Lafoa'i vae: matou te aveesea le vaivai ma le le mautonu

O le massage foma'i foma'i e le gata ina maua ai se lagona fa'alogo, ae e avea foi ma se auala e faasa'o ai. O le fa'atinoina o lenei faiga masani i le fale i taimi uma, e mafai ona e fetuunai le toto, fa'aaoga le musika o lo'o mana'omia. E le gata i lea, o le fa'aaogaina o vaila'au fa'asolosolo ma meaola fa'asolosolo ma kulimi i le faagasologa o le fa'atinoga e mafai ai ona fa'aleleia lona aoga ma mautinoa ai vave le ulufale atu o enzymes malosi i totonu o vaega talafeagai.

Fesoasoani massage

I le taimi nei, o le tele o meafaifa'atese eseese ua faia ina ia mafai ai ona fa'aleleia atili le massage o vae.

O masini masini e aofia ai polo laupapa e fuafua e galulue faatasi ma vae, o se masai ma polo, lea e mafai ai ona galue ma le tapuvae mai tapuvae agai i luga. E le gata i lea, e tele ituaiga o massage e faia i laupapa ma isi fafie masani. Ina ia mafai ona latou maua se lagona malolo, ua lava lava le ave o se mea faapipii ma masini le nofoaga manaomia mo ni nai minute.

E mafai foi ona fa'aoga tele masini faaeletonika. Mo se faataitaiga, o se vibrator. E i ai sona aafiaga fa'amalolo i luga o toto toto ma ta'avale, o lona uiga e tauivi ma se fa'afitauli e pei o le cellulite. O masini tuila e galue i le auala lava lea e tasi pei o apa. E mafai ona faaaogaina ina ia faateleina le aofai o atoatoa faagaoioia capillaries, e faalauteleina ai leo musele.

Fa'afefea ona fa'afefe lelei ou vae

E tatau ona amata i le vae. E tele Manatu mataalia, o le mea lea o le a latou fesoasoani e fa'aosofia le tino atoa. Muamua lava, matou te faatofuina i latou i totonu o le taele e iai vai ma le faaopoopo o masima. A mae'a lena, ona soloi ese lea o vae, ma fa'aaogaina se kulimi. A mae'a lenei fa'atinoga, e mafai ona e alu sa'o i gaoioiga massage.

Tatou amata i tamatamailima: e tatau ona tatou galulue fa'atasi ma isi. Ona faasolosolo malie lea agai i le pito i luga o le vae, a'o faia ni felafolafoaiga malamalama i le tapuvae. I le tulivae o lo'o i ai se vaega itiiti o musele, o lea i lenei vaega o le massage vae e tatau ona sili atu le agamalu. A'o, e fa'aaogā le malosi malosi i le pito i luga o le ogavae. E tatau ona manatuaina e tatau ona fa'amalosia le mamafa ao agai i luga lima mai le pito i lalo. O lenei mea e o'o atu ai i le sili atu o le ta'avale ma maua ai se fa'avaivai i le lymph.

Thai massage massage o lo'o i ai faiga fa'avae - ta'avale ma solo. O i latou foi Maua se fa'amatalaga fa'amalolo ma mafai ona fa'aaoga i le fale. Muamua, e solia le vae i luga ma lalo, ona oomiina lea i luga o le lima o le itu taumatau, ona tuu loa lea o le lima. Fa'atasi o lou limamatua ma lou tamatamailima ua fa'amama'a ou lima ma o ou tamatamai vae ua fa'asiliina: o lo'o tosoina ma olopala. O le vaega mulimuli o le sasaina o alofilima.

O le mea moni, o le massage vae ua i ai le fa'asaina. E le o fautuaina mo tagata o lo'o i ai le fa'alavelave, tuberculosis, ma'i maskloskeletal, osteoporosis ma isi ma'i.