Milk Meatotino Aloaia: Faafefiloi le tele o mea'ai

E tusa ai ma fa'amalamalamaga uma o fa'amatalaga o lo'o i ai, o le milkshake o se vaiinu na faia i luga o le faavae o le tele (o le tala lelei o le milkshake e fuafua e fatuina i le le sili atu ma le lima) vaega, o lona uiga o le susu, ma fualaau faaopoopo ma vine, o nisi taimi o fualaau faisua ma nati, O nisi taimi o sukalati. E le o se mea aoga, ae o le aisa e masani lava ona faaopoopo i se paluga oona, o ona pusa o lo'o fa'afefiloi ma isi mea o lo'o i totonu o se mea e fa'afefeteina ai po'o se mea e gaosia.

Cocktails susu e mafai ona faatinoina i le tele o ituaiga, ma a latou filifiliga e faalagolago i le ituaiga o le susu faaaogaina - atoatoa i se pasene eseese o gaʻo po o le atoatoa gaʻo-saoloto. O le susu susu o lo'o fa'aaogaina mo le faia o le maualuga o kalori ma mea inu mea'ai, a'o le ga'o-ga'o e talafeagai mo taumafa taumafa. Ae peitai, faatasi ai ma le manuia tutusa mo la latou gaosiga, e mafai ona e aveina so'o se ga'o susu - kefir po'o yogurt, kulimi. O nisi taimi e fua milkshake fuafua e faia ma le vevela, ma i nisi atunuu e oo lava fausia lenei inu filifiliga malosi.

Saunia se paluga masani o le suāsusu e pei o lo'o i lalo: ave susu, aisa, sina suka, pa'u uma mea fa'apitoa ma se paluga po'o se mea fa'afefiloi i totonu o se tagata faimalaga. E tatau ona manatua e sili atu le suamalie o le pisipisa, ma o le asu o le maualuga lea o le tagata e fa'aleleia meaai o le mea taua lea - susu. Ready- le suia i le susu e mafai ona faaopoopoina i se scoop o le aisa kulimi, liligi i se umi tioata ma inu, seia oo ina e lē o faamafanafanaina ai le inu. Afai e te le ave o le aisa kulimi, e pei o se tuufaatasiga se isi e mafai ona aoga - o nisi taimi pepa faataga le faaaogaina o keke susu fua.

O fualaau ma fualaau aina i milkshakes e mafai ona fa'apipi'i ese, ma ta'itasi ma la latou fesoasoani e mafai ona tatalaina ni vaega fou o le tofo, ma sili atu ona aoga mo le tino. Mo se fa'ata'ita'iga, o se mea'ai ma fualaau suamalie ua avea ma se vaifofo moni e fa'amalosia ai lagona, fa'amalosia le puipuiga ma fa'amalosia e o'o lava i taimi sili ona malulu o le tausaga. O fualaau aina e maua ai le paluga o se mana e le masani ai ma le sogisogi, faapea foi ma le tuuina atu o le tino ma le tele o vitamini ma elemene aoga. O se mea inu inu ma le vanilla poo le kulimi kulimi kulimi kulimi, faatasi ai ma sina sina kofe poo le sukalati e matua pagatia i le "hormones of happiness" endorphins, faafetai i le manuia lautele ma le vaaiga i le olaga e faaleleia atili. E mafai ona e filifilia so'o se fua e fa'amatala ai milkshake - o ia mea uma o le a avea ma se mea manaia ma maua se togafiti masani.

Mo se fa'ata'ita'iga, ia fa'amalie tamaiti ma tagata matutua e mafai ona inu fa'atasi ma le fa'aopoopoga o apricots, lea e faigofie ona saunia (85ml.), O le kulimi kulimi (35 g.), Apricot syrup poo jam (20 ml.), Ma apricots - fou pe Canned (10 g.). O le kulimi, aisa kulimi ma le syrup e tatau ona fa'afefiloi (i totonu o se mea fa'apipi'i poo totonu o se pesini o se mea vaila'au), sasa'a ma le fa'aeteete, ina ia le fa'aleagaina le pulou foamusi, fa'alelei teuteuina i apricots.

O le isi fua o le talo na avatu ai sukalati, aisa kulimi ma le vai moli. O mea e gaosia ai - susu (75ml), Vanilla ice cream (35 g.), Suauu sukalati (20 ml) Ma kulimi sukalati (10 g.), Ola suamalie (15 ml). I le faaopoopo atu i le sukalati, o isi mea uma e tatau ona fa'afefiloi, sii i luga i se maualuga maualuga, tuu sina aisa (pe a mana'omia) ma fufuluina i luga ma le sukalati kuka.

E tatau ona totogia faapitoa se mea inu e pei o se fa'i fa'i - o le mea sili ona lelei ma lelei, o le mea lea e le fautuaina i ni aofaiga tetele e tu'uina atu i tamaiti ma i latou o lo'o maliliu. Susu taumafa ai ava malosi ma faʻi ofoina fua saunia e faapea: ave le faʻi, susu (1 l.) Ma o le suka (3 pcs.) (15 gr.). Fualaau aina i totonu o ni tamai cubes, sasaa i totonu o le susu ma fefiloi ma le suka, sasaina i se paluga (a itiiti ifo i le 5 minute), sasaa i totonu o se ipu malamalama ma inu i le taimi lava lena, seia o'o ina amata ona pogisa ma amata le pala.