E pei ona mafai ona faaaogaina le polotini fuamoa mo le sauniaina o ipu eseese

Fuamoa - a aoga oloa. Polotini fuamoa itiiti calories nai lo yolks ma o loo porotini. I lenei tulaga, o tagata e tausisi i se olaga maloloina, e mananao e faaaoga na o latou. I lenei mataupu o le a tatou vaai i le mea e kuka mai whites fuamoa. o le a eseese Recipes. Le ae iloa ai e faigofie lava le kuka o lenei oloa, ma o le a i lalo o le malosiaga o le oo lava i se novice.

Food fuamoa polotini. Meringue i vine

Vaega Faataua:

• suka pauta;
• polotini fuamoa;
• sua o le tipolo;
• māsoā;
• vine.

Tuueseese le polotini mai le yolks. Faatoilaloina i latou i totonu o se ipu mea palu. Sasaa le efuefu. Whisk mo le isi sefulu minute. I le faaiuga, faaopoopo māsoā ma le vaiinu. Ia le faaoso uma. Faia so o se vine ma fufui ai i le paluga. Tuu le meringues i tao pepa. Tuu i vevela umu. Tao i le 150 tikeri mo le luasefulu minute ma lea i le 110 tikeri - ma le fasefulu minute. A o tamoʻe taimi mai, tape. Teisi tatala le faitotoa se vaega itiiti, i le meringues maalili.

meringue Farani

Vaega Faataua:

• polotini fuamoa;
• suka pauta.

I se ipu tioata whisk polotini i se foam. Faaeteete sausauina i le suka pauta, e faaauau pea ona faagaoioia mea palu e uiga i le sefululima minute. Ina ia lelei sasaina whites, faaopoopo se uga o le masima. Tuu i tao paʻu manu. A thickens le vaega tele, taofia sasaina. Faaliliuina atu i se pai fana ma oomi le paluga i luga o se tao meringues laiti. Tuu i totonu o le ogaumu. Faatuina le sipuni laupapa i totonu o le faitotoa, ina ia o ajar. Matutu tolu itula po o le umi o le a le faigofie ona aveesea le meringue ma paʻu manu. Tuu atu i le maalili ai.

kuki lama

Vaega Faataua:

• lama (200 kalama);
• polotini tolu;
• koko (tasi sipuni ti);
• sukalati (100 kalama);
• suka (150 kalama);
• māsoā (tasi sipuni);
• vanilla.

nati faʻamanifi. Whisk polotini ma suka seia a foam mafiafia. Ina ua mavae vsypte koko, vanilla ma māsoā. Whisk lemu ma faaopoopo nati i le paluga e le o nofoia. e tatau ona agai i luga gaoioiga. Tui i tao pepa pepa tao. Preheat le ogaumu. I luga o pepa, tuu mai se sipuni o le porotini. Tao mo le sefulu minute, faailoa le thermostat e 190 tikeri, faaitiitia lea i le 150 tikeri ma umia mo le isi sefulu minute. Ina ua mavae le kuki maalili, o le a avea crispy. Afai e te filifili e teuteu ma sukalati. Liusuavai ai i se tapu vai. Faaliliuina atu i se fana kuka ma oomi i luga o le kuki cooled. faia mea uma!

keke sukalati

Vaega Faataua:

• suka (100 kalama);
• polotini valu;
• falaoamata saito (70 kalama);
• kulimi (600 kalama);
• sukalati (150 kalama);
• suauu.

whisk polotini. Faasolosolo faailoa suka, falaoamata ma sukalati (muai liusuavai i se tapu vai). Ave se faiga puupuu mo tao, fufulu i le pata ma sausau i falaoamata. Tuu se tele o pepa ma tuu i totonu o le ogaumu. Ona, vavae le pai i keke fa. kulimi faavaa vaega taitasi.

Breaded porotini ula

Vaega Faataua:

• shrimps (16 fasi);
• polotini fuamoa;
• aa ginger;
• falaoamata;
• pepa;
• uaina paʻepaʻe;
• kaliki;
• masima;
• suauu;
• faapipii tamato;
• kulimi mauoa
• sua o le tipolo.

Muai saunia sosi. I se ipu, palu le kulimi, tamato faapipii, sua ma le pepa o le tipolo. Ona faamamaina o le ula. Liligi i se ipu uaina, ginger grated, masima, nutimomoia kaliki. Aveese le ula i le marinade. Tuua mo se itula. A polotini vzobem. A o tamoʻe taimi mai, o le ula mai le marinade aveese mai ma aumaia i lalo i le vaega tele porotini ma i le falaoamata. Fry i falai apa, seia oo i le ula avea enaena auro. Faaliliuina atu i se solo pepa e faaputuputu i le gaʻo sili. Auauna atu saʻo lava i le laulau, faasusu muamua sosi saunia.

Manuia le taumafataga!