Sorrel stew supo. faiga

O le mea moni, e lua ni auala e soups: fou / aisa aano o manu ma stew. E tusa vegetarian tatou te le o faapea atu o lenei ua - o le isi tala. Cook le ipu muamua o aano o manu - o se faagasologa umi lava, ae maise lava pe afai e te kuka povi broth po o moa i le fale. O nisi taimi ua leai se taimi. Mo lenei ma mo le matai seleselega taumalulu stew faaleoleo. Mafaufau i auala e mafai ona kuka, mo se faataitaiga, sorrel supo o stew. E faigofie tele le fua.

Muamua e tatau ona tatou siaki sa i ai i lo tatou i ai vaega uma. E uiga i le mulimuli i le oloa talafeagai e tatau ai ina ia saunia le stew supo:

- stew - 1 faletupe;

- sorrel - tolu utupoto tele;

- suauu fualaau faisua;

- kulimi oona;

- fuamoa;

- pateta - fa fasi tele;

- Sugar - ini lua;

- Carrots - se mea e tasi;

- aniani;

- Falaoamata - tasi sipuni ti;

- pepa, masima, faga laulaau, condiments.

Ma o lenei atu ia te oe le auala e kuka se tele, tele momose supo sorrel o stew. fua:

1. Fry le aniani ma kero seia enaena auro. Ina ia le vali falai, sausauina ai ma se ulugalii ini suka. I le faaiuga, ina ia avea atili e supo faafaileleina, sausauina ai lava ma se sipuni ti o le falaoamata.

2. tipi fries julienne.

3. maʻisua apa afa o le vai malulu ma tuu pateta.

4. faatali seia toe maʻi fulafula o le vai, ma aveese le foam.

5. Ina ua mavae le sefulu minute o kuka ua sasaa i le ulo falai - overdone carrots ma aniani. Vave salalau stew.

6. matasele ala ma lelei fufuluina sorrel, coarsely tipi. e le tatau ona mamanuina lelei, aua e mafai ona e liliu atu i se gasu.

7. i lenei mea le broth i se maʻisua, pupuna mo le lima minute ma lafo-sorrel.

8. Ina ia mafai ona maua se stew supo momose, e manaomia o se fua le tausisia o le totoa e mafai ai. Le taimi lava e toe, aumai i se maʻisua ma kuka mo le isi sefulu minute.

9. O le laasaga mulimuli o le vasega kuka: faaopoopo pepa e tofo, masima, mea manogi ma lau faga. Iinei le mea autu - e le soona.

10. maʻisua faigata fuamoa tunu. O le aofaiga e faalagolago i luga o se tulaga eseese - o le numera o tagata e faaaogāina ma le tele ulo.

11. O le fuamoa ma kulimi ua tuuina i luga o le ipu i le taimi lava i luma o le taumafataga i le laulau.

Ina ia tatou aoaoina le auala e kuka stew supo. Olioli i lou taumafataga!

E mafai ona e tuuina atu se ulugalii o fautuaga ma fautuaga. Afai e te faia kuka ipu mai mea e 'ai fou, e tatau ona muamua maʻisua ai, o lona uiga, e saunia le broth, ma ona fai lea o mea uma o le fua i luga. O nisi taimi o le tagata e ona e oo mai le isi itu o se oloa tuai, po o faigata, ona i se vaega i le ogatotonu o lona faamalumalu faagasologa e faaopoopo atu i le apa fana o vodka, ma le aano o manu o le alofa.

Afai e te filifili e kuka a stew supo masani, le fua e mafai ona suia teisi. Talu ai o le tele itiiti mariuana, lea, o se filifiliga, sui ai le carrots mo le lua selau kalama o green pi tuuapa ma a itiiti falai faatasi aniani. I le faaiuga o kuka ala i le liliu ese se kesi po o se ogaumu i le eletise, faaopoopo pasili ma aniani melkoporezannye.

I le ala, o le ae fiafia e stew mai o aano o manu? Se tasi e faaaoga e fasi puaa, o se tasi - o se moa, ae o le toatele sili povi.