Muso o le vaega pito i lalo o le tagata: fausaga, galuega

La'au vaivai (vae) e ave ai se uta tele. O la latou galuega o le fa'amautinoa lea o le gaioiga ma le lagolago. Musika o pito pito i lalo, o lona uiga o le a fa'amatala au'ili'ili i totonu o le tusitusiga, ua manatu e sili ona malosi i mea uma. Ma le isi, mafaufau i le maso o vae e sili atu auiliiliga.

Faamatalaga lautele

O maso o vae pito i lalo o se tagata e atia'e lelei. Latou te faasa'o le fesu'iva'a, fa'aopoopoga, fa'aitiitia, fa'asalaga o vae i le tulivae ma le sooga fa'asolo, gaioiga o tamatamailima ma vae. O vae i lalo e aofia ai vaega lua musika. I le muamua ave ni filo o se fanua o se pesini. O le vaega lona lua e aofia ai musele o le vae maualalo maualalo. O le musculature o le pelvic region e amata moni lava mai le pelvis, lumbar vertebrae ma le taulaga sacral. O le alava o loo faamauina foi i le femur. O le sini o le maso o le vae o se vaega o le olo le tino i se tulaga tūsaʻo, faalauteleina / flexion o le suilapalapa soofaatasi ma le tuufaatasia o gaoioiga o le suilapalapa. O musele o le vae maualalo maualalo e aofia ai vaega o le suilapalapa, vae ma lalo vae.

Musika o le ogavae

O muso o vae pito i lalo o le tagata i lenei eria ua vaevaeina i ni vaega se tolu. O le mea lea, o le pito i luma, pito i tua ma mafaufauga loloto e iloga. Flexors o lo'o ta'ua muamua, ma fa'asalalau i le lona lua. O le vaega lona tolu e aofia ai musele e ta'ita'ia ai le vaega femoral o le vae. I le tele ma le uumi, o nei maso o pito pito i lalo o se tagata e mafai ona atiina ae se malosi tele atu. O latou gaioiga e o'o atu i tulivae ma sooga o le suilapalapa. O le musika o le suilapalapa e faia ai galuega malosi ma le tumau i le taimi o le savali ma le tu. E pei foi o vaega o le pelvis, o nei fiva e o'o atu i lo latou atina'e maualuga ona o le mafai ona fausia.

Muso o pito pito i lalo: anatomy. Vasega o le musika o le teine

E aofia ai se maso o le tino. O le alava amata mai le sili anterior ivi iliac. O le vaega e felafolafoa'i ma le fa'afeso'ota'i le femoral surface, mai i luga i le pito i lalo. Fa'apipi'i le 'upega tafa'ilagi - tuberosity o le tibia ma le fascia o le vae pito i lalo. I le taimi lea, o fiva e fausia ai se tendon e faalava. I le mea e fa'apipi'i ai, e fa'aaogaina ai elemene tutusa o musele ma mumu mumu, e fai ai se ipu tafatafa tafatafa tolu-"pe'a o le kosi". I lalo o ia o lana ato. O lenei maso o pito i lalo e galue e ala i le liliu ese o fafo o le ogavae, feliua'i, ma aumaia le susulu.

Fusi ulu e fa

Latou te faia se muso malosi ma lautele. O lo'o i ai se tele tele. O le muscle quadriceps e aofia ai vaega e fa: vavalalata, medial, lalata ma sa'o. Toeitiiti i itu uma, o le fila e pipii i le femur. I totonu o le vaega lona tolu e 4 o ulu e fai ai se tuli. E pipii i le pulou o le tibia, o le pito i luga ma le ape o le patella.

Faiga sa'o

Latou faia se maso, amata mai le ponaivi iliac pito i lalo. I le va o fiva ma le ponaivi o se taga o le synovial. O le maso o lo'o ta'oto i luma o le fa'aoga o le suilapalapa. Ona o'o mai ai lea i luga o le va o le vaega va'a ma le filo o le lautele lautele. O se taunuuga, o lo'o i ai se tulaga i luma o le musika vavalalata lautele. O le vaega e gata i se tendon. E fa'amautu i le pito i lalo o le patella. O le maso sa'o e pa'u.

