Fish roach: recipes faigofie

Roach iʻa (roach) - o se meaai moni lava mo i latou o ē e fiafia ipu iʻa. I lenei mataupu, o le ae aoaoina se nai recipes faigofie e mafai ona e saunia oe lava e aunoa ma se fesoasoani.

Fish roach falai

Afai e te le iloa le mea e kuka iʻa, ave le tali faigofie - falai seia enaena auro.

• Ia fa iʻa auala-tele, faamama i latou mai le fua ma viscera, aveese ulu ma fins. I tino taitasi faia nisi satauro-lavea ina ia tipi satauro ivi.
• Grate soroga masima, pepa, tipolo sua ma drizzle.
• Afe i le iʻa i falaoamata ma falai i ai le suauu o fualaau faisua seia oo ina manino e.

o le a le faia o lenei fua faigofie faigata lava mo kuka novice. I le faaopoopo atu, o le a mautinoa ona e tofo roach iʻa falai. Kalori iʻa fou - 88 kcal, ma tunu ai, faasologa, faateleina.

Roach taoina i le ogaumu

Fish roach lava momose, ae ua i ai se aofai o uiga unattractive. Muamua lava, e le toatele o tagata e le fiafia ia te ia bony, ina ia faaeteete pe a 'ai. A drawback lona lua o lenei iʻa - o se manogi faapitoa, lea ua pei o le uma. Ae e le tatau ona faafefe ai ona roach iʻa lava momose. E faapefea e kuka ai i le ogaumu, mafaufau atili.

• Sii i luga o nisi iʻa fou (tasi kilo), faamama i latou, aveese le entrails, fins ma ulu.

• Ia lavea transverse i vaitaimi o le lima senitimita e tipi ivi laiti ma faatagaina e ati loloto i le vevela. Ina ia mafai ona tatou e foia le faafitauli №1 (bony).
• Tuu le iʻa i totonu o se ipu loloto, sasaa le masima ma mea manogi.
• Lua aniani mama mai le husk ma vavae i mama.
• Faauu se ipu tao i le suauu olive, tuu i luga o le pito i lalo o le aniani ma sprigs Rosemary. Mea manogi fesoasoani ia i tatou e aveesea o le faalavelave №2 (ogaoga manogi).
• Tuu i totonu o le pepa faatumu o iʻa ma salalau atu ai i le kulimi oona.
• Roach vela i le umu pe tusa o le afa itula po o le umi e pei ona ufitia i se momoi ruddy.

Tao i le malala roach iʻa

e mafai ona faaitiitia Sauniuniga mo le vaega Villa pe afai e te faaaogaina le faamatalaga fua. Tao i le malala iʻa ua i ai se tofo tulaga ese ma manogi smoky. Mafaufau i mea e tatau ona e saunia se taumafataga manaia.

• Ia le aofaiga manaomia o iʻa, e faamama ai, ia e aveese le entrails, gills ma fins. Afai ua tele tele le iʻa, ona vavae lona vaega.
• Ia incisions i tino taitasi, soosoo masima ma pepa taitasi.
• Tuu taitasi roach i pepa alumini, faaopoopo a au o le pata i luga ma faamausaliina.

O lenei e mafai ona e amata ona vevela togafitiga. Ina ia faia lenei mea, aveesea po o le agai i le afi mai le mu laau ma malala. O le lefulefu, ona faia se indentation, tuu le iʻa i ai, liligi ma sausau i luga o le malala. o le a saunia tele averesi Fish roach i le afa itula. Auauna atu ai ma pateta tao, fualaau faisua, ma laau-afu fou.

Cutlets mai roach

Manaia fishcakes le a talosaga i tagata matutua ma tamaiti. Latou e atoatoa mo se taumafataga o le afiafi ma le taumafataga o le afiafi faigaʻai aiga. faigofie burgers sauniuni. Latou tuufaatasia atoatoa i se itu ipu araisa ma palu pateta. O lea, mafaufau i le fua o le suamalie keke iʻa mai le roach.

• Ia tasi kilo o iʻa fou e laiti. Feutagaʻi le tino e aveese le ulu, iʻu, fins ma entrails.
• Mimilo le roach e ala i se grinder aano o manu.
• Tolu pateta paʻu ma olo faatasi ma a blender.
• Mamanuina lelei soni le iʻo o le lima ma kaliki e tofo.
• Faafefiloi uma vaega ma foliga o le taunuuga o minced patties aano o manu.

burgers Cook e te mafaia i le ogaumu. E mafai foi e Fry i latou i le suauu i se falai apa seia enaena auro.

