Moa suasua i le ogaumu: kuka recipes

ua manatu Aano o moa a oloa meaai e tele e leai se gaʻo, o lea e mafai ona maua le matutu sauniuniga. E toatele housewives iloa le taua ua vela sa aoga taumafataga, ae e lē itiiti ifo momose. O le mea lea e mafai ona faia moa i le ogaumu, o fea le recipes e fai lava si eseese, e tumau pea e filifili se mea eseese.

E tatau ona ou faapea atu o le moa i le ogaumu tuuina atu se matua malu, ma e faaopoopo atu se vaega itiiti o le tamaoaiga e mafai ona kuka ai i so o se sosi, mo se faataitaiga, cranberry. Mo le talavai e sosoo ai e manaomia e le fillets, sliced Bacon po Bacon, pata ma kaliki. tofi le aano o manu i ni fasi laitiiti, tuu i le tumutumu o le suauu taitasi fefiloi ma nutimomoia kaliki, lea o loo afifiina i latou i sliced fasi umi Bacon. ua faataatia moa i luga o le apa, le faaopoopoina o se aofaiga laitiiti o le supo vevela, taoina e uiga i se afa itula. I le taimi lea, ua saunia o le sosi. Ina ia faia lenei mea e le afa o se ipu vai moli fefiloi ma le aofaiga lava e tasi o le suka, tuu i luga o le afi ma le aumaia i le maʻisua, o iinei o loo faaopoopo atu i le afa o se ipu vine cranberry. Sa pupuna paluga fua seia oo seia vine amata ona pa ma paʻu, o lea ua aveesea mai le afi, cooled teisi, rubbed e ala i se faamama, ua aveesea le pulp. I luma o le auauna atu i pito moa ma sosi faamatalaga. O se moa i le ogaumu, e mafai ona eseese le sosi i lenei fua teisi, e liliu mai suasua, ma tofo muamua. E mafai foi ona faaopoopo se aofaiga laitiiti o le sosi pireniti ma tuuina atu i ai se taimi e liuausa i le afi.

e maua lava chops momose mai moa, taoina ma sisi ma tamato. foi talafeagai lenei fua, afai ei ai se manaoga e saunia se moa i le Pou. tofi le aano o manu i le umi, auala-tele ni oga, tamato - sliced, pulou aitu apa oo mai i se tasi po o le muai-vela ma sliced laulelei sisi i luga o se grater laiti. Moa fiti manatu mama i itu uma e lua, faasalalau atu i luga o pepa o tao, e uu, faamasima ma pepa, pisia i se tamai aofaiga o mayonnaise. Faaputuga stacked i luga o se liʻo o le tamato, pulou aitu, ua sasaa sisi. Chops tao mo le tusa ma le 40 minute i se auala umu tele.

Afai e te le maua se taimi tele, ae e tatau ona e kuka moa i le ogaumu, o le e mafai ona avea recipes nei. I se ipu, e suia le breadcrumbs, fuamoa ma sisi grated. tofi le aano o manu i ni fasi laiti, rubbed i le masima ma le mea manogi, fuli i breadcrumbs ma tuu tao. E ui lava i le mea moni e faapea e fai si faigofie le fua, o le taunuuga o le tanoa e mafai ona tuuina atu e le gata mo le taumafataga o le afiafi po o le aiga o le aoauli, ae faapea foi i luga o le laulau faigaʻai.

ipu uluai mo se aso malolo e mafai ona avea tamatamailima moa coated i breadcrumbs ma tao i le umu. vavae maio moa i fasi umi. I se ipu, fefiloi meaai, masima ma pepa. I se ipu eseese sasa le fuamoa. Sliced solofa i le tuufaatasiga matutu, fufui i le fuamoa ma le toe auina atu i le paluga matutu na ona faataatia i luga o le apa. ua tao i latou mo le 10 minute, malie liliu i luga, ma tuu i luga o le aofaiga lava e tasi o le taimi. E siaki maua, e tatau ona skewer laupapa manifinifi e ati ipu pe afai latou te saunia, o le a mulimuli i se suavai manino, e aunoa ma se tulaga le mama.

e tatau ona ou fai atu o lenei ipu o moa i le ogaumu, recipes, o le tele lava o taimi, e matuai faigofie ma e le manaomia ai vaega faapitoa. O le mea lea e mafai ai ona diversify le menu, o taimi uma e filifili se mea fou. E le gata i moa tuufaatasi ma le toetoe lava o so o se ipu itu o fualaau faisua ma vela sana po o pasta. Olioli i lou taumafataga.