Togafitiga o syndrome vae lelavava: le mea e fai

Malolo o se vaega taua o le olaga faaonaponei. Vaivai o le aso faigaluega faʻaīvā, ua tulimatai atu le tagata i le taimi o le a ia mafai ona taooto i lalo i luga o le aluga, ma faatofu oe lava i le moe anapogi. Ae o nisi taimi e tupu e fafagu i luga i se tagata o se miti o le mea sa amata kicking, ma e masani ona lima, e faia ai gaoioiga ofo fua, ma e leiloa ai, o lona uiga o le faagasologa atoa tamoʻe se isi mea. Faatasi ai ma le gaoioiga lava matauina le manu mai o sensations eseese i le musele. O latou foliga, e le mafai ona tuu gasegase uma i upu. O nisi taʻua mu, tingling, lagona o le mafatia, twitching, ao isi faafesootaia e tiga maamaai faavaitaimi po o se taimi umi. O lenei faaletonu moe, suesue tuuina atu e le igoa e pei syndrome vae lelavava (RLS).

E tatau ona matauina e tupu RLS uma e lua i le taimi o le aso po o le po o le moe, ma i se taimi pe a tagata na tuuina atu i luga o le sofa e malolo. O le mea moni, e lē mafai ona taʻua manaia lenei faaletonu, aua e faalavelave i le malologa ma le maua le malosi i luma o se aso faigaluega fou. Tagata mafatia i le tulaga sili ona ogaoga o RLS, e masani lava o laiti lava le moe, 4-5 itula. E le o manino mai i le faaiuga ua latou maua se vaaiga momomo o le umia o le vaivai ma le mumusu e faia se mea.

Aisea o loo i ai syndrome vae lelavava? Saienitisi ua leva ona saili mo le tali i lenei fesili, ma e tusa na o le o mai i le mea moni e faapea o le mafuaaga autu e mafai ona taʻua o se solia o le paleni vailaau o le faiai. Ae o lenei e leʻi mafai ona faamaonia.

E tusa ai ma faamaumauga, o loo tupu sili ona masani RLS i tamaitai nai lo alii. Tausaga e le o taaalo i so o se matafaioi. vae lelavava syndrome i fanau foi le masani, ma o se faaletonu tele e masani o loo tu mo le "tiga tuputupu ae." Saienitisi, totogiina gauai faapitoa i RLS a tamaiti, na oo mai i le faaiuga e faapea ua saʻo fesootai ma hyperactivity ma gauai tupe paʻu. Ae o lenei foi, ua na o se mate lenei, e le oi ai i lalo o se faamaoniga faataitai.

tosina foi vae lelavava syndrome i tamaitai maitaga gauai faapitoa, aua afai pea peitai tagata masani e mafai ona onosaia ma ola pea, i le taimi o maitaga, RLS o se tau faamatau tele mo le tauaveina pepe. A maitaga fafine e le o le mauaina o le moe lava, e le lagona vaivai saoasaoa. I le ala, ua mafai e saienitisi e faamaonia se tulaga tuusao sootaga e pei o le maitaga, ma le tele o isi setete. Mo se faataitaiga, e pei o le leai o se uamea i le tino, antidepressants ma antihistamines vaimoe isi

Mea e tatau ona avea le togafitiga o syndrome vae lelavava? E tatau ona matauina ai e faalagolago i le tele o itu, ma le fausiaina o le ala saʻo o le faatinoga, e sili ona lelei e sailia se fesoasoani mai se fomai moe. E toatele tagata e maua faatasi ai foi ma lenei faaletonu, ma le nofoaga e maua ai vailaau ma aemaise lava faatamala se asiasiga i le fomai. togafitiga syndrome vae lelavava i lenei tulaga o le faia o nisi tulafono faigofie:

· Afai o le taavale moe taofia, e tatau ona e tu atu ai mo se taimi e savavali faataamilo i le potu. maua lala lea o le avega e tatau ai ma o le a alu e moe.

· Cool po o, itu, tapu vevela i luma o taimi e momoe ai e mafai ona faia mo lou vae. E tatau lava ona matamata i lena e matuai fesoasoani lava: malulu po o le mafanafana.

· Toatele finau e tupu RLS pe a 'aina le po meaai junk. I totonu o lenei tulaga e sili ona lelei e faia ai se taumafataga mulimuli umi i luma o se lafoaia e moe.

· Faamamafa ma le atuatuvale - e le o le sili ona lelei o le moe po lelei o uo. E sili ona e tutuli ese i latou lava i ia tuutuuga, ma ona leai lea o se avanoa e faaalu le isi po e aunoa syndrome vae lelavava.

O le mea moni, e eseese uma tau i le atoatoa le moe. Ae toe lea, e sili ona tatau e ogatusa le togafitiga o syndrome vae lelavava ma se fomai moe. E mafai ona ia tofia se suesuega moe, ole atu i le onosai ina ia tausia se api o talaaga ma faamaumauina i na taimi pe a latou amata ona foliga mai gaoioiga lē pulea o le lala. Faavae i luga o le faamatalaga, e mafai ona tofia i ai e pei o fualaau faasaina e pei vaimoe, analgesics nakoti , ma nisi anticonvulsants. Ina ia e faavave ai le togafitiga o syndrome vae lelavava tatau ona masani ona savavali i le ea fou, e fai vae fofō, ave taele vevela, auai i se uila minoi ma ave a vitamini lavelave.