E faapefea e kuka muffins kero? Laasaga e taiala laasaga

Muffins e talitutusa lava cupcakes, ae oi latou e itiiti ifo i le aofai ma le tofo o lo latou alofa. O lenei meaai suamalie ua vela lava na. manaomia masani Products, ina ia mafai ona tamaitai uma e saunia ai i latou lava i ai.

I lenei mataupu, seʻi o tatou iloiloina ni nai muffins recipes, lea e aofia ai carrots. E liliu meaai ma meaai suamalie suamalie.

Kero muffins: fua i se ata

e fesootai lenei meaai suamalie i le tao aoga. Ina ua mavae carrots uma o loo tosina atu i togafitiga vevela, e le aveesea lona meatotino aoga. E taua tele i lenei meaai suamalie e matua maualalo i calories, o lea e mafai ona saogalemu taʻua meaai.

Ina ia saunia kero muffin 4 servings, e te manaomia se fefiloi pusa tele 2 tbsp. falaoamata. E tuu foi se uga o le masima 1 h. L. 1 g o kināmoni ma nutmeg. Faafefiloi tuufaatasiga matutu. Afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo a vaega itiiti o le eleele ginger.

I se pusa eseese, liligi 0.5 Art. suauu o fualaau faisua, ma o iinei o le sasaa 2 tbsp. suka. I le ipu e tasi faaopoopo ni 4 fuamoa. Faafefiloi lelei. A o le tele o seti ese. Le taimi nei, soosoo totonu o se pesini tele e ese mai i se grater lelei carrots tetele e lua.

O iinei e te maua ai vaega uma ma saunia. O lenei, o le ipu e lua ma sasaa mea uma e sasaa le kero.

Lelei palu seia lamolemole. Liliu le ogaumu i le 180 tikeri. E ui e heats, uʻu silicone foafoaina ai i le pata po o le suauu. E mafai ona tuu i totonu o le paluga, faatumuina ¾ foliga. Aua nei galo e tu mai i le muffins. Tao i latou i le ogaumu e tusa ma le 15 minute.

Siaki le paluga i luga o maua ai. Ave se afitusi po o se lāʻau fulunifo ma pipii a muffin kero i le ogatotonu. Afai e mago le laau, o lona uiga ua tao le keke. A malu meaai suamalie, e teuteu ai, ma ua saunia mo le faaaogaina.

faaopoopo le apu

O lenei meaai suamalie o se eseesega laitiiti mai le tasi muamua. Ae peitai, o le liliu mai e leai se leaga. E kuka muffins kero-apu, e tatau ona e palu 2 sipuni. falaoamata ma le 2 h. L. efuefu tao. E mafai ona e faaopoopo i ai iinei o ni kināmoni, vanilla, ginger.

I ese pusa fefiloi ole 200g suka ma fuamoa (2 pcs.). Sasa blender lelei. O lenei faaopoopo foi 70 g suauu sunflower, 20 kalama o le vine ma nati cashew. I le tulaga lava lea e tasi e soosoo i se tamai grater 1 apu ma kero. O lenei vaega tele ua sasaa i le tane, pe afai o le falaoamata. Uma fefiloi seia toniga.

Liliu le ogaumu i le 180 tikeri. Faauu le tins ma faatumuina i latou misisā afa-apu-kero. Tao mo le 15 minute.

Ona siaki mo le saunia laau laupapa e pei ona faamatalaina i luga i le fua. ua saunia meaai suamalie faateia ma le aoga.

faaopoopo le sisi fale

O lenei meaai suamalie o exceptionally e le gata i le tofo ma i uiga. faatatau i ai ma e mafai ona tatou fai atu melts i lou gutu. Fale sisi ma muffins kero saunia e faigofie lava. Faafefiloi 2 tbsp. falaoamata ma le 0.5 Art. flakes oat. I le tulaga lava e tasi, faaopoopo 0.5 St. suka ma le 1 le itula. l. efuefu tao.

I se isi ipu samala 3 fuamoa, tuu iinei o le 50 kalama o le pata ma le suauu o fualaau aina. Faaopoopo sisi fale gaʻo. Faafefiloi lelei ma se tui po o blender i le saoasaoa e sili ona maualalo. I lenei tulaga laulelei 1 kero i se grater lelei. vaega uma ua palu lelei. O lenei e mafai ona e faaopoopo le vaega matutu. O le paluga e tatau ona maua e le o lava fufusi, ae lē i le a alavai sipuni.

E pei o le fua talu ai, faauu le foafoaina. Latou faatumuina le paluga ma e auina atu i le ogaumu, lea ua preheated i le 180 tikeri. E masani lava, ua tao le muffins mo 15-20 minute. Ae e sili atu e siaki le saunia o se afitusi po o lāʻau fulunifo.

