Supo papiki togafitiga

Mafaufau i le meatotino aoga o laau toto, e lē mafai ona taofia le tau mafaufau pe faapefea faamoemoe talafeagai le natura o mea uma. Salalau i Rusia o fualaau faisua aoga, e pei o papiki maua le tele o afe o tausaga ua mavae. Papiki faaaogaina o meaai, e pei o se laau faafomai ma mea mo le gaosia o oloa ma mea aiga mo teuteu totonu. Papiki supo - se uiga taua o Rus meaai faifaatoaga.

Uma fualaau faisua, ua tuu i se faavasegaga muamua papiki i le aofai o le uʻamea. Ma le tele o minerale, vaitamini ma acids amino, avea ai o se oloa meaai. supo papiki aoga i uunaiga siitia ma prophylaxis pyelonephritis. A faapipii papiki, faatatau i le paʻu, e fesoasoani faamalolo mu ogaoga, manuʻa loloto, ma papala tagi.

Faigofie lava e kuka papiki supo. Le fua, lea tatou te faasoa atu ia te outou le a mafai ai ona e fiafia i le tofo mauoa o lenei ipu.

supo susu ma papiki

Ina ia saunia lenei supo suamalie le a manaomia ai le afa a le lita o le susu, e lima selau kalama o pulp papiki, e lua selau kalama o milled breadcrumbs sinasina, sipuni e tolu o le suka, e lima sefulu kalama o le margarine ma se masima laitiiti. pulp papiki muai faamama mai le fatu ma le paʻu. Oti i fasi ma simmer i le vai seia oo alofa. O kuka papiki vela puree. Maʻisua le susu. Faaopoopo atu i ai masi, kuka lea mo le lima minute. Palu ai le suāsusu puree papiki, suka ma le masima. Kuka mo le isi lima minute, ma sasaa i le ipu portioned. faaopoopo taitasi i se vaega itiiti o le margarine.

Papiki supo o meatless

filifiliga sili ona lelei o le supo vegetarian fualaau faisua, lea o le a aoga i le aso anapogi. Mo lana sauniuniga saunia lima selau kalama o papiki, e lua lala o seleri, o se kero, o se tasi aniani, cloves lua o kaliki, e lua sipuni o kesiupa, o se uga o nutmeg, masima ma pepa Kenya. faamamaina fualaau uma ma vavae i vaega o so o se tele, e pei ona manaomia. Gagau i le ulo, ia faaopoopo i le meaai, liligi vai ma kuka seia papiki vela. Cook i lalo o le tapuni tapunia e ipu languished. Faaopoopoina kesiupa, supo suia i se puree e faaaoga ai se blender ma maʻisua mo le isi 10 minute. O ipu uma e tatau ona faʻatū mo le afa itula ao lei auauna atu. Supo liliu mai si mafiafia ma tofo ogaoga.

Papiki supo ma ulaula iʻa

tuufaatasiga tofo manaia tuuina ulaula iʻa ma papiki. I lenei supo saunia lima selau kalama o iʻa, ma le lima o selau kalama papiki, e tolu pateta, carrots tasi, lua tamato, o se tasi matauila, e lua selau kalama o kulimi, sipuni ti paluga pepa, masima ma papiki fanau suauu tofo. Oti mai se papiki paʻu ma aveese le fatu. Paʻu pateta, aniani ma carrots. Oti le fualaau faisua i cubes. Aveese le tamato i pupuna le vai mo ni nai minute, ina ua mavae ai le toso mai ma aveese faigofie le paʻu. Shred le pulp o se tamato.

Maʻisua fualaau faisua uma mo le 10 minute ma toso mai i fafo mai le broth. Malu i latou i le potu vevela e se liua i se blender puree. Aveese mai le fillets iʻa, vaevae i vaega e lua. O se tasi vaega o le tipi i vaega laiti, ma le faʻamanifi lona lua. Gagau i le puree fualaau faisua apa, tataina iʻa ma sasaa kulimi.

I auala vevela, ua tatou aumaia ai o tatou supo i se maʻisua ma vave ona aveesea. Sausauina ma le suia i pepa, sausauina i le suauu, e moeiini o le tapuni ma tuua mo le sefulu minute, e aunoa ma le faagaeetia. supo manogi sasaa i papatusi portioned, faaee i le tasi fasi pepa e lua o iʻa ma se ulugalii o le lau o pasili fou.

Ipu faia ma papiki e tatau ona e aofia ai le le itiiti ifo i le lua i le vaiaso i le lisi o meaai. A fatu papiki e mafai ona susunuina ma sua i aso uma. Faatasi ai ma le mafai ai ona o ese mai le tino ma le suavai sili, e normalize metabolism ma faamalosia ipu. Papiki o se auala sili ona lelei e toe faaaliga tuufaatasiga ma carrots ma blueberries. I lenei tulaga, e leai se contraindications. O le tuusaunoaga gata o se le le faapalepale o tagata taitoatasi.