Rice i le Saina

O lenei mataupu o le a faailoa atu oe i se ulugalii o le ala o le kuka araisa i Saina. O lenei ipu ua saunia vave ma faigofie. O le mea lea, e mafai ona e faia ma le lototele i le faanatinati ma fiafia i se taumafataga tele.

Rice i Saina ma fuamoa ma ham

Faatulagaga:

• Fuamoa - 4-5 vaega;
• Rice (umi-fatuina) - 200 g;
• Pe'a lanumeamata - 70 g;
• Leg (ulaula) - 160 g;
• Aniani aniani;
• Soya sauce;
• Suamalie.

Muamua, e tatau ona vevela se apa tele, ona tuu lea i ai o se araisa kuka muamua. Ona faaopoopo lea o le masima ma le soya sau. Ona e mana'omia lea e teu le araisa i le tasi itu o le falai ma ave le fuamoa i le isi itu. Fa'afefete uma i le masima ma fuga, a'o fa'aosoosoina pea. Pe a fuaina fuamoa, ona tatau lea ona fefiloi ma le araisa ma faaopoopo ni pi, ona tipi lea o le ham ma faga mo le isi 4 minute. Ona fa'aopopo lea o lautini ma tape le afi. Rice ma fuamoa i saunia Saina! Auauna i le vevela! Le fiafia tele!

Rice i Saina ma fuamoa

Mea mo le kukaina:

• Fuamoa - 3-4 vaega;
• Rice - 160 g;
• La'au o le suau'u - 2 sipuni vavala'au;
• La'au - 3-4 wedges;
• Fuga lanu - 4 fulu;
• Soya sauce - 1 sipuni;
• Pe'a (kuka) - 3 sipuni fa'atasi ma se pa'u;
• Suamalie.

O lenei fua mo le kukaina o le araisa o se mea masani ma o se tasi o ipu lauiloa Samoa.

Muamua, kuka le suka sei o'o i le afa kuka, ona fa'afefe lea o le vai ma fufulu i lalo o le vai malulu. Ona sasa lea o fuamoa i totonu o se isi pesini ma sasaa i totonu o se fagu, tuu i luga o se afi. E tatau ona fa'anoanoa pea laumei seia o'o ina latou galo. Ona vevela lea o le suauu i totonu o se falai ma tao le galati gaosi, galani, pi ma falai, ma fagua pea. Ua sauni Rice i le faaSaina! I luma o le auauna atu, teuteu ma chives. Le fiafia tele!

Rice i le Saina ma moa ma salu

Mea mo le kukaina:

• Mefini moa ua kuka (mafai ona faaaoga le pipi) - 300 g;
• Rice - 200 g;
• Soa - 250 g;
• Fuamoa - 2-3 fasi;
• Soya sauce - 1 -2 sipuni;
• Alumini lanumeamata, masima.

Muamua tipi le aano o le aano ma falai seia oo ina lanu enaena. Ona aveese lea o aano o manu mai le fagu ma fusi fuamoa i le apa e tasi, ma mulimuli ane latou aveese. Ona tuu lea o le araisa kuka i totonu o le falai ma tao mo le 5-6 minute. E tatau ona falai i totonu o le isi apa ile mea'ai ma le fa'aopoopoga o le soya soya. Ona faaopoopo atu lea i le sukalaisa, ga'o tipi, fuamoa, moa. Fa'afefete uma i le masima e tofo ma vela mo ni nai minute. Ua saunia le ipu! Le fiafia tele!

Rice i Saina ma moa

O lenei ipu e foliga mai o se mea muamua ma le manogi. Mea'ai mo le 4 fesoasoani:

• Rice - 200 g;
• Tulu moa - 360 g;
• Sauce sauce - 5-6 pulou;
• Lauga musika - e tusa ma le 200 g;
• Pe'e suamalie;
• Onion - 2-3 fasi vaega;
• Salati le aisa - o se pea paipa;
• Fa'ato'a totō - 1 sipuni;
• Ola suauu;
• Pepa, mea manogi, masima.

Muamua e tatau ona e fufulu lelei le araisa, ona kuka ai lea i totonu o le masima seia a'au. I lenei tulaga, e tatau ona kuka le suka i se vaega itiiti o le vai, ina ia tumau ai mea aoga uma. E tatau ona fufuluina le fusi ma tipi i fasi pa'u, ona faaopoopo lea o le soya soya ma tuu mo le afa itula ile pusaaisa. O lea e tatau ona e fufuluina musika ma tipi i ni papatusi laiti. E fa'amamaina foi le fasi pepa ma tipi i ni vaega se fa, ona tipi ai lea i se naifi. O le aniani e tatau ona tipi ma tipi i totonu o mama.

Pe a maua mea'ai i totonu o le pusaaisa, e tatau ona aveese. Ona vevela lea o le suāu'u manogi i totonu o se falai ma fusi fasi fasi aano i totonu. Ona fesuiai lea o le kulumu moa ma tuu i luga o se ipu. Ma i totonu o le falai, pe a moa le moa, e tatau ona faaopoopo nisi suauu ma fuga fuala'au i luga o se afi tele mo le 6 minute. Ona fa'aopopo lea o le fa'amafa'i ma sina siva soya. Fa'afefiloi lelei ma fa'apipi'i mea manogi, pepa, fufuluina i masima pe a mana'omia.

O se mea suamalie ma manaia e ta'ua o le araisa ua saunia i le gagana Saina!

Le fiafia tele!