Taliga o roach

Fish roach atoatoa mo le sauniaina soups. Supo e liliu le faafaileleina ma le tele o ituaiga laau manogi. Saunia se suamalie supo o vaitafe iʻa o le a matuai faigofie lava.

• Ia e tolu po o le fa iʻa laiti, aveesea o latou mata, o le entrails ma gills.
• Paʻu pateta e fa, ooti i cubes ma fufui i totonu o se ulo vai.
• Faamamaina o le matauila mai le paʻu ma tuu atu i le atoa pateta. I lenei tulaga, e tatau ona e faaopoopo i pepa, masima ma tuua e kuka supo fualaau faisua simmered.
• Mama tasi kero, tipi i fasi ma fufui i pupuna vai faatasi ma le lau faga.
• Afai e alofa le fualaau faisua, tuu faamama iʻa ma simmer faatasi mo se taimi.
• I le faaiuga o kuka, faaopoopo le supo laau tataina fou, tapunia le tapuni ma ia infuse le supo mo ni nai minute.

Ladle le supo i ipu ma auauna atu i luga o le laulau faatasi ai ma kulimi ma areto rai oona.

mago roach

Afai e te laki lava e maua ai se aofaiga tele o iʻa vaitafe fou, lea e mafai ona e faia se auala manaia. E le gata i vaega o meaai, o le ae maua i le faaunegatupe i le Malo i luga o se maea, atigipusa, pakete, o se taga mo salting ma gauze. Ae e te lei amata, faamolemole ia manatua o le stockfish fesootai sili atu i le galuega a le tagata.

• Faatumu le tāʻelega i le vai ma tuu i lona lima kilokalama roach.
• Faafefiloi le 100 kalama o le masima ma le 100 kalama o le suka.
• Ufiufi le cellophane pakete mama po o lalo mo taga Piko. Sasaa le paluga i luga o le pito i lalo o le masima ma le suka.
• Fish matutu ma solo pepa ma le nofoaga i totonu o se pakete. Faatumu lona masima (1,400 kalama).
• Tuu i luga o roach ipu mafolafola pe tapuni, ma tuu i luga o uta. Manatua e le atoatoa feagai le faavaa i le vaega pito i luga o le pakete, e pei ona tatau ona tuua therebetween se tamai avanoa po o le kiliaina.
• Taai le taga pakete ma ave i se nofoaga malu. Afai ei ai se malutaga, e atoatoa mo lenei faamoemoe.
• e tatau ona pepelo iʻa i le masima mo le itiiti ifo i le lima aso, ma afai e te le mautinoa o lona uiga, pe afai e uma le 14.
• Ina ua oo i le taimi, aveese le iʻa, palu ai ma tuu ai i totonu o le malutaga mo se isi aso.
• roach saunia tuu i totonu o le tapu vai ma tuu ai iina mo le fa itula. Ina ua mavae lena, fufulu iʻa taitasi.
• Roach e atoatoa matutu, afifi i se solo pepa ma tuua mo ni nai itula.
• Sosoo ai ma le iʻa e tasili i luga o se maea ma gauze e tapuni mai lago ma le efuefu. e le tatau ona itiiti ifo Vyalitsya roach nai lo se vaiaso.
• Ia faia se pusa palasitika ma se maea o se ituaiga o lattice. Tuu i vaega o iʻa. Fua o le a le isi fa vaiaso.

I le mulimuli tulaga e tatau ona e liliu atu pea le iʻa ua tufatufaina tutusa i lona gaʻo.

Roach i le ogaumu

Saunia lenei ipu o le a le faigata. Mulimuli i lo tatou fautuaga, ma le afa itula mulimuli ane o le a saunia se taumafataga manaia mo le aiga atoa.

• Paʻu lima auala pateta ma oti i latou i fasi.
• Salalau atu i luga o se ipu tao pepa alumini tao ma le nofoaga afa o le pateta saunia.
• O se tasi o iʻa tele mama, aveese le entrails, gills ma fins. Soosoo ai i le masima, pepa ma so o se isi mea manogi. O le vaega ogatotonu soroga tuu aniani, sliced mama, ma fasi le tipolo.
• Pateta totoe tuu i luga o le iʻa ma afifi i le pepa alumini.
• Afai e te manao e faia se ipu ufitia i enaena auro, liliu roach sefulu minute seia vela.

O ipu uma e sili Auauna vevela ma se salati fualaau faisua fou.

iʻuga

Matou te faamoemoe o le a outou maua i le tofo i le roach iʻa. Recipes tatou filifilia mo lenei mataupu e faigofie ma e le manaomia kuka o so o se tomai faapitoa.