O le a faiaoga faamalositino o le a taʻu atu ia te oe?

A se taofi o lou faiaoga faamalositino i le potuaoga? O lenei e mafai ona e iloa ai!

Toe fai ia te aʻu!

Instructor soesā pe ae taumafai e faatulaga o latou lava aoaoga, faia o le mea e te fautuaina. Aemaise lava le faigata pe a latou aafia ai i le laina muamua. E oo mai e faataitai, ae o le faia o se mea eseese? Aisea la, alu i le vaega o aoaoga?

Ia laufofoga fiafia ma manaia faigofie

Ina ua maea uma, o le faiaoga i le taimi lava e tasi e tatau foi ona faaosofia tagata i gaoioiga e mafua ai le toʻafilemu. Lenei mea e manaomia aoaoga faapitoa. Ae peitai, e le tatau ona manatu e uiga i ata faafoliga: e avea ma se faiaoga, e le tatau ona mindless windbag po o le manifinifi o se salu.

Aua e te paʻi atu i le telefoni feaveai

E le itiiti ifo ma se itula o gaoioiga o taaloga e mafai ona faatino e aunoa ma le siakiina o upega o fesootaiga lautele ma fesootaiga.

E i ai tulaga faaletonu

Taitasi faiaoga i lana galuega ei ai ni tulaga faaletonu, mo se faataitaiga, ejected mai lona gutu pulu lamuina. o se mea masani lenei, o le mea e tupu i tagata uma. Aua e te matamuli - o le faiaoga foi i se tagata masani, o le na tupu i tagata uma!

Kofe - o le uo e sili ona lelei o le faiaoga

I le aso vasega e le lava le malosi, e fesoasoani faiaoga inumaga faagaeetia o kafeini. O ia o lē e fesoasoani e malosi agai pe a leai se manao. Ia, pe afai e te le fesoasoani, ma le kofe, e na o le manaomia ina ia faia i le ma le le maua le ataata. Afai e te faafoliga o ia e lelei lava mea uma, e mafai ona faaleleia le tulaga a itiiti lava ia.

manaomia pisi e saunia mamafa

O nisi ituaiga o aoaoga e manaomia e le faiaoga o le faaauauina o aoaoga ma le aoaoina. Afai e te savali atu i le vasega ma choreography ma seti faigata o le taga, e te iloa - o se faiaoga mo itula faamatala i latou ina ia lelei faaali ia te oe.

Taofi fuaina pea lava pea

Newcomers faatalitali mo vavega, le o mafaufau e uiga i le mea moni e faapea le foliga mai o maso taofia leiloa mamafa vave - o le a nofo lelei na o lavalava. Ae peitai, o nisi o galuega le tulaga e le faaleleia - valu pasene fua faatatau manuia mo leiloa mamafa e faalagolago i le auala lelei e aai ai.

Talanoa e uiga i ou lagona

Afai e te fia faatinoina, ia mautinoa e faasoa atu i le faiaoga. Le lava lea e tasi e faatatau i so o se faafitauli ma fesili. Moans, sighs ma isi leo e faaali atu ai lou le lailoa, e sili ae tuua le fale.

mataupu tau musika

Faiaoga poto faaaogaina musika. Afai o le tele toleniga malosi, e manaomia pese maoae ma se pao manino. Afai e saoasaoa lemu a le vasega, e tatau foi ona usitaia e le musika. Sese filifiliga o leo e mafai ona matuai faalavelave i vasega. I le faaopoopo atu, e atagia ai le musika o le tofo o le faiaoga. Afai e ia o ia lava sa le manao e tagofia ai e pei o se pese, e latou te leʻi semanu e faaaoga mo aoaoga.

Ofu galuega talafeagai

O nisi taimi e tatau ona manatu e uiga i mea o le ae faia i le vasega ma le ala e laei fata. I lalo o le T-ofutino le a manaomia pea Yoga e ofu ofuloto! Le lava lea e tasi e faatatau i tagata - e leai se faiaoga e manao e vaai i le vaega vavalalata o le tino ao le faatinoina.

E le uma lava faiaoga olaga lelei

Mafaufau tagata e faapea ua auai le faiaoga i le aso atoa ma aai a salati e aunoa ma le faaofuina. Ae o nisi taimi ia tagata taaalo vaivai o aai pizza ma na malolo.

Afai e te maʻi, nofo i le fale

E le manaomia e faasalalau atu le siama pe afai e te maua se malulu, e tusa lava pe afai o le faatinoina e te lagona manatu lelei. Afai e te māfatua ma tale, nofo i le fale.

E le oo mai i le faamalositino e aunoa ma le vai

E taua e inu le vai e le aunoa, o lea e masani ona fautuaina le faiaoga e inu ai ina ua tuanai le faatinoina mamafa. O i latou e le mafai ona faia, o le faalavelave i le aoaoga e tatau ai.