Le auala e faia ai se somersault?

Salto i le fale siisii - e pe ae oso liliu tino atoa i le ea i luga o lona ulu.

Le auala e faia ai se somersault? O le fesili o le aia i le toatele o talavou gymnasts ma tagata taaalo. E technically faigata ma stunt matautia, o lea na amata ai le faia e tatau i le taaloga o le fuaiupu ma le faiaoga. E ui lava e mafai ona e aoao pe afai e te manao ai, ma le fanua, e sili atu ona taua, e latalata atu i isi tagata. Ma o le a sili atu ona lelei pe afai i lena taimi o le a latou tausia le jumper novice i luga o le inisiua. Inisiua - o se fusi faapitoa i maea e lua, mo lena ma tausia le tamaitiiti aoga i le aoaoina o le togafiti.

Le auala e faia ai se aia tatau somersault? Muamua, e tatau ona e malamalama i le taiala nei, ma mulimuli ia i latou:

1. Muamua, e tatau ona e aoao e faia somersaults masani i luga o le ulu. I le taimi o le faatinoga o somersaults ona faavasegaina i le tele e mafai ai ina ia aloese mai le manua. Aoao vae muamua - i latou o le taua tele pe a tulioso, solo, ma isi ma mautinoa ai le manuia i lau taumafaiga.
2. auala somersault Luma e talitutusa lava le matamata-flop, o lea o le auala e solo, ia amata e taumafai e faia se somersault, i le taimi lava lea e tasi insuring latou lava fala filemu. Afai e leai se fala, ma palanikeke o le a faaaogaina i se uga.
3. Le auala e faia ai se matamata i tua? Ma aisea e le matamata? E pei lava ona faigofie ai. Amata faia i so o se elevations (. Mai le laulau, o le pa, ma isi), e aunoa ma faagaloina faavasegaina.

E masani lava, ae e te lei faia se somersault, e tatau ona e mafaufau saunia ma faatoilalo ia te oe lava, o lou fefe i le toilalo ma lalō. Aua e te fefe, o le mea moni, e faigata tele e solia lona ua pe lau taumafaiga muamua, o le auala e faia se amataga somersault. Ae lavea lona ulu i luga o le eleele ma maua se laitiiti totoulia o lava e mafai ai, o lea e sili atu e amata aoaoina i luga o le fala po o le trampoline.

sauniga sauniuni:

1. Nofo i poluprisyad luma flips e faia, ma oso i luga, ua faapea ona faasaʻo le tino ma toso i luga lima,
2. Oso i luga ma tuufaatasia - ina ua uma ona tulei vave fetaomi atu i lalo o le tulivae i le fatafata ma tauau, ma luma tulaueleele i tua i lona tulaga muamua.

I le taimi o nei sauniga, o lo latou atinae e mafai ona puʻeina le torque manao ma te toe foi i tua, ua i fanua masani.

O lenei vaai i le auala e faia a somersault:

1. Amata tulaga - teisi piʻo (tulivae teisi piʻo), o lima ua tuutuu ifo ma faataatia i tua,
2. Faatasi ai ma le malosi atoa tulei ese o outou vae i luga mai le fola o le fale ma i le taimi lava e tasi e pei o le tele e mafai talotalo o outou lima i luga. Ina ua uma ona tulei faasaʻosaʻoina mo sina taimi i ona lima i luga.
3. Afai e saʻo le luga, o le a faigofie ona faia se liliu i tua, ma e muamua talafeagai lenei e regroup. E le mafai ona liliu se mata tauaso, mataitu le tulaga o lou tino i le vanimonimo.
4. Faia o se taimi ma vaaia le fola perpendicular i la outou vaai (e talafeagai e vaai i le ogatotonu), vave ungroup - aveese le fatafata ma ona tulivae teisi piʻo laueleele i tutu tetee, ma taumafai e tausi i ana paleni. E le mafai ona e faasaʻosaʻoina tulivae - ina ia lamatia leaga maso ma uaua tetele tulivae!

mea sese faavae pe a faatinoina se somersault:

• vae vaivai repulsion mai le fola o le fale;
• lima taupega le atoatoa ma le manino;
• se gaoioiga malosi tele o le toe tauau;
• se tino matagā faapotopotoina oi latou;
• tulaueleele e malolo ai;
• faasaʻo tulivae i tulaueleele.

Pe a faatinoina se toe matamata i ai le faapotopotoina oi e talafeagai ina ia ausia le maualuga aupito maualuga, faapotopotoina oi manino ma touchdown gafataulimaina. E i ai ni filifiliga eseese mo le osooso. O le foliga sili ona matagofie matamata mai a le maualuga, ma faataunuuina i le faigofie.

oso muamua o pea faigata ma si taufaafefe, ona ei ai i tagata taitoatasi se natura mo le tagata lava-faasaoina. Ogatasi i i se lelei ma le mautinoa i tagata uma e maua i le taimi!