Casserole ma iʻa: o le recipes sili ona lelei ma aemaise lava kuka

E masani lava, mo le sauniuniga o kuka manogi pepa faataga o le faaaogaina o oloa ua i ai se tumau sili atu pe itiiti homogeneous. Masani lava o le ala o mea e 'ai po o moa minced, faatasi ai ma le tataina mamanuina lelei fualaau faisua. Ae housewives nei o le fia diversify le meaai i le fale, o mai i luga ma nisi filifiliga. O se tasi oi latou o le casserole ma le iʻa i totonu o le ogaumu. O le fua o lenei taumafataga momose ma le soifua maloloina o le a outou aoao mai le tusiga a aso nei.

fautuaga Aoao

Ina ia saunia lenei casserole faigofie e talafeagai mo le toetoe lava o so o se iʻa e maua i lo outou pusaaisa. E mafai ona avea uma le gataifale ma magalo. Na pau le mea e tatau ona e gauai atu i ai o le aofai o maʻa taʻisi.

O le vaega autu fatter, o le itiiti ifo i le suauu o le a maua o le a faaaluina i le faagasologa o kuka. A o le pateta, e mafai foi ona ei ai. O i latou oe mananao e faaitiitia le umi o le tao e tatau ona filifilia e le tubers talavou. O lenei ipu o le lelei ona o ana sauniuniga e mafai ona aveina e le gata pateta mata, oti i fasi manifinifi, ae faapea foi muai faia pateta palu.

Ina ia liliu le na suamalie, ae faapea foi le casserole sili ona aoga i le iʻa, e mafai ona faafoeina lona tuufaatasiga i se o fualaau faisua eseese. Auauna atu i le maea ipu e mafai ona avea ma ituaiga o sauces ma salati. O nisi o kuka faia se ipu se maio masani, ma meaai tuuapa. E toatele faatumu faaopoopo ua saunia mai sosi tamato.

O le lomiga masani: lisi o vaega

Le toatele oi tatou mai le laitiiti tofo masani o lenei ipu. Mo lana sauniuniga e tatau ona faaunegatupe i le Malo i muamua ma oloa talafeagai uma. I lau umukuka e tatau ona:

• 400 kalama o maio o iʻa kotu po o se isi iʻa o le gataifale.
• O se tasi kero.
• 70-80 mililita o le susu.
• O se tasi o fuamoa.
• 20 kalama o le pata.
• Sipuni o falaoamata.
• Leki.

Aofai o le vaega mulimuli e faalagolago i luga o le tagata lava ia e fiafia i le tofo kuka silisili ma lona aiga.

Faamatalaga o le faagasologa

Ina ua liliu mai casserole manogi ma iʻa, o le tofo e faamanatu mai ai le tasi o le auauna atu i le aoga, e tatau ona matuai usitaia ia tulaga le vaevaega fautuaina o le vaega.

I se faatumulia le ulo i se aofaiga itiiti o le vai inu ua tuu muamua tataina fillets tutusa salalau atu i luga o carrots mamanuina lelei grated ma tineia luma evaporation atoatoa o le suavai. E masani lava, e le toe lenei faagasologa nai lo se kuata o le itula.

Ina ua mavae lenei taimi e milled le mataupu o le apa e faaaoga ai se blender po mince. O le taunuuga o mash ua faailoa lega fuamoa mata, ma ua sasaina le porotini i foam fluffy.

I saucepan sasaa susu po o kulimi, faaopoopo falaoamata ma maʻisua, musuia pea e aloese lumps faaali. Se minute se tasi i luma o le aveesea mai le ipu i se faatumu auina pata. Mulimuli ane, sasaa ifo e le mataupu i ulo mo iʻa, faamasima, faaoso seia homogeneous, ma malie taitai foam proteinaceous.

O le taunuuga o salalau minced i se ipu tao, muai faagaʻoina ma pata po o le suauu. E taua ua lē toe i lo le tolu senitimita le maualuga vaega. E masani lava, ua saunia se ipu i se vai po o ausa tapu. Ae afai e te manao e maua enaena auro, lea o le pepa faatumu e mafai ona auina atu i le afa itula i le ogaumu, preheated i le 200 tikeri.

casserole Rice o iʻa i totonu o le ogaumu: a lisi o oloa

E tatau ona matauina e le ipu vela i lenei ese fua tofo maaleale ma le manogi manaia. E fiafia i tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga. E i le tasi le manao ai o tagata matutua ma fanau. Ia te outou maua casserole aoga, e tatau ona e faia muamua o le faatauina mai oloa talafeagai uma. I lou lafoaia e tatau ona:

• Afa o se ipu araisa.
• 400 kalama o maio o so o se iʻa sami.
• Lua tamato.
• O se tasi o fuamoa.
• Sipuni sua o le tipolo.

Faatasi ai ma isi mea, o le lisi o vaega e tatau ona faaopoopoina aofaiga laitiiti o le suauu sunflower, utupoto laau fou, masima, pepa uliuli, Basil ma oregano.

Tekinolosi sauniuniga

Le taimi muamua, na pupuna muai fafano araisa. Ina ia faia lenei mea, i le casserole maʻisua se ipu vai ma alu i ai faalua itiiti cereals ma se masima laitiiti. Sefululima minute mulimuli ane, o le ipu mai le vevela ma le tuua le ausa mai.

