Moa i le pu

Vaivai o falai vae moa? Vaivai o le monotony? Tatou te ofoina atu ni nai faigofie fou recipes mo moa.

Moa i le pu i le sosi sinapi-mayonnaise, a fua muamua

O le ae manaomia: fou (e le aisā luma) moa po o moa, masima, se tamai pepa o mayonnaise (e uiga i se tioata), pepa paepae, ua saunia le sinapi (tolu sipuni tumu), masima (sipuni) ma se lima mo roasting mea e 'ai i le ogaumu (po o Pou) , o se popo o le pata (i le faitalia).

lima tao o loo faatauina atu i toetoe lava uma supamaketi. Kuka latou aveesea le faaaogaina o le manaomia gaʻo ma aano o manu tao ala tutusa, tausia lona lava ituaiga o meainu ma juiciness. Lima manaomia e filifili manino, ina ia mafai ona mataitu le kuka - toasty mea e foliga e sili atu appetizing. Toe tosina mai i le suti moa na fou. Defrosted mea (e aofia ai moa) o le a avea matutu ma faigata, ma o la tatou galuega - e ausia juiciness ma softness aupito maualuga.

O lenei ua tatou agai atu i le sauniuniga. Faafefiloi i se pusa mayonnaise, pepa, sinapi, masima. Soosoo ma lenei lineup le moa atoa (i totonu foi) ma tuu i totonu o le lima, Faamauina i tuluiga o le kilipa (po o le nonoaina), e auina atu i le ogaumu. Tao mo tonu lava i le itula. Afai moa tele - faateleina taimi e 15 minute. O le maeʻa mea e faigofie ona vavae ese mai le ivi ma o loo i se ichor. I se isi mea e 'ai vevela fetaui ni suauu. Ina ua uma le suauu podtaet, ua sausau moa ma (tuu i le faitalia) greens.

Moa ma pateta i le lima, o le fua lona lua

Fetaui vaega uma o se fua muamua, ae o le aofaiga o mayonnaise, masima, pepa ma sinapi faaluaina. O le ae manaomia foi se kilo faatoilaloina ma diced (po o le fasi pepa) o pateta.

Course o sauniuniga o le faapena, na o le pau le eseesega, o le pateta sliced fefiloi ma sosi sinapi-mayonnaise. I le ala, pateta, e mafai ona tuu uma i totonu o le moa, ma na tuu atu i se tasi lima. E mafai ona e tao ma i lima eseese. I lenei tulaga, o loo faatumulia i le pateta ma le manogi o aano o manu vela. Ae peitai, o le manogi ma le tofo e mafai ona faaopoopoina ai lea laau tipi-fou.

Moa i totonu o le pu ma le pateta, kaliki ma pulou aitu

Manaomia: moa fou, kaliki (tolu vaega tetele), pepa papae, masima, suauu (sili suauu olive), aniani (feoloolo) ma e uiga i le 500 kalama o le pulou aitu.

Ina ia amata, saunia le pulou aitu. Best fetaui ai pulou aitu. mafai ona faateleina le tele o pulou aitu pe a manaomia - e faalagolago uma i lou manao. Pulou aitu e manaomia e filifili laiti, i le "tapunia" pulou. Oti le fasi (po o le na tipi i fasi fa) ma Fry ma le aniani. kuka ai pulou aitu vave, o lea o le a avea lava le sefululima minute mo le falai i luga o le vevela maualalo.

Moa laulelei i le masima, pepa paepae ma mamanuina lelei tataina kaliki. Mo juiciness manaomia e tuu i totonu o se fasi pata. O lenei ua liliu pateta ma pulou aitu. Tuu le moa i le lima (po o le ato) ma le salalau solo i le pulou aitu sliced pateta. E taua e tipi le pateta i tele, e ese mai o le a le faigata ma propechetsya.

Moa tao i le lima, e pei o le fua talu ai, e uiga i se itula. O le lima manino faatagaina oe e fuafuaina e faapea o le "mata". E mafai ona faateleina le taimi kuka pe a manaomia. I lenei tulaga, o le ipu o le a avea se vaaiga sili atu rosy.

Vela moa auauna atu i le lima le gata i ituaiga vevela e pei o se ipu eseese. Mo se suiga, e mafai ona faaopoopo se salati fualaau faisua fou, ma o le mea moni - uaina. ua manatu Aano o moa e le gata o meaai, ae faapea foi si maaleale (e sili ona taua - e le soona ai ma le mea manogi ma masima), ma o lea e tatau ona filifilia le tele tannic le uaina. uaina Young mumu pei o le "Cabernet", "Shiraz", "Merlot", "Tempranillo" e le tele talafeagai. Afai o oe o se ili o uaina mumu, filifilia le "Pino Nuar". Ae sili sinasina pea "Chardonnay", "Pinot Gris", "Sauvignon Blanc".

Manuia le taumafataga!