Muffins ma faatumuina lama

e maua lenei meaai suamalie lava suamalie ma uluai. Paluga i luga o se kero muffin saunia e pei ona faamatalaina i le fua ua mavae. E ui e infusions mafai ona e faia fatuālavai. Ina ia faia lenei mea, ave le 200 walnuts g. Fasioti i latou i le blender, po o le tusi e ala i se grinder aano o manu.

Muai faʻasū i vine vai. E tatau ona ma tuua foi ma tuuina atu i le fatu. I le fatuālavai, faaopoopo suka po o le meli e tofo. Faafefiloi lelei ma e mafai ona cupcakes foliga.

Faauu le foafoaina silicone. O lenei ua i luga i latou e le afa faatumuina o se suega lea e tatau ona e faia se indentation laitiiti. O se sipuni ti o le faatumuina i le pu tuu i le initoneti. Ufiufi le paluga i luga.

Auina faatumulia i foafoaina preheated e 180 tikeri umu. Tao mo le 15 minute. Ona tuia i se lāʻau fulunifo po faafetaui a muffin kero ma siaki ua maua ai. Afai o le laau ua tuua meaai suamalie paluga e mafai ona e maua mai i le ogaumu.

Muffins ma faatumuina fua ma fua

Cupcakes e matua aoga ma momose. Aemaise lava pe a latou saunia ma se fua po o fua faatumuina. E faapefea e kuka kero muffin, ua uma ona e iloa. O lenei taumafai e fesootai ma se meaai suamalie o fua po o le vine. Atonu o apu, pears, apricots, raspberries, sitolōperi ma sili atu.

Mo le tapenaina o fillings manogi ma suamalie saunia 200 g o fua. E mafai ona e le lavea. Afai e te maua o apu, pears po apricots, e tatau ona latou muai falai ma le suka, e maua ai lole. Ae e le tatau ona matuai mafiafia.

Ona tuu atu le paluga i le foafoaina ai, ia faia se pu ma e tuu nisi fua i caramel. Pito i luga i le paluga ma e auina atu i le ogaumu. Tao talafeagai e pei ona faamatalaina i recipes.

Motugaafa

Taitoatasi o le aiga ei ai lona lava mealilo kuka. O le tele lava o taimi, kuka le paluga sina vai. Ona liliu mai ai le meaai suamalie sili uiga maaleale ma airy. Afai e matuai mafiafia le paluga, e maua cupcakes tutusa le tofo.

O le fatuālavai e mafai ona tuuina se. E mafai ona tunu condensed susu, sukalati, custard, caramel, honey, fualaau aina po o vine. E fuafua lava i lou faamuamua ma le tofo o le aiga po o le malo.

E sili e faaopoopo efuefu tao nai lo le fefete. liliu milder le paluga. E ui lava o nisi taimi ua taʻe le fua, ma ua lē maua foliga faamatagofie.

Afai e te manao e maua le Diet muffins kero, ona taumafai lea e tuu le suka fatuālavai. E mafai ona e faia e aunoa ma fatuālavai caramel, fua fou ma vine.

ata

Afai o loo e saunia se meaai suamalie mo le aiga, e mafai ona teuteu ai i le suka masani. Muffins ma e aunoa ma teuteu e matua momose. Pe a saunia se meaai suamalie mo le malo, ou te fia faateʻia i latou i se mea e le masani ai ma suamalie. Ona mafai lea ona faaali mafaufau.

Liusuavai susu uliuli po o sukalati i le tapu ausa ma sasaa meaai suamalie. Afai e te le iloa ai le tofo o le malo, e mafai ona liligi i ai se vaega o le sukalati uliuli, o le lona lua - o se susu, o se tolu - paepae.

silasila meaai suamalie uluai, pe afai e oomi le porotini le kulimi i luga. Ae peitai, o le tulaga lea, afai e te le manao e faia muffins meaai. O le kulimi porotini tele o calories, aemaise lava ina ia aofia ai le suka.

E mafai ona avea se kulimi porotini e tuu ni nai vine. e mafai ona avea lenei raspberries po sitolōperi. Ia maua le tuufaatasiga atoatoa o le paepae ma le mumu.

Ae e mafai ona tao meringue keke laiti. E manaomia ona salalau i luga o le keke, ae afai e te manao e faauu kulimi porotini pito i luga. E mafai ona e pito i luga e sisina ni nai mataua o le tipolo.

e masani ona teuteuina Muffins ma lau mili, blueberries, po pulupeli. O le tele lanu eseese o le a faaopoopo le poto faalelalolagi ma originality o le ipu. Cook raduyte latou e pele ia fiafia ma a o desserts eseese.