Vaefa'atasiga

O lenei lautele ua maso suilapalapa manatu le aupito tele i le fa. E amata mai i le laina interstitial, o le gasegase pipili, o se tafaoga tele, o le pito i luga o le laina femoral, le septum laumei. O fusi e fa'apipi'i i luga o le manoa o le maso o le limasini pito i lalo, o le pulou o le tibia, o le pito i luga o le pito i luga o le patella. O se vaega o fa'amaumauga o le tendon e fa'aauau pea i totonu o le li'oga lagolago.

O le vaega toto

O lenei musele lautele ua i ai se amataga tele lava. E alu ese mai le afa pito i lalo o le intervertebral, lipine o le laina eleelea, ma mai le septum femoral septum. O fa'amau e fa'apipi'i i le pito i luga ole pito i lalo ole pito i lalo ma le pito i luma ole medial condyle ile tibia. O le tendon na faia e lenei musika e auai i le fausiaina o le totoga lagolago lagolago o le patella.

Laupega fa'aogalua

Latou te faia se muso lautele, e amata mai i le pito i luga o le lua vaetolu o pito i tua ma tua o le tino o le ponaivi o le ponaivi, mai le pito i lalo o le laugutu o le ogaoga o le ogavae ma mai le va o le intermuscular septum. Faapipii atu i le faavae o le patella sooga o ponaivi ma a tuusao, lateral ma vastus medial aafia i le faavaeina o le uaua i soʻoga masani o le quadriceps femoris.

Musculature o le vae maualalo

E pei lava o isi maso o le fusi pito pito i lalo, ua atia'e lelei. E mafua lenei mea i galuega o lo'o ia faia. O nei maso o le pito i lalo e feso'ota'i ma le malosi, statics ma le agai i luma. O laupepa e amata tele i luga o le fascia, vavae ma ponaivi. O la latou fa'aitiitiga e fa'amaopoopo ai le gaioiga o le tapuvae ma tulivae. O muso o le vaega pito i lalo i lenei vaega ua vaevaeina i itu lautele, pito i luma ma vaega pito i luma. O le vaega mulimuli e aofia ai le umi umi o tamatamailima: lapoa ma isi mea, popliteal, vaega ma gastrocnemius vaega. E iai foi i lenei vaega le musika tibialis. I le pito i luma, o mea uumi o tamatamailima e iloga: tele ma isi. O lo'o i ai foi se musika pito i luma. I totonu o le matagaluega, o se vaega umi ma puupuu e fa'aalia ai vaega.

Tua i tua

O le musika o lenei matagaluega e faia ai se vaega loloto ma le papa'u. O le atina'e sili ona taua o lo'o ta'ua i le muscle triceps. O lo'o ta'oto i luga ma fa'apipi'iina le uiga o le lanu. O le loloto loloto o lo'o faia e se populumal laiti ma tolu uumi: fusi o tamatamailima: lapoa ma isi, faapea foi ma le tuagane pito i tua. E vavaeeseina i latou e se fasi fascia fascia mai le tasi vaega.

Lateral group

E faia i musika perone o le pito i lalo: puupuu ma le umi. Latou te tamoe i tafatafa o le itu o le malamalama. O nei maso o lo'o i le va o le septum intermuscular (pito i tua ma tua) i lalo o le fascia.

Musumula o vae

Faatasi ai ma manoa o le vaega o le susulu e fa'apipii i ponaivi, lea e faasino atu i le pito i fafo, pito i luma ma le vaega pito i luma, ei ai lava (pupuu) pa'u i le pito i lalo ifo o le vae. O lo latou amataga ma le mea e fa'apipi'i ai luga ole pu'u o le vae. O maso pu'upu'u o lo'o iai ni feso'ota'iga fa'apitoa ma fa'asolosolo-topographics faatasi ai ma na manoa o le musculature musika, o nofoaga fa'apipi'i foi o lo'o i luga o ponaivi o lenei vaega o le vae.

