E faapefea e kuka a supo suamalie ma sisi ma pulou aitu

E faapefea e kuka a supo suamalie ma sisi ma pulou aitu? Le mataupu faavae ua i ai nisi recipes manaia e aoga matai uma.

A fua masani: o le a ave

O vaega e manaomia e saunia ai se supo tulaga faatonuina ma sisi ma pulou aitu:

• vai faamamaina - tolu lita;
• Aniani - tasi ulu tele;
• kero tele - o se tasi mea;
• se pateta auala-tele - lima i le vaega e ono;
• pulou aitu - lima selau kalama;
• liusuavai sisi - lua fasi.

O le a manaomia foi laau (aneto, ma pasili) - o se taʻui laitiiti, suauu sunflower, odorless (faamamaina), masima e tofo.

O nei oloa maua e uiga i le fitu i le valu servings o supo.

Kuka sisi taligaʻimoa supo: le fua sili ona faigofie

Cook le supo ma pulou aitu e matua faigofie ma le sisi, o le mana o le e oo lava i matai novice, na e fasefulu minute.

Muamua, tuu i luga o le afi o se ulo vai. I tutusa, Fofoʻe pateta, fufulu lelei ma vavae i vaega laiti. Masima o le vai, togi i le pateta, tuua e kuka i luga o le vevela maualalo.

Faatoilaloina ma fufulu ai pulou aitu vavae i ni auala-tele, ae le o laiti, ma tuu i totonu o se apa i le suauu o fualaau aina. o le a amata ai pulou aitu le sua, lea o le atoatoa maʻisua, ina ua mavae se vaega itiiti o le tao ai pulou aitu, ma tuu i latou i le pateta pupuna.

Ia zazharku auro i ai le suauu sunflower o tataina aniani ma carrots grated coarsely. tuu Zazharku i le ulo.

Grate faagasolo sisi, auina atu i latou i le broth. Latou atoatoa faataapeina. Faaopoopo greens tataina. dosolit faʻatū Poprovobovat pe a manaomia. Sauni supo ma sisi ma pulou aitu o auro ma alofa tofo creamy Aniva. o le ipu muamua lenei mautinoa e faafiafia uma tagata matutua ma tamaiti.

Eseese o le fua masani

Luga, tatou faamatalaina le auala e kuka le supo ma pulou aitu ma liusuavai sisi (fua). Ae e mafai ona fetuunai le auala masani:

• Nai lo o le vai, ma ave a broth povi po o moa. Fasi puaa supo sisi broth e sili ona lelei le faaaogaina, o le a avea foi le lototele le ipu.
• e mafai ona tuu ai e le apa i fasi laiti pupuna moa po o le povi. Ona le fungi le mafai ona ave le lima o selau kalama, ae itiiti ifo, mo se faataitaiga, e tolu selau kalama.
• Lava momose ma o le a liliu maloloina supo i fafo, pe afai e te faaopoopo fualaau faisua i ai: tataina pepa salati, Kocheshkov kaulifilau, zucchini fasi talavou. Na tatau ona ave le mea e tasi, mo se faataitaiga, na o le salati pepa. Leai, e maua se Suifefiloi o fualaau aina.
• I se saucepan, e mafai ona faaopoopo araisa po o saito i le fua faatatau o se tasi sipuni lita e tolu o le vai. E liliu mai suamalie ma le faamalieina.
• Le ipu sisi supo e lelei e tuu ni nai masi saito.

O le auala lenei e diversify se fua supo masani ma pulou aitu ma sisi!

Sisi supo ma pulou aitu

o se ipu momose tele lenei, o se ituaiga o supo masani sisi. Ina ia faia, e tatau ona e aveina le tasi oloa ma le vaega e tasi e pei o le fua masani. E ese na i le faasologa o oloa bookmarks: muamua i pupuna faamasima vai ma tuu i le pateta tataina ma aniani falai ma carrots mai faatagaga e simmer i vevela maualalo mo le tolusefulu minute, ina ia e lelei vela le pateta. Ina ua uma ona faaopoopo grated i se grater lelei faagasolo sisi, lea e tatau ona atoatoa faataapeina i le supo. Ina ua mavae blender pyuriruyut supo. I tutusa, falai i ai le suauu sunflower, oti i ni pulou aitu auala-taumafaina. I taitasi supo sisi sausau ipu, faaopoopo sauteed pulou aitu ma se uga o greens tataina mamanuina lelei.

fua tagavai mo puree supo sisi e mafai ona e eseese foi, kuka i luga o a broth aano o manu, ma faaopoopo cereals po o fualaau faisua, ma tuu i totonu o se ipu, e le gata ai pulou aitu, ae faapea foi ni mea e 'ai po o saito masi. O le autu o mea - e tausi i le tulafono faavae: muamua, e kuka fualaau faisua ma liusuavai sisi, lea pyurirovat ua i se ipu ipu saunia faaopoopo pulou aitu sauteed.

O ni nai fautuaga mai le poto masani chefs

Ina ia supo ma sisi ma pulou aitu sa aemaise suamalie, poto masani kuka ua fautuaina le tausisia o nei tulafono faigofie:

• sisi faatinoina e le gata i le kulimi, e aunoa ma faaopoopo ituaiga laau manogi. anotusi gaʻo o cheeses e tatau ona le itiiti ifo i le lima sefulu pasene. I le tusi o le tolu lita o vai tuu lua tulaga faagasolo sisi, ae e mafai ona e tuu tolu, ma e oo lava i le fa.
• Ina ia faigofie ona grate sisi, e muamua e manaomia e tuu i luga o le sefulu minute i le pusa 'aisa.
• Sisi supo e sili ona lelei e kuka ma porcini, chanterelles po pulou aitu. Ae i le mataupu faavae e mafai ona e faaaogaina soo se pulou aitu aina.
• Aniani ma carrots, e le mafai ona le faia muamua o falai ma tuu i supo mata, ae zazharki liliu pea mai suamalie.
• Sisi supo ma pulou aitu e pei o se meaai. E sili ona lelei e faaaoga ai na o le masima, pe a manaomia, e mafai ona faaopoopo eleele pepa uliuli e tofo. e tatau ona na o le tuu Greens i se supo le pasili ma aneto.

O matua faigofie lava e kuka se taumafataga muamua suamalie ma hearty!