Le a le mea e mafai ona e faia o iʻa kalamari? O ni nai recipes autu

Le a le mea e mafai ona e faia o iʻa kalamari? Ioe, o le mea moni o mea uma mai soups ma stews po faaiuina tino utu i vavae, o le ola le gataifale. O le mea autu - o aia tatau e saunia i ai, ona o se taumafataga leaga ai ma o le a le manao e!

Ipu o iʻa kalamari (recipes)

Mo se faataitaiga, e mafai ona tunu le tino. Vevela a suauu itiiti i se wok, faaopoopo le tataina mama afa aniani ma le nutimomoia kelove o kaliki. Faatali seia oo i le lanu auro o le vaega muamua ma tuu le apa tataina iʻa kalamari (mama). Faaopoopo mea manogi ma a spoonful o faapipii (tamato). Stew ni nai minute ma e mafai ona fafagaina le oloa i le araisa, po o pateta vela.

Le a le mea e mafai ona e faia o iʻa kalamari?

Lava ipu masani ai - e chops o le ola o le sami. fufulu lelei afa a tino kilogram ma ui atu i se grinder lelei. Faʻasū ni nai fasi falaoa e paepae ma kulimi, paʻu aniani ma kaliki se ulugalii zubochkov, maʻisua o se fuamoa. le vaega uma, e aofia ai le povi oi ai nei, toe ui atu i se masini olo. Faaopoopo le mea manogi, faapea foi ma le (tuu i le faitalia) - laau fiafia (talafeagai Rosemary). E lē gata e talafeagai e palu a vaega itiiti o le nutimomoia masi ma se ulugalii o spoonfuls o sesame, afe i latou i lima susu faia patties, ma auina atu i latou i luga o se apa falai vevela. A falai le burgers, e mafai ona latou avea stew ma so o se sosi. Auauna atu ma le tunu cereals po o pasta.

Farshiruem tino Mo housewives poto masani a maua le moni - o se ipu iʻa kalamari. Recipes ma ata e mafai ona maua i soo se mea. Tatou te tuuina atu e kuka meaola o le gataifale utu i vavae. O lea la, e tatau ona ave le aofai o tino, lelei fufulu ma mama, soosoo i le masima ma le faatagaina o ni nai minute e taooto i lalo. Le taimi nei, soni le kapisi, carrots ma aniani. Fufulu ma fasi le pulou aitu. Fry oloa ma le faaopoopoga o faapipii tamato. Ona nafarshiruyte iʻa kalamari ma fasioti le pito i le faatumuina e le pauu atu. Tuu i luga o se faagaʻoina oloa pepa tao, faaopoopo a vaega itiiti o le mayonnaise tino taitasi, ma tuua ai le taoina o le 15 minute Ia mautinoa e faaopoopo atu se vaega itiiti o le vai i luga o le pepa (e le o le a lava matutu le ipu).

Le a le mea e mafai ona e faia o iʻa kalamari i luga? Matagofie ipu vevela mo taumafataga o le afiafi - o se supo. E aoga tele mo le manava ona o ona le tumau ma e leai se taua tele i le tino e pei o se atoa (ona o le tamaoaiga o le eseese vaitamini ma minerale o loo i le vaega). Fufulu tui laiti kaulifilau, disassemble ai i florets. Mama carrots ma aniani, vavae i 4 fasi uma e lua vaega. Tuu uma lava mea i se saucepan ma ufitia i le vai ina ia na ufitia ai le fualaau faisua. Maʻisua le vaega 35-40 minute, sasaa le broth i se isi fagu. Fualaau faisua mince po soni le blender. Faaopoopo i le afa o se ipu kulimi ma faaopoopo le broth o fualaau faisua (e oo atu manao ipu mafiafia). Iʻa kalamari ina ia fufuluina ma vavae (pe afai e mananao i latou e mafai ona faia muamua o falai), ma tuu i totonu o se supo. E tatau ona latou maʻisua mo ni nai minute. Teuteu i le muamua ipu mafai ona greens ma falai lelei mama aniani.

iʻuga

I le faaopoopo atu i nei recipes, e mafai lava ona faia ai se tino mate i batter po grilled, ma e mafai ona e Fry i ringlets loloto gaʻo. I soo se tulaga, o le tali i le fesili o le mea e mafai ona faia mai le iʻa kalamari o loo maua.