E fa'apefea ona fa'ateleina le puipuiga o le tino? E faigofie lava mea uma

E to'atele ua fa'alogo e uiga i galuega e puipuia ai le tino o le tagata, ae le o tagata uma e iloa le auala e fa'aleleia ai le tino. O le fa'amalosi e talafeagai mo tagata uma, aua a leai, e le mafai e le tino o le tagata ona teena siama, siama ma toxins. Ole fa'amautinoaina e amana'ia, fa'afefe ma aveese tino mai fafo mai le tino.

O le faiga sao faatinoina nei galuega tauave, e aofia ai le nodes lymph, su ivi, thymus ma atepili. Latou te tali atu i mea leaga uma e a'afia ai le tino o le tagata. Ole le lava o vitamini, tulaga le lelei o le siosiomaga, leaga, meaai le paleni, popolega ma le amio mama, faama'i masani ma fa'ama'i pipisi uma ei ai le aafiaga tuusao i le setete o le tino puipuia.

Fa'amaumauga o le fa'aleagaina o le le mautonu

• Suavai leaga, tulaga le lelei o le si'osi'omaga;
• Le lelei o taumafa lelei, o le i ai o ni tagata puipuia i totonu;
• Mea'ai le lelei;
• Tu'u masani fa'afitauli;
• Aveina o vailaau fa'ama'i;
• Iniseti, siama;
• Aga masani leaga.

Faatasi ai ma le faaitiitia o le puipuiga o le tino, o loo i ai le le mautonu, vaivai faifaipea, moe, musika tiga, masani ona ulu tiga.

Le auala e faateleina ai le puipuia o le tino?

Muamua, 'aua le fa'avaivai ma tauivi ma le atuatuvale. lagona leaga depresses le faiga sao. I le tautotogo, o le tele o tagata e mafatia i le malulu ona o le umi, malulu malulu, i le tulimatai o le taumafanafana, vevela ma le la, ua tulai mai le le atoatoa i totonu o le tino. Afai e le mafai ona fa'alavelaveina, e tatau ona inu le fa'afefeteina o la'au ma fa'afeiloa'i fa'atasi ma tagata lelei, fa'apea fo'i ma matamata ata tifaga ma fiafia i soo se auala talafeagai.

Ae sili atu le amata o le fa'ateleina o le puipuiga ma le fa'atulagaina o mea'ai talafeagai. Mafaufau i le auala e fa'aleleia ai le tino o le tino, aua nei galo le inu ava, taumafa fualaau faisua ma fua. E aofia ai le tele o vitamini talafeagai. Seafood, oloa gaosi susu ma lauti lanumeamata e aoga tele foi. I le taimi nei ua iloa e tamaiti a'oga auala vave vave e fa'aleleia ai le puipuiga. E lava le na'o le fa'atau o se tasi o fualaau o le vaila'au, lea e tele i aso nei - mo mea uma lava ma tofo. E mana'omia tele le vaitamini C, lea e puipuia mai le malulu.

Auala e faaleleia atili ai le faiga sao o le tagata i isi auala? O le sasaa, aau ma le vaeluaina o vaituloto o ni fesoasoani sili ona lelei i lenei mataupu. Latou te fa'amalosi lelei ma fa'amalosia le tino. O se auala sili ona lelei e fa'amalosia ai le puipuia o le puipuia o le puipuiga uma o le ta'alo Russian sili ona fiafia i ai. O faamalositino masani poo le malosi o le a maua ai le malosi fou.

Va'aia ua leva ona avea ma auala fa'amaonia e puipuia ai fa'ama'i. A mae'a le fa'ama'aloga, fa'afeiloa'i e le tino se foliga faigofie o le ma'i, ma maua ai se puipuiga tumau. O tui e tatau ona faia i le taimi, aemaise lava pepe, e le o le faalagolago i le "atonu".

E fa'apefea ona faateleina le puipuiga o le tino e fa'aaoga vailaau fa'apitoa?

Talu mai aso anamua o ia oloa o le tausiga o beekeeping e avea ma propolis ma faaleagaina ai o tatou augatuaa na siitia ai a latou puipuiga. O Perge e aofia ai le tele o vitamini (C, A, E, P, B, ma isi). Propolis e a'afia ai le tele o siama, ha'i ma siama. O fualaau e mafua ai le tagofia o vaila'au ma a latou fetuunaiga i vailaau, ma le propolis e leai sona aafiaga faapena ma mafai ai ona tauivi ma microbes mo se taimi umi.

Ae e le tatau ona tatou fa'agaloina o allergies e fa'aaoga ai le propolis ma le pergi e matua fa'asaina. I se tulaga lautele, e tatau i tagata uma ona fa'aogaina fa'amalosaga o paluga ina ia aloese mai le atina'eina o fa'ama'i.

I le faaiuga, ou te fia fai atu afai e manao se tagata ia ola maloloina, na o lona manao e sui le faiga ma le pao o lona olaga. Talofa fa'afeiloa'i i masani leaga, tuliesea lagona leaga, lava le moe, sili atu ma alu soo, nofo i fafo, malie, talie ma talanoa ma oe pele - ma le manuia (ona o se puipuiga sili) o le a faaleleia!