O le a scurvy? Le faamai scurvy - a ...

Afai o loo e mafaufau: "Scurvy - o lena ituaiga o faamai", ia mautinoa e faitau la tatou mataupu faavae i le iuga. I ai, o le a tatou talanoa e uiga i mea e aofia i lenei faamai. Foi saili le mea lona auga ma togafitiga.

faamatalaga lautele

Scurvy - a nai faamai matuia, lea e mafua mai i tupe pau matuitui o vitamini C (po o mea ua taʻua o acid ascorbic). E tatau ona matauina e le le lava o lenei elemene i le tino o le tagata e mafai ona vave oo atu ai i le solia o le tuufaatasia o collagen, e mafua i pepa solo connective le a le maua lava lona malosi sa i ai muamua.

talafaasolopito faafomai

Scurvy - o se faamaʻi, o le faamatalaga muamua o lea aso mai le amataga o le senituri lona 13. ua fuafuaina o le talafaasolopito i le vaitaimi mai le 1600 i le 1800. mai lenei faamaʻi, e masani lava ona tulai mai i luga o vaa, maliu o ia i se miliona seila. O nei tulaga faatauaina e sili atu i le tupe leiloa tagata i taua uma o le taimi.

E tusa ai ma le konetineta, o le ai faamaʻi vaega tele na tupu na o nofoaga mamao ai le faatupulaia o le tele o tagata (mo se faataitaiga, i se 'olo vagaia, o nuu maotua, falepuipui ma isi.).

O le mauaina o le faamai

E pei ona taʻua i luga, scurvy - o se faamai lea e mafua mai i le leai o vitamini C. na faamaonia lenei mea moni na i le 1932. Le taimi muamua, o le faamai e faatatau i pipisi amio. Ae peitai, o le seila i le taimi o malaga faataamilo matauina le lalolagi e faapea o le vaa lea fua citrus faitauina mo se vaega taua o le meaai o le au, i le toesea o scurvy sa laiti.

E lei umi ae auauna atu i amata ona maua le Neivi o meaai, o le tele e ese mai le aiga o le afiafi ona masani ai o se tagata o le militeli. E aofia ai tipolo, moli ma cranberries.

I le 1747, ina ua uma le faaaluina o le uluai suesuega togafitiga, le fomai faamaonia Naval Falemai Dzheyms Lind e fua citrus ma laau e mafai ona taofia le atinae o le faamai i le fesili. E uiga i le puipuiga scurvy o lona uiga i lea lava tausaga amata ma le British taʻitaʻi 'au Richard Hawkins, o lē i le taimi o lana galuega ua leiloa e uiga i le sefulu afe o tagata faigaluega, o le na maliu o scurvy.

Ina ua faaalia e le faamai?

Le faamai amata e atiina ae scurvy pe faamutaina atoatoa o intake o acid ascorbic. E masani lava, auga amata ona faaali mai lava i le vaiaso lona fa. E tusa ai ma hypovitaminosis e masani ai, o le faaaliga togafitiga i lenei tulaga e itiiti le faaleoina. Latou faaali mai i latou lava i se aso mulimuli ane, e pei o, ina ua uma 4-7 masina.

O le auga autu

Scurvy (vitamini faaletonu C) ua faapitoa faamatalaina e se ipu friability. Ona o lenei, ei ai le tino o le tagata purpura. Foi, e masani ona faitio gasegase o tāinifo soona toto. O lenei mea moni ua tatau ona totogi i le mea moni e faapea o le collagen i le tuuina atu o lea ua saʻo aafia vitamini C, o se vaega taua o le pa vascular.

O se taunuuga o se faamaʻi i se ua nifo tagata vaivai e tatau i le auai fixation matitiva i le vaieli periosteum ma le ivi. Mulimuli ane scurvy (le lava o le vitamini C), e mafai ona taitai atu ai i latou ua leiloa. I le gata i lea, ei ai utu le palapala subperiosteal se tagata, na mafua ai le tiga ogaoga i lala uma.

E le mafai ona e matau le mea moni e faapea o le faamaʻi i fesili sao i le a faaitiitia i le puipuiga ma le foliga mai o anemia hypochromic.

