Povi goulash. A fua mo le tofo uma.

Meaai e le o fua ua manatu le autu puna o le porotini, e aumaia se tagata se moliaga o le vivacity ma le malosi. Ae peitai, o le taumafaina soo o aano o manu mo meaai e mafai ona le fiafia aulelei tagata. E faapefea ona e faia lena mea sa le gata aoga 'ai aano o manu ae foi suamalie? Ina ia faia lenei mea, nutritionists fausia se ipu eseese e faatumauina ai le uiga sili ona aoga o aano o manu ma ua foi lava momose ma maloloina. O se tasi o nei ipu e lē mafaatusalia goulash povi. Fua mo lenei ipu ua iloa lautele i housewives, ae e mafai ona fai lava si fiafia nisi o lona variants i se aofia lautele. E toatele tagata lauiloa o loo e faaaogaina ai io latou meaai, ma o lenei ua maua nei recipes ia i tatou.

Povi goulash. Fua mai fetu Italia.

Mo le tapenaina o ipu tatou te manaomia - 450 kalama povi, 30 g o pata, 1 ulu aniani, 50 g ate povi, masima, pepa, lau faga. ua sliced povi i cubes ma falai i totonu o le suauu. O le apa faaopoopo afa - ipu e lua o le vai ma stew povi ma faaopoopo masima ma mea manogi, ae mo le tasi le itula. Ona, ua faatatauina le mea e 'ai, ma faaopoopo i le broth aniani passaged, falaoamata, masima ma aumai i se maʻisua. O le sosi mafua Tuu le aano o manu ma simmer mo e uiga i le tolusefulu minute e sili atu. I le iuga o le ae mafai ona faaopoopo se lau faga. I luma o le auauna atu, o le ua tuuina mai aano o manu i se ipu ma le sosi ua faia ma le tipolo fasi ma olive. ipu momose ma maloloina o saunia.

Povi goulash. Fua mai le cuisine Bulgarian.

750 kalama o povi faalagolago vavae i fasi, masima, pepa ma falai i se aofaiga tele o le suauu seia enaena auro. Ona aveesea ai le aano o manu, sasaa ai kipyach1onoy vai ma tuu i maʻisua i vevela auala. Totoe suauu saute 4 sipuni o falaoamata seia enaena auro, faavaivaia i le broth maua mafiafia manao ma faaopoopo i le ulo ma ua toetoe lava faavelaina le aano. Dowar stew seia alofa ma auauna atu ma pateta falai po o tunu.

Meat stew. Fua mai la Sepania.

Ina ua kuka goulash apa faaaogaina eseese o ituaiga o mea e 'ai, mo se faataitaiga, ave i tutusa vaevaega o povi ma puaa. O le masani ai tuufaatasiga o mea manogi faia lenei stew faamamaina ma le masani ai, e atoatoa fetaui i le matafaioi a le autu aso malolo ipu. O le mea e 'ai tofi i totonu o tele ni oga, poto masani i le masima, pepa, fuli i falaoamata ma falai i fualaau faisua suauu i le a lava le maualuga o le vevela. O le aano o manu lea ua aveesea, ma le pupuna suauu faaopoopo le aniani ma kaliki, o le afi i le taimi lava e tasi e tatau ona a itiiti faaitiitia. Ina ua uma le vaega ua browned, toe foi i le mea e 'ai, faaopoopo le tamato ma pepa, ma i ni nai minute e lelei fefiloi mea uma. Ona sasaa ifo e le broth ma goulash pupuna mo le 30 minute i lalo o le tapuni ma le 30 minute e aunoa ma se tapuni. I le taimi lea, o le sosi Avea mafiafia tumau mananao i ai, ma o le aano o manu auauai i le alofa ma le manogi. e mafai ona teuteuina goulash saunia i se fasi o le tipolo, laau tataina

Goulash o pisupo. Fua, taimi-tofotofoina.

Ina ia saunia e manaomia lenei ipu momose - 600 kalama o povi, blades lelei, 300 aniani g, 400 kalama pulou aitu, 2 sipuni liusuavai pata, 2 sipuni o le suauu o fualaau faisua, pepa mumu, sinapi, uaina papae, broth fualaau faisua, aniani green, kulimi . tofi le aano o manu i ni fasi ma falai i se saucepan liusuavai pata, ua faaopoopo i ai aniani ma tineia uma 10-15 minute. Ona faaopoopo masima ma mea manogi, sasaa le uaina ma broth ma toe ua tineia mea uma i lalo o le tapuni mo 30-40 minute. Faamama ai pulou aitu ua vavae i ni fasiie, falai i fualaau faisua suauu ma ua faaopoopo mea manogi i mea e 'ai, ua faatumulia kulimi ma aumaia i le saunia simmered. ua sausau le ipu uma i laau-afu.

O lenei, mo so o se o le a le faigata matai e kuka a goulash povi suamalie. O le fua e mafai ona aveesea mai i soo se mea i le umukuka, ma e mafai ona tatou fatuina lou lava kuka taulima e ofo uma ai.