E faapefea e kuka araisa i multivarka momose ma vave?

Ae e te lei kuka le araisa i multivarka, ia mautinoa e mafaufau e uiga i mea ipu i le iuga o le ae manao ai. Ina ua maea uma, e mafai ona faaaogaina ai lenei sana pe fatuina po pilaf teuteuina masani ai. I lenei mataupu o le a tatou vaai i le filifiliga lona lua e aunoa ma mea e 'ai.

E faapefea e kuka araisa i multivarka

vaega:

• suauu sunflower - 4-5 sipuni tele;
• aniani auala-tele - 2-4 pc;.
• masima sami laiti - ni ini;
• pepa (o so o se tele) - 1 pc;.
• vai inu unboiled - 1 po o le 2 ipu (tuu i le faitalia);
• kero tele - 1.5 pc;.
• araisa saito Long unsteamed - 1.5 po o le 2 ipu.

gaosia fualaau faisua

E faapefea e kuka araisa i multivarka momose? O lenei fesili o le a fiafia i ai le toatele oe ua filifili e faatoai mo taumafataga o le afiafi ipu itu hearty o grits. Ina ia faia o se manogi ma suamalie, i le sauniuniga o fualaau ua fautuaina. Mo lenei e talafeagai ona fufulu ma mama iʻo o auala-tele 2, 1 ma le 1.5 pepa carrots tele. Ina ua mavae lena, o le manaomia vaega e mamanuina lelei soni ma grate.

O le cereals gaosi

Ae e te lei kuka le araisa i multivarka, e tatau ona taulimaina ma le faaeteete cereals. Mo lenei faamoemoega e talafeagai e faavasega mai (pe a manaomia), tuu i se faamama lelei ma faamama seia seia manino ma manino le vai tafe.

sautéing fualaau faisua

Cook araisa i multivarka "Redmond" E faigofie lava, ae o luma o lea e manaomia e tuueseese falai saesae aniani, pepa ma kero grated. E tatau ona latou tuu i totonu o se pesini, ma le tofo ma le sami masima ma le suauu sunflower. Faaoso le vaega multivarku manaomia e tapunia ma tuu le polokalama tao mo 10-17 minute. e fai si lava lenei taimi ina ia mautinoa ai le fualaau lelei browned ma ufitia i se momoi mea. Ina ua mavae lena, browned aniani, pepa ma carrots manaomia ina ia o ese lemu o le ipu ma faataatia ese.

E faapefea e kuka araisa i multivarka? togafitiga vevela o cereals

Faagasolo ma fufulu e tatau ona tuu araisa i totonu o le masini, i le mea muamua fualaau faisua falai. Sosoo i ai e manaomia ina ia liligi vai laitiiti e inu. E fautuaina e faaopoopo i lana pule faitalia e tasi. Afai e te fia maua se mafiafia porridge tumau viscous, e tatau ona ufitia le croup i le vai e 3-4 cm. Afai e te manao e faaaoga le ipu itu maʻaleʻale, e manaomia le araisa e "malelemo" na 1-2 cm.

Ina ua mavae le a faataatia mai grits i se ipu ma le manaomia tele o le vai ma ua manao lona masima, e latalata lea ma saunia le ala sana povi po o faamalieina. A teuteuina faia pe tusa o le 30-38 minute (e faalagolago i le le tumau a manao ai).

O le tulaga mulimuli i le saunia o

A multivarka faamatuu mai o se faailoilo ua maea le togafitiga vevela, e tatau ona tatalaina, ma o le maeʻa grits araisa fefiloi ma se sipuni tele muamua sauteed fualaau faisua.

saʻo Auauna Atu

Teuteu e pei ona manino e araisa ma browned aniani, pepa ma kero e tatau ona fafagaina i le laulau i se faiga vevela po teisi podostyvshem. Foi i lenei ipu ua fautuaina ina ia faia se stew ma kaleve pe na o Fry le aano o manu.