Vae Slimming

O le a le fafine e le moemiti o chic , vae auiʻa? Ae, paga lea, e le o le itupa e talafeagai uma e mafai ona mitamita o pepa faatumu lelei. E seasea ona faafitauli e pei o cellulite, lautele puimanava, fula ma gaʻo sili atu ua avea o se maa tuʻia i luga o le ala i le vae o ituaiga matagofie.

Ina ia mafai ona ausia tele ma lelei, e te manaomia le tele o taumafaiga, onosai ma le galulue. mafai Slimming Foot ma faʻamālosi tino galuega masani tumau, le mauaina aveesea sili mamafa ma le ai i meaai paleni lelei.

ai

Mulimuli i se meaai faapitoa, mai o le a faalagolago tele lea i slimming lalo. Aai masani, maloloina ma meaai maloloina o loo i ai se aofaiga laitiiti o le gaʻo. Inu i le tele e mafai ai, e sili pe a le itiiti ifo i le lua lita o le sua fou vai po o le lalolagi i le taimi o le aso. Kofe ma le lauti faaaogaina e le fautuaina, ae afai e le mafai ona tetee atu pea i le faaosoosoga, taumafai e aua le faatautala e inu, ma te le tuu le suka i totonu oi latou.

Aveesea mai lou oloa meaai e pei o siamu, suka, fuamoa, sosisi, pisupo, pisupo, mamoe, puaa, pato po o aano o manu kusi. Ae fua ma fualaau faisua, maualalo-gaʻo oloa susu, sana (leai se suauu) ma siama saito aai mafai ma e tatau ai. Ae te le 'ai i taimi uma le mea e tasi. E fautuaina e le na tumau ai le faavae o se meaai maloloina. Foi, aua le aai i meaai falai, nai lo lena, saunia o ia lava a casserole, salati po steamed fualaau faisua. vae Slimming ma taumafa tatau a tutupu sili atu le lelei.

savavali

Lafoai o gaʻo sili atu i le vae, e mafai ona e faaaoga le savali. E tatau ona avea i aso uma, tuuina atu se taimi i le savavali i le ea fou. E manaomia, pe afai ua 30-40 minute. O lenei ituaiga o gaoioiga faaletino ebbs gaʻo sili ma fatu vaega tele maso faalagolago ae.

sauniga

mafai Slimming Foot ma e filifili lelei sauniga, o se tasi o le squat. E tatau ona e feagai ma i latou e le aunoa, ma ao le i aai ma ina ua mavae. Afai squats masani mo outou e le o faigata, taumafai squatting i so o se tasi vae ma le isi. Ina ia tausia lou paleni, e mafai ona faalagolago se lima i luga o se nofoa po o le puipui.

O foi fesoasoani mo vae leiloa mamafa tulioso maea.

tāʻelega

A sauna pe o le a fesoasoani i se tapu e vave aveesea o le kilos faaopoopo. Ae e te lei alu atu i le potu ausa, tuu i luga o le paʻu o le vae o se tuufaatasiga o le meli ma le masima. Ina ua mavae lenei popartes lelei, ave a taele ma malolo. Steamed vae, faamama lelei i le vai ma soloiesea i se solo. Ona toe, ona talosaga a le meli ufimata - ma i le potu ausa. Toe fai lenei faagasologa e lima taimi. I le taimi lea e aveesea o gaʻo ma sua sili. Ae peitai, i le faamai o le loto, o lenei meafaigaluega o contraindicated le maʻi suka ma le toto maualuga.

Tino wraps mo mamafa vae leiloa

ua manatu lenei metotia teuteu le meafaigaluega sili ona aoga i le taua e faasaga i ova o le puta. O ni nai recipes mo wraps mo le vae:

• Tolu sipuni o le meli fefiloi ma mataua e sefulu o le suauu kināmoni ma le aofaiga lava e tasi o le suauu moli.
• Fesootai le sipuni e tolu o le meli, e lima sipuni kofe eleele ma a spoonful o eleele pepa mumu.
• Faafefiloi le meli ma le susu i se Fua Faatusatusa o le 1 i le 2.
• Iokutu ma le meli fesootai i se Fua Faatusatusa o le 2 i le 1.

Ae e te lei amata afifi taualumaga, le faamamaina o le paʻu. O le a tatalaina le pores ma aveese le vaega cornified luga. Ona faaaoga lea o se vaega mafiafia o afifi, faamafanafanaina i potu vevela ma le vae afifi ata tifaga pipii. Aloese mai ata tifaga overlay fufusi, faapea o le a taofia lelei vevela le paluga ma e le soloia. Ina ua mavae lena, ufiufi i se vae palanikeke. I le faaiuga o le fasefulu minute, faamama sooupu. Toe fai le taualumaga aso e tolu. e tatau ona e faia 15 wraps uma.