Ina ua liliu mai casserole suamalie ma maloloina ma fillets iʻa vavae i vaega laiti, prisalivaem, seia sausauina i le sua o le tipolo, sausauina ma mago Basil ma pepa. fefiloi lelei uma ma faatasi ai ma le araisa. E taua e faapea o le fasi maio e tumau pea, ma ua le liliu atu mush. Mulimuli ane, e auina atu o le taunuuga o minced mamanuina lelei tataina laau-afu ma toe fefiloi malie.

Rice-iʻa mamafa salalau i le pepa faatumu ua faagaʻoina, manatu māmā tamped ma faalaugatasia. Top faalavelave mamanuina lelei tataina fasi tamato ma sasaa fuamoa, sauaina muamua i se aofaiga laitiiti o le masima. ua auina tulaga i le ogaumu ma tao mo se itula i le vevela o le 200 tikeri. mafai ona faateleina le taimi kuka i le fasefulu minute. I lenei tulaga, o le tele e faalagolago i le uiga o le ogaumu ma le maualuga o le fomu.

Tao iʻa ma pateta i le ogaumu: se seti o oloa

O lenei faigofie, ae i le e vave vela le taimi lava e tasi ipu lava momose. Mo lona foafoaga e le manaomia so o se vaega isi atunuu. e mafai ona faigofie ona faatauina oloa uma i le supamaketi i le lotoifale. Ao lei amataina le faagasologa, e taua ina ia mautinoa ua i ai lou umukuka:

• kilogram pateta.
• Maio o sami iʻa.
• 1,25 ipu susu.
• Lua fuamoa.
• Aniani.

Ina ia maua se momose ma maloloina moni casserole pateta ma le iʻa i le ogaumu, i le lisi i luga ua taua e tatau ona faia sisi, aneto, pata, masima ma mea manogi.

O le algorithm

Muai fufulu ma mulumulu pateta vavae i fasi ma maʻisua vai i manatu mama faamasima. ua tuuina e le apa maio, faatumuina ai le suāsusu, ufiufi i se tapuni ma stew mo le tusa ma le fitu minute. aveese le paʻu ma vaevae i vaega laiti ma le iʻa uma.

Foliga e uu salalau pateta, ua tuuina ma fillets tataina aniani. faaputuga sui e faatumulia ai le tane, e le galo a oloa itiiti prisalivaem ma pepa.

Mo sauniuniga muai gravies fuamoa sasaina fesootai ma mea manogi ma le susu, lea o le fillets saunia. fefiloi lelei uma lava, ma auina atu i le pepa faatumu lea faataatia le Casserole lumanai ma iʻa ma pateta. Soosoo sisi i luga ma auina atu uma i le ogaumu, preheated e lua selau tikeri. E tusa o le afa itula ipu e mafai ona auauna atu i le laulau. E tutusa lava le manaia pe vevela po o le malulu.

Multivarka fua: a seti o vaega

E tatau ona iloa lena mea mai le aofaiga o oloa maua lima servings o taumafataga e saunia. Ua faamatalaina e se uiga maaleale ma e tutusa lelei lava ona tofo i se pai. Ata mai le auala e saunia casserole le faafaileleina ma le lelei o iʻa ma pateta i le ogaumu, e mafai ona e taumafai e pulea o le filifiliga o le faaaogaina o Multivarki. Ae e te lei amata le faagasologa, e tatau ona e mautinoa o loo i ai lou umukuka:

• Afa a kilo o maio o so o se iʻa paepae.
• 200 mililita o le susu.
• Tolu pateta.
• 300 kalama o le areto paepae.
• Lua carrots auala.
• O se tasi o fuamoa.

O lenei lisi e tatau ona faalauteleina ia aofia ai se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua, utupoto aneto, pepa ma le masima.

Faamatalaga o tekinolosi

O lena e te maua e le gata i le soifua maloloina, ae faapena foi iʻa Casserole aoga ma pateta, fualaau faisua e tatau ona talanoaina muamua. o loo mulumuluina i latou, faatoilaloina, oti i fasi laiti, na auina mai i totonu o le ipu Multivarki aofia ai faiga "tineia" ma tuua mo le sefululima minute. Ina ua mavae lenei taimi, ua saunia meaai tauai i se colander i latou i tioata suāvai sili.

Ona tunu fualaau faisua lava le eleele i luga o se grater, ma vaevaeina i ni vaega tutusa e lua. solo i lalo le areto i ni fasi, sasaa le susu ma oomi. Fufuluina mince maio, ina ia le a ia faia puree. E faatasi ai ma le areto fufui i le suāsusu, masima ma pepa.

I le pito i lalo o le ipu Multivarki, e uu, faaputuga stacked tasi le afa o fualaau faisua, iʻa ma areto fatuālavai ma leftovers vaega tele kero-pateta. Luga faainu muamua sasaina uma fuamoa, ufiufi i se tapuni ma laa faiga "Multipovar", o lo o umia le vevela i le 110 tikeri. Afa itula mulimuli ane Casserole ma iʻa ma fualaau faisua saunia atoatoa mo le faaaogaina.

O lenei ipu o le manaia o le eseese lava le tofo e faalagolago i luga o le vaega faaopoopo atu i ai. I le talosaga a se casserole mafai ona saunia i ai pulou aitu, limu po green pi.