Seleri meaai: fitu kilos i le lua vaiaso

Iloa uma e tagata o le ova o le puta o se mafuaaga o faamai eseese, lea e aofia ai toto maualuga, suka, maʻi fatu, fatugaʻo ma le ate.
Ina ia lelei le maua mamafa se tapulaa i meaai ma faateleina gaoioiga faaletino e le o lava. e tatau ona maua ai foi le tino i meaai paleni, o le a aofia ai le manaomia o le uma totoga o le tino o meaai. E manino lava e le aafiaga o le tagata lava ia-o le a le aumaia, ma o le mea sili e liliu atu i se dietitian faamauina o le a faatonuina le talafeagai meaola tagata meaai, na tuuina mai le faamai oi ai nei.

Se tasi o auala e faaitiitia ai le mataalia mamafa ma le toefuataiina o le paleni ona lelei o le tino, o se meaai seleri. Amazing aoga meatotino a seleri ua leva ona iloa, ma i le taimi nei ua faateleina tele ona lauiloa, ma ua avea ubiquitous le fualaau faisua e tuputupu ae ai. O ni vaega aina uma o le laau - e mafua, lau ma aʻa. O ona lau e tele aofaiga o carotene ma vitamini C, le aʻa mauoa i potassium, phosphorus ma kalisiu. Foi seleri loo glutamic ma acid nicotinic, ua faatumulia i le pogai chloride sodium e mafai ai laau ona o le faaopoopo masima i meaai.

fautuaina recipes mālō e faaopoopo seleri pei masima le toe suia pe a ni faaletonu oona tagāmimi ma pathologies Fatugao, pe a masima tupe teu i le sooga. O le aʻa o laau faaaogaina o sui homeopathic mo faamai o le faiga fanautama, ua latou a meatotino vailaau ma i ai se aafiaga diuretic.

le a le gata fesoasoani meaai seleri aveesea kilos le manaia, ae o le a faamalosia ai foi faiga puipuia, faaleleia le leo o le tino atoa atoa. Le umi o le fualaau aina o le lua vaiaso. I le taimi lea, o le Sapati e tatau ona aofia ai se supo faapitoa seleri, fualaau faisua ma se tamai aofaiga o oloa porotini, e faaopoopo, faatagaina le faaaogaina o le vai minerale lē aava.

Diet supo seleri e aofia ai le faaaogaina o le meaai mo le itiiti ifo i le tolu po o le fa i le aso. Ina ia saunia le supo aveina le 200 kalama o seleri, se tamai aofaiga o sinasina kapisi, se pea pepa lanu meamata, aniani Vaioleti 6 iunite o 6 carrots ma tamato, tamato sua ma se lita afa. Uma le vaega e tatau ona e soni, auina atu i se ulo, o latou sua Bay. Ina ua mavae lena, e tatau ona aumaia le fualaau faisua i se maʻisua i se afi malolosi, ma musuia e le aunoa, ma simmer mo le isi sefulu minute. Ona e manaomia se faavaa apa ma se tapuni ma simmer le supo mo le isi sefulu minute.

O le fua na sosoo ai, lea o le a faavae i luga o supo seleri meaai. E tatau ona mamanuina lelei poshinkovat utupoto seleri green, kapisi tui averesi, paprika, 6 iʻo ma tamato e lua. O le supo mafai ona faaopoopo se manogi itiiti. Fualaau faisua sasaa tolu lita o le vai ma maʻisua mo le 20 minute.
E taua le manatuaina o le meaai seleri e le faatagaina le faaaogaina o suamalie, taoina oloa, Piko, ava aava ma le ava malosi.

meaai seleri Standard e aofia ai le menu nei mo aso taitasi.
Amata: seleri supo, ua faatagaina fua, e lē aofia ai faʻi.
aso lona lua: supo ma fualaau aina mata.
O le aso lona tolu: supo, ua faatagaina fualaau faisua fou, e mafai ona vela le meaai i latou paʻu se pateta.
aso lona fa: supo, faʻi e mafai ona sili atu nai lo le tolu fasi, o le tasi le lita o kefir po iokutu.
aso lona lima: supo, o se filifiliga o pupuna povi, moa po o se iʻa faalagolago (700 kalama)
aso lona ono: supo, pupuna iʻa po o aano o manu i le 350 kalama o fualaau faisua.
aso lona fitu: supo lentil, fualaau faisua mata, o se vaega itiiti o le pogisa pupuna araisa.
O le vaiaso lona lua e aofia ai le meaai e tasi. O lea la, e mafai ona aveesea meaai selderevaya 5 i le 7 kilos.