Musculature of foot sole

I lenei itu, o le medial (i le vaega o le limamatua), o le itu i fafo (i le itulagi o le tamatamailima lima) ma le ogatotonu (vavalalata) maso ua iloga. I le tasi, o le vaega muamua ma le lua, e ese mai i na o tapulima, o lo'o fa'atusalia mai e se numera la'itiiti o filo. I le taimi lava e tasi, e fa'amalosi ai maso ogatotonu i luga o vae. O le mea lautele, e 14 faila pupuu i luga. E tolu vaega e aofia i le vaega o le medial, e lua ni laupepa lautele. E 13 muso i le ogatotonu ole vaega: 7 interosseous ma le 4 anufe, e pei foi o se sikuea sikuea ma puupuu. I le tausisia o vaalele, o se matafaioi taua e tofia i le musika e le gata i le vae, ae faapena foi i le malamalama. Ona o lenei mea, ua matua fa'aitiitia le fa'alavelave o le fa'aogaina.

Fa'ailoga ma auala

Latou te ui atu i neura ma va'a tetele o vae. I totonu o le vaega o le femoral, o lo'o i ai i le va o vaega fa'apitoa ma tua, i le vavaega o le tulivae - i le popliteal fossa, i luga o le so'o - i le ogatotonu ma le pito i luga, ma le va o le medial medulla, i le tibia - i le va o maso o le pito i luga.

Pulvic muso o lala pito i lalo: laulau

O lenei sone e toetoe lava a leai se migao fa'atasi ma le taulaga sacral o le va'a. I lenei itu, o le musika, lea e aveesea, ua toesea. Ae ui i lea, o le gaioiga o le sulu o le sulu ma le fa'amau i lalo ifo o le totola e puleaina ai maso o vae pito i lalo o se tagata. O le laulau i lalo o lo'o aotele ai nei fa'amatalaga uma.

Pa'u i vae

O le vaivai i maso e mafai ona tupu ona o eseesega o ma'i. Aemaise lava, latou te aofia ai:

• O fa'ama'i pipisi (sciatica ma radiculitis, neuritis ma neuralgia).
• Fa'ailoga o ponaivi, ligaments ma sooga (arthrosis, vasthitis, bursitis, fascia, tendonitis, vae vaevae, fusi, tumutumu).
• faaleagaina maso Direct (saeia uaua tetele, myositis, fibromyalgia, cramps, vaivai ma avega).
• Fa'alavelave i gaioiga fa'asolosolo ma togafitiga o cellulose (cellulite, oona ma isi).

Faatasi ai ma paratenonites ma myoentes, ei ai tiga i le tosoina o le tagata i totonu o maso. Latou te tula'i ona o le leaga o le faaleagaina o filo ma liga o vae. O le mafua'aga o fa'ama'i o le solomuli o maso e uiga i se talaaga o mamafa mamafa. Fa'atasi ma le fa'ama'i pipisi o musika o le microtraumas ma ligaments. Talu ai ona o isi tulaga lamatia e sili atu ona manaia, o ma'i masani fa'aletonu, gasegase lautele.

I le faaiuga

E pei ona e iloa, o maso o le a avea ma se vaega malosi i le tigā o le toto e ala i veins. I le faagasologa o le aoaoina o maso i le taimi lava e tasi e faateleina ai le mamafa o le myocardium. O lenei mea e mafai ai ona e tauaveina ni avega mamafa. I le faagasologa o gaioiga, o le tino e fa'asa'o ai mea ola fa'asolosolo fa'atasi - endorphins. Latou te saofagā i le fetuunaiga o meaola ma okeni i a'afiaga le lelei ma faaosofia ai le malosi o le malosi ma le malosi. Fa'asaga i tua o le gaioiga faaletino, o le osofia o totoga o le tino o le puipuiga o le tino e tupu. I lenei tulaga, ua fautuaina e le au atamamai e te fa'aauau ona fa'alositino, faamalositino, faia ta'aloga gymnastics, fa'avave. O nei gaoioiga e taua faapitoa mo tagata matutua. A'o fa'atinoina ta'aloga i le taimi o le tamaitiiti, o le tulaga sao ua faia, o le skeleton ma le musculat o lo'o fa'atupulaia le fa'atupulaia.