanu urosa sieli. Fuafuaina faigata mo tamaiti mai le 3 i le 13 tausaga. E tatau ona e ave 2-3 fasi i le aso e faalagolago i le matua o le tamaitiiti. faailoa mai e le faatonuga i le fualaau o le e mafai ona uia se ala o le 30 aso, toe 3 taimi i le tausaga. e pei o fanau vaitamini, ae e le o mautinoa tina uma toe i lo latou aoga ona faaopoopo insalubrious.
5. Vaitamini mo le tamaitiiti 3 tausaga "tumutumu prebiotic" o se sua totoʻo. O se vaega tulaga ese o lenei lavelave multivitamin o le afioaga i le oligofructose, lea e faapea ai o se mea prebiotic. Aofia ai se siosiomaga lelei mo le atinae o bifidobacteria, e fesoasoani e mitiia sili kalisiu. Gata i lea, e le pei sauniuniga isi vitamini o le fesoasoani i le atinae o caries, ma le isi foi itu, e taofia i le faavaega. "Prebiotic Pikovit" e aofia ai le 10 vaitamini ma pantenolovuyu acid folic. E tatau ona e faia se sipuni ti i aso uma. Iloiloga fautua atu mala tiga le fualaau faasaina ma le le lava o vaitamini i le tino. O loo i ai se tofo citrus e alolofa fanau. O le crumbs tina tulaga le lelei lagona afifiina lelei: o se sua totoʻo. te le malie i taimi uma fanau e inu a ai ma vailaau e faigata ai ona fuafua le inumaga.

vaitamini a Tamaiti ma kalisiu

O le fua faatatau i aso taitasi o intake kalisiu mo tamaiti mai le tasi le tausaga i le 10 tausaga le matua o le 800 mg. I le fua o le mea o loo maua i le susu, lekiumi, nati. Ae e le o taimi uma lava meaai na i oloa kalisiu-o loo i ai. O auga e pei o numbness ma cramps o tamatamai lima, vae, roughness o le paʻu, tafetotoi tāinifo, e faailoa ai le leai o se vitamini i le tino. I lenei tulaga, e le fomai e mafai ona faatonuina vaitamini, kalisiu mo tamaiti mai le 3 tausaga, mo se faataitaiga:

• "Gel agalelei Biovital".
• "O le Queen."
• "Togavao."
• "Pepe Vitrum."
• "Kalisiu eseese tabs +".

Tina fai se suiga mataʻina i le soifua maloloina o nifo i tamaiti ao aveina vaitamini ma kalisiu. Peitai, e tatau ona faia o sea faiga na i lalo o le tofiga o se fomai, ma afai e faailoa atu, e pei kalisiu matele o le a teuina i totonu o le tino ma oo atu ai i se inumaga tele naʻuā.

Lava talavai e mafai ona mafua lau pepe tali ma faafitauli e leʻi faamoemoeina. O le mea lea. ao lei tuuina atu vaitamini mo tamaiti mai le 3 tausaga, ona feutagai ma le pediatrician, ma pe afai e talafeagai ma le allergist.