E faapefea e kuka zucchini ma kulimi oona: a nai recipes

Zucchini ma kulimi oona - nei o le vaega lea e mafai ona e faia le tele o ipu aoga ma momose. I lenei mataupu o le a outou maua recipes fuafuaina mo le 'au i tulaga eseese o sauniuniga kuka.

Zucchini, stewed ma kulimi oona

Lisi o oloa:

• 150 g o kulimi (15 gaʻo%);
• Lua zucchini laitiiti;
• aniani auala;
• 1 tbsp. l. suauu fualaau faisua;
• masima;
• se fasi pata.

Zucchini, stewed ma kulimi oona, ua faia e faapea:

1. Ia le zucchini, fufuluina i le vai, aveesea ai le paʻu ma le tino oti i cubes.

2. Ia saunia le aniani. Aveese le husk. shred aniani faamamaina.

3. I le ulo falai, palu ituaiga e lua o le suauu - suauu fualaau faisua ma le pata. Tuu le aniani. Fry ai seia oo ina manino. Ona faaopoopo le zucchini tataina. Faaoso. Fry nei vaega mo ni nai minute. I le faaiuga, tatou masima le ipu ma tuu i totonu o le kulimi oona. A fefiloi lelei. Ae aua e te faamuta, ma simmer mo 7-10 minute. O se taunuuga, ua tatou maua zucchini suasua ma flavorful ma kulimi oona. e matua faigofie fua. E mafai ona latou faaaogaina e oo lava schoolchildren.

zucchini tao ma kulimi ma kaliki oona

seti meaai:

• 200 g sisi faigata;
• utupoto green;
• kulimi oona - ipu;
• 2 g o thyme mago;
• zucchini auala - 2 pcs;.
• 10 ml o le suauu o fualaau faisua;
• 2 cloves kaliki;
• mea manogi.

Faatonuga mo sauniuniga

Laasaga №1. Na mulumuluina Zucchini i vai. "Asini" Ua aveesea. E ao narezt fasi 1.5-2 cm lautele pulp. Taitasi fasi solim mai itu e lua. Ona, tuu i totonu o se ipu mafolafola. I luma o kuka courgettes e tatau ona taoto i lalo. I le taimi lea o le a latou faasoa sua. Tuufaatasia ai. Afai pubs maua fatu tele, ia mautinoa e aveese i latou.

Laasaga №2. Ave se ipu faatafafā lē tutusa tao. Tuu le zucchini i laina, overlapping tasi i le isi. Sausauina ma mea manogi. Mamanuina ma zucchini seia oo tatou aveesea i le itu.

Laasaga №3. I se ipu, palu le kaliki minced ma kulimi oona. Vaitau i le masima. olo e faaaoga thyme mago Mills po grinders faapitoa. Ona faaopoopo a kulimi-kaliki oona paluga. Faaoso. Tuua mo 5-7 minute. O lenei e tatau ona tatou tuu o le taunuuga o kulimi sosi e zucchini. O le mea sili ona lelei e fai o le salu. Tutusa tufatufa le mamafa.

Laasaga №4. Shred se fasi sisi i luga o se grater. E mafai ona avea o so o se ituaiga o le "Kostroma", "Rusia" ma isi. Sausauina ma grated sisi teu i le zucchini foliga ma kulimi oona.

Laasaga №5. vevela o le ogaumu Preheat faatulaga 200 ° C. Auina atu fausia i anotusi. Tatou taumafataga e tatau ona tao 20 minute. Tatou te maua mai le zucchini maaleale ogaumu ma auro momoi sisi. Tatou tufatufa atu i latou i ipu ma auauna atu. O le lagolago atoatoa i le ipu o fualaau faisua fou po vela araisa.

Fua mo Multivarki

vaega:

• Tamato - 3 pcs;.
• zucchini auala;
• 2 tbsp. l kulimi oona;
• Aniani - tasi ulu;
• Kaliki - o se ulugalii o cloves;
• lala pasili;
• 1 tbsp. l suauu o fualaau aina.

Le auala e saunia zucchini ma kulimi oona i multivarka:

1. salalau atu i luga o le laulau oloa talafeagai uma. Ia le zucchini. Fufulu ai ma aveese le paʻu i se naifi. ua sliced tino. O le tele o fasi e le tatau ona taitasi sili 2 cm.

2. aniani paʻu. Oti i mama.

3. faamamaina kaliki ma olo.

4. Na mulumuluina tamato ma fasi vai ma shinkuem. e mafai foi ona aveesea paʻu. Ona ua faamaluluina tamato.

5. O le saesae aniani ma zucchini vaa e multivarku. Liligi a suauu itiiti. "Tao" taufetuli faiga. le manaomia faavaa Close. Taimi roasting nei vaega - 10 minute. Faaopoopo le tamato ma tataina pasili. Vaitau i le masima. A fefiloi lelei.

6. taimi ai 5 minute. Tuu kulimi oona. Moeiini le tapuni. O le ipu e tatau ona saunia le 10 minute. Ona auauna atu ai i le laulau i totonu o se ipu loloto. Olioli i lou taumafataga!

umukuka a Tamaiti

vaega:

• 3 g le pata;
• 150 g zucchini pulp;
• 3 g o falaoa saito;
• 20 g o kulimi.

Sauniuniga:

Faamamaina o le zucchini. Aveese fatu ma le paʻu. O le a tatou manaomia ¼ o zucchini. Le tino oti i fasi laiti. Oeo atu i se falai apa i le suauu. Simmer ni nai minute. Sasaa le falaoamata. Faaoso. Tuu le aofaiga i luga o le kulimi oona. I lenei mea vaega tele e maʻisua. Arch ipu zucchini ua saunia. Ina cools i lalo se vaega itiiti, e mafai ona tausia i latou i lau tama.

i le faaiuga

Zucchini ma oona kulimi - maaleale ma ofoofogia ipu momose. Sa matou talanoa e uiga i le auala e mafai ona saunia ai i multivarka, i se falai apa ma i le ogaumu.