Kuka casserole maukeni suamalie. recipes Best

Zucchini - faigofie tele ma oloa aoga. Mai lenei e mafai ona kuka fualaau faisua maualalo kalori le tele o ipu eseese. Ae maise lava momose maua casserole maukeni. Latou tuufaatasiga e mafai ona aofia ai le tele o mea e manaomia ina ia faafetaui ma le tofo uma. Ma ua latou liliu mai matua suasua ma alofa. O nisi nei o recipes lea e mafai ona kuka ai le casserole maukeni sili ona suamalie. Taumafai i ai, atonu o le a outou ipu sili ona fiafia i se tasi o nei ipu.

Casserole o zucchini ma moa minced

vaega:

• zucchini kilogram;
• 250 g o le sisi;
• aniani;
• 600 g moa minced;
• afa a kero;
• mea manogi.

faiga

E faapefea e kuka a casserole o zucchini? e fai si faigofie mea uma. Muamua, ona mamanuina lelei soni le matauila, ona e falai i totonu o le apa. Faaopoopo mea manogi ma moa minced. Lea o le vaega i lalo o le tapuni tapunia mo le sefulu minute, le faaosoina i taimi uma. Grate carrots ma sauté manatu māmā i maslitse pata. vavae Zucchini i cubes. Faaopoopo i latou i le carrots ma kuka fualaau faisua minute e valu i le sefulu i le vevela auala. Aua nei galo e uiga i le mea manogi. Faafefiloi zucchini ma aano o manu minced. Tuu le vaega tele e mafua i le tulaga o refractory ma sausauina ma sisi grated. saunia nai vave casserole maukeni. Afa itula mulimuli ane o le ipu e mafai ona auauna atu i le laulau. Olioli i lou taumafataga.

Tao pateta, zucchini ma sosisi

vaega:

• a tavern;
• iʻo o le lua;
• 8 pateta laitiiti;
• 100 g o le sisi;
• 4 fuamoa;
• 300 g o frankfurters;
• 80 g susu.

faiga

Maʻisua faatoilaloina pateta i le vai ma vavae i cubes. Saesae Brown le aniani i se ulo falai. Sliced fasi sosisi ma zucchini. fefiloi susu ma le fuamoa ma faaopoopo a masima laitiiti. falai Zucchini i itu uma e lua i totonu o se ulo falai. I refractory faaputuga pepa Tuu pateta, aniani. Ona zucchini falai, sausages ma le sisi. Ipu sasaa le vaega tele fuamoa. Olioli i lou taumafataga.

Tamato ma casserole maukeni. Fua i se ata

vaega:

• zucchini - 700 g;
• aniani;
• Tolu taligaʻimoa tele;
• 3 tamato;
• lua manifinifi sausages ulaula;
• pepa ma le masima.

Mo le manaomia faatumuina:

• lua fuamoa;
• se ipu malamalama o le susu;
• sipuni falaoamata;
• cloves lua o kaliki;
• masima;
• suauu fualaau faisua;
• 100 g o le sisi;
• 30 g o se disintegrant.

faiga

vavae Zucchini i fasi manifinifi. Aniani ma tamato - mama afa. I se ipu, tuufaatasia falaoa ma le susu. Faaopoopo pepa, masima ma fuamoa e lua. mea palu sasa Misasa i le faaopoopoina o le aofaiga manaomia o suauu disintegrant ma fualaau faisua. Pulou aitu vavae i fasi, ma sosisi - mama. Pulou aitu sauté i luga o le vevela auala mo le lima minute, faaopoopo le kaliki. Totonu o se pesini tele, palu fualaau uma ma vaitau ma o latou vaega tele fuamoa. Pepa o le gaʻo i le suauu o fualaau aina. I le vaega pito i lalo taoto zucchini, pulou aitu, ma sausages. Top toe tuu le fualaau faisua. Sausauina ma sisi gratin ma auina atu i le fasefulu minute i le ogaumu. Olioli i lou taumafataga.

zucchini tao ma kulimi ma sisi oona

vaega:

• 1.5 zucchini kg;
• fa fuamoa;
• 500 g kulimi oona;
• cloves lua o kaliki;
• Basil;
• 200 g o le sisi;
• masima.

faiga

Courgettes mama mai le fatu ma le paʻu. Oti i latou i fasi manifinifi, maʻisua i le vai e toetoe lava e oo atu i le saunia, ma piilima i se colander. Mamanuina lelei soni le kaliki. Sasa fesootai fuamoa ma kulimi oona. Faaopoopo le kaliki, pepa ma le masima. Tuu le zucchini i se mamanu ma sausauina ma sisi grated. fualaau faisua i luga sasaa fusi kulimi oona. E masani lava i le preheated casserole maukeni ogaumu saunia i le afa itula. Olioli i lou taumafataga.