"Lemon" malosi kalapu (Ekaterinburg). aoaoga polokalama, aoaoga mo fuaiupu tamaiti.

I nei aso, o loo taumafai le toatele o tagata e ola i se olaga maloloina e tausia lou tino i foliga ma vaai lelei. O le malosi o nofoaga autu ma gyms alu e le gata i tagata talavou ae sui foi o le matua, o le tele na avea ma avanoa e galuega. I le potu lelei ofoina polofesa agavaa. O lenei trainers ma masseurs.

O le faavaeina o le malosi kalapu "Lemon" i Yekaterinburg, o le faamoemoega autu ua manatu au faapolofesa o trainers ma avanoa i galuega mo augatupulaga uma, e amata i le fanau mai le tolu o tausaga. Tuuina atu le tele o ituaiga o ituaiga eseese o taaloga, e le gata o tagata faigaluega kalapu faia le tino tagata asiasi auiʻa ma maloloina, ae faapea foi faafiafia i latou uma oe faaaogaina le latou auaunaga.

masini kalapu

Malosi kalapu "Lemon" (Ekaterinburg) nofoia se teritori tele. O lenei gyms po nei e lua. o loo tu le tasi i luga o le uila faatinoina meafaigaluega cardio, treadmills, steppers ma ellipsoid alualu i luma. I se isi potopoto simulators mo vaega musele tetele uma.

I le faapaologa i luga o pule o tiute, o le, faia i taimi uma lava e aunoa ma lesona taitasi aoaoga induction, uunaia ma faamaopoopo gaoioiga i luga o le masini.

I le faavae o le malosi kalapu "Lemon" i Yekaterinburg talimalo se numera o eseese vaega mo tamaiti ma tagata matutua. fusuaga Tai ma Kyokushin karate o mea e fai, grappling (Pasila jiu-jitsu), laulau tenisi ma yoga. E tusa ai ma iloiloga, o le trainers - faapitoa agavaa ma ua faamaonia i se pine mo le auai i le tauvaga o le Malo o Rusia ma le tele o tausaga o aafiaga e aoao atu ai i le galulue faatasi ma tamaiti.

Le galulue faatasi ma tamaiti

O le toatele o le gauai i le kalapu o le soifua maloloina, "Lemon" Ekaterinburg ua tuuina atu i le tupulaga laiti. E le gata i taaloga kalapu i aoaoga o faatufugaga martial aofia ai kalapu siva, ma faʻamālosi tino rhythmic. E talia e tamaiti mai le 3 tausaga le matutua.

"Tipolo" Ua foafoaina ma se a tamaiti faapitoa pepe-kalapu. ua faia aoaoga Malosi iinei faatasi ma le fanau mai le 1 tausaga. Vasega faia, o le mea moni, faatasi ai ma oʻu matua. I lo latou iloiloga, e faaleleia tomai afi tamaiti i ni polo, trampolines, hoops, osooso maea.

Lafoai le fesoasoani mafolafola vae orthotics ala hedgehogs-polo, taʻai laʻau. ua faia vasega i le tulaga o rhythmic gaoioiga i musika, le atiina ae o le crumbs faalogona o le aluga ma le tuufaatasia.

Mo tamaiti 3 i le 5 tausaga le matua o loo aoaoina i latou lava, e aunoa ma le lagolago a matua. Toddlers aoao e fesootai i se vaega. E taaloga taaloga au ma tuuga moligafua. E tusa ai ma iloiloga, aemaise lava o tamaiti e pei o zverotrenirovku lea toe feoaiga ma le leo o le manu. A logoaerobika atiina ae le maso na o le tino, ae faapea foi le meafaigaluega leo. Toleniga umi 30 minute.

Talavou vasega faigata, e 45 minute le umi latou. elemene faaaoga o faamalositino, laasaga, faʻamālosi tino, Pilates ma fālō. Ma o le mea moni, faia taaloga au ma tuuga moligafua, e tuufaatasi ai le kalapu malosi tuufaatasi "Lemon" i Yekaterinburg.

Laiti pepa kalapu

Ua fuafuaina lenei pepa mo asiasiga lē faatapulaaina e gyms lua. I so o se taimi e mafai ona e auai i le sauniga i le vaega o faamalositino. Foi ina ua uma le aoga e mafai ona faaauau le mana i le sauna Finnish. e le o aofia tagata sauniga ma se pepa faiaoga.

Ausia o le faatapulaaina pepa patino i se malosi kalapu "Lemon" i Yekaterinburg, i le manatu o tagata asiasi, e faigofie lava ona malamalama e le lava mo le tagata lava-aoaoga. Talu mai le kalapu faataamilo le uati, e faatau atu foi aso ma le po pepa i le talosaga a tagata e faaaogāina auaunaga.

A malosi kalapu "Lemon" i Yekaterinburg Krasnolesye, 12-a. O mai, o le ae le faanoanoa!