O le faagasologa togafitiga

O lenei te iloa le mea e mafua scurvy. E tatau ona matauina e iloa le faamai i si faigofie. I lenei iuga, ua na talafeagai ai ina ia tausia le auga faaalia. Afai e siaki i le vaega o loo faamatalaina i luga, ona mafatia lou tino mai le leai o se acid ascorbic.

e mafai ona tauaveina togafitiga scurvy mai tutoatasi, e aunoa ma faasinomaga i le fomai. Ina ua maea togafitiga o lenei faamaʻi e faaitiitia e le na o le mea moni, e tuuina atu lou tino ma lava aofaiga o vitamini C. Ae afai e te masalosalo ia te oe o se faamaʻi, e sili atu le feutagai se fomai. o le a mafai e le fomai i se tulaga sagatonu vave faailoa i le afioaga po o le toesea o le faamai e maua ma faatonuina a vitamini lavelave pe a manaomia.

faamaʻi puipuiga

mafai ona faatauina mai vaitamini i scurvy i pharmacies, ma e mafai ona faaaoga, ma meaai e mauoa i acid ascorbic.

Aemaise lava le taua o le puipuia o lenei faamaʻi i le taumalulu, e pei foi o le afioaga mo se taimi umi i na nofoaga e matua faigata lava e maua ai se meaai atoatoa ma paleni.

O le manaoga i aso uma mo acid ascorbic

Tausia o vitamini C i meaai e tulai mai na i lalo o le tulafono atoatoa o lo latou kuka ma le teuina. Afai e mafai ona e maua le manaomia tele o le acid ascorbic mai meaai, ua fautuaina e lenei elemene i le tulaga o pills po o le papa. Ae peitai, e tatau ona matauina e se inumaga tele naʻuā o vitamini C foi lamatia ai le tulai mai o ni faafitauli ogaoga o le soifua maloloina. O le mafuaaga lena e taua tele le i ai o faamatalaga e uiga i manaoga i aso taitasi o le a le tino o acid ascorbic. O lea la, o le inumaga mo tamaiti e 30 i le 75 mg i le aso, ma mo tagata matutua - 50-120 mg. E le gata i lea, ua fautuaina e isi complexes multivitamin.

faiga e foia ai mālō mo scurvy

Afai e te tuu se auga, e le tatau ona faatuai le togafitia o le faamai i le pusa umi. Ina ua maea uma, o le umi o lou tino o le a oo o le utiuti o acid ascorbic, o le auga o le a faaalia i latou lava e sili atu le malosi. O lea, leai se taimi umi o vitamini C mafai ona leiloa nifo, faapea foi ma faafitauli ma ipu toto, loto, ma isi

Ua uma ona tatou talanoa e uiga i mea e tatau ona ave faiga e faatoilalo le faamaʻi lea. Afai e te le manao e ave complexes vitamini, faatau i le faletalavai, tatou te fautuaina e te faaaogaina le recipes lauiloa. Faafetai atu ia i latou, ina ua mavae ni nai vaiaso o le ae matauina se faaitiitiga o auga lelei.

O lea, ia mafaufau i recipes o mālō faiga e foia ai e faasaga i scurvy auiliili:

• E faamalolo ai le maʻi, e talafeagai ona ave se nila paina fou, faamama ai i le vai malu ma tuu i se saucepan, faaopoopo suka ma kuka le siamu. E fautuaina le anagata mafua e faaaoga faatasi ma le lauti ma le tipolo faatolu i le aso.
• Afai e te le fia suamalie, e mafai e saunia mai le nila e le siamu, ma broth. I lenei ua aveina 30 g o lelei fufuluina nila, ma tumu ai lea i le vai i se aofaiga o le 160 ml. Sa pupuna le paluga e mafua mo le 20 minute i le taumalulu ma le 40 - i le taumafanafana. manaomia broth sauni e inu i laasaga e lua. Gata i lea, e mafai ona faaopoopo a itiiti meli fou po o se spoonful suka.
• Mo le tagata lava-togafitiga o scurvy e masani ona faaaoga, ma le vai o le tipolo. Mo le sauniuniga o sea sui i se ipu oomi 1 fua laiti. ua aveina vai Lemon i le taimi o le aso. I le ala, e mafai ona faamama ma le gutu o le suavai e mafua.
• I lena tulaga, pe afai e te le maua le taimi e fai ai vai tipolo, ona tuuina atu i le fua e mafai ona 'aina e pei o lena. I lenei faaiuga, ua mulumulu, vavae i fasi ona manatu mama seia sausauina i le suka ma aai ai, fufulu i lalo i le vai po o le lauti.

I le faaopoopo atu, i scurvy tatau ona aai ma le tele o fua citrus i lou tofo (tangerine, kerapeferuta, moli, ma isi). Foi, e tatau ona aofia i lau cranberry meaai, sua cranberry, pateta tao, pasili fou ma le aneto, salati green, sauerkraut ma isi meaai maualuga i vitamini C.