Fua mo kapisi utu i vavae, mo le tofo uma.

O le a le lola kapisi i le fale aso malolo? O le mea moni, o se taumafataga o le taliaina. Mai e mafai ona faataatia ese i le na o le fanau e le fia kapisi. Ae kapisi taavale ua saunia e le gata i kapisi, ma kapisi afifi i le gata povi eleele.

Fua mo masani kapisi utu i vavae.

Ae amata i le kapisi. O le ulu tele o lau kapisi e tatau ona vavae, e tuueseese mafiafia e mafua, gaugau le laulaau se tasi i luga o le isi i se saucepan tele. O lenei e talafeagai ona sasaa le kapisi faamasima pupuna le vai ma kuka seia oo ina maʻi fulafula. O le vai ua faaaluese, lau malu. I lenei taimi, e saunia le fatuālavai. Pulp tamai mamoe (pisupo, povi) mince, ma faaopoopo se gaʻo itiiti. Ae peitai, i luma o Cook utu i vavae, atoa ma mea e 'ai minced, e talafeagai ona maʻisua le araisa, fufulu i le vai malulu. suauu fualaau faisua aniani Spasserovat. Rice, aniani, fuamoa, masima ma pepa o loo faaopoopo atu i le fatuālavai ma lelei kneaded i se ipu loloto. O lenei, utu i vavae lau kapisi, ma tuuina atu ia i latou se vaaiga umi. manaomia e Fry lola kapisi i le pata i itu uma e lua, sasaa lea o le tamato suavaia ma simmer seia alofa.

E le mafai ona utu i vavae, falai, ma gaugau i kastyulyu, faaopoopo vai, maʻisua, ma faaopoopo kulimi, e fefiloi ma le falaoamata (o le tasi i le ipu oona tasi sipuni ti falaoamata).

Cabbages mo lola kapisi vela i se auala eseese. Oti au o le ulu kapisi, i lalo i totonu o le ulo ma maʻisua i le tele o le vai faamasima. E pei ona o le faamaluluina o le lau pito i luga, vavae ese mai o latou ulu mai ma faaauau pea ona kuka i luga, seia vela lau uma. Cool, vavae ese lala mafiafia.

Fua mo utu i vavae, kapisi e aunoa ma mea e 'ai.

Ina ia saunia le faatumuina minced taligaʻimoa. Tatou te manaomia sinasina pulou aitu matutu e manaomia ona e maʻisua ma mince faatasi lua aniani falai. I le povi faaopoopo tataina fuamoa tunu. O le fua faatusatusa o le fuamoa ma pulou aitu e uiga i le 1: 3. Taligaʻimoa Minced masima, pepa pepa uliuli. Afifi i vela lau kapisi, maʻisua mo sina taimi i le kulimi oona, sausauina i laau-afu.

Isi fua mo kapisi utu i vavae, e aunoa ma mea e 'ai utu i vavae, ma fualaau faisua. Kero, pepa logo, aniani, eggplant lavea i ni fasiie, palu i le masima ma pepa uliuli, afifi i lau kapisi. Fualaau faisua utu i vavae, kapisi falai, ma tuu i latou i se ulo falai loloto, stew i sosi tamato ma mayonnaise ma kaliki.

e mafai ona faia taavale Vegetarian kapisi ma pateta palu, ua fefiloi ma le lanu meamata aniani po o aniani, falai i le pata. Palu pateta afifi i lau kapisi, taoto i luga o se pepa o tao, sausauina ma sisi ma vaofalī, e sasaa le mayonnaise ma kulimi oona, tao i le umu.

Fua mo kapisi utu i vavae, paie.

Kapisi tatau ona mamanuina lelei soni, faaopoopo le moa minced, pupuna araisa, mamanuina lelei tataina aniani, kero grated, fuamoa mata. Faafefiloi lelei ma fausia patties. Patties falai i ai le suauu, faaopoopo atu i le apa e tineia tlstostennuyu, liligi sosi tamato-kulimi ma stew seia alofa. Auauna Atu seia sausauina i le aneto.

O le lola kapisi paie e mafai ona faaopoopo e le gata kapisi, ae faapea foi le sami. Ma e le mafai ona Fry i se ulo falai, ma tao i le umu, ona maʻisua mo sina taimi.

Le auala e faia lola kapisi ma lau vine? O lenei ipu Caucasian taʻua dolma. Tuua lelei fufuluina vine Young, tunu i le vai faamasima mo 3-5 minute, mālū. Saunia le faatumuina o mo le kapisi masani ai, e na o le faaopoopo tataina tamato ma mea manogi fou. Afifi teutusi tusi, stew i se sosi kulimi-tamato.

Mo eseese, kuka kapisi taavale i lau pīti. Na le mafai ona latou muai maʻisua ma vave tineia ma fatuālavai.

O a nisi filifiliga mo le sosi utu i vavae, kapisi?

kulimi oona, iokutu po iokutu fefiloi faatasi ma se vaega tele o greens tataina ma ui atu i se fetaomi kaliki.

motugaafa aoga.

Ina ia e le susunuina lola kapisi i le taimi o le afi, ma tuu i luga o le pito i lalo o le kapisi po